Австралийская актриса. Родилась в Сиднее, Австралия. В начале девяностых годов переехала в США, где начала карьеру актрисы играя эпизодические роли на телевидении в таких сериалах как «Полиция Нью-Йорка». В 2001 году она получила роль Мэрилин Монро в биографическом мини-сериале «Блондинка». Монтгомери наиболее известна по роли в телесериале «Без следа», где она снималась с 2002 по 2009 годы. Она также снялась в нескольких телефильмах для женского кабельного канала Lifetime, а в 2011 году получила главную роль в телесериале «Помнить всё». Состояла в браке с актёром Адамом Кофманом. С 2014 года она замужем за работником Microsoft Шоном Сэнфордом.