Британская актриса кино. Родилась в Лондоне в семье Эрика Томпсона и Филлиды Ло, которые являются актёрами. Сестра — известная британская актриса Эмма Томпсон. Софи Томпсон работала в кино, телевидении, театре и радио, озвучивала несколько аудиокниг. В кино дебютировала в 1978 году, в возрасте 16 лет, снявшись в 5 эпизодах телесериала «Путешественник во времени». С 1995 года замужем за британским актёром, сценаристом, композитором и музыкантом Ричардом Ламсденом. У них есть 2 сына: Эрни Джеймс (родился в 1997 году) и Уолтер Эрик (родился в 2000 году).