English
AA
Центральное Интернет ТВ

ВсеПередачи > Информационные

Полезные советы

Производство: Украина, 2015
Ведущая: Тамара Мишина

Центральное Интернет ТВ представляет цикл передач "Полезные советы" онлайн. Вы тратите слишком много времени на поиск информации, не знаете, как поступить в некоторых случаях, сталкиваетесь с проблемами во время путешествий за границу, делаете много ошибок в оформлении документов - тогда эта передача именно для вас. Полезные советы на все случаи жизни, много хорошей информации и интересных фактов из жизни украинцев и европейцев.

Страница 1 из 1
Время выхода Название Оценка Рейтинг Длительность Год
16 дек 2015 17:50 Полезные советы. Ваши деньги. Экономим семейный бюджет 1 5 мин. 2015
09 дек 2015 17:45 Полезные советы. Канада ввела визы на 10 лет 0 5 мин. 2015
02 дек 2015 17:50 Полезные советы. Информация для туристов и путешественников 1 5 мин. 2015
25 ноя 2015 17:50 Полезные советы. Персональные данные. Как их защитить? 0 5 мин. 2015
18 ноя 2015 17:50 Полезные советы. Виртуальные товары. Как не попасть на крючок интернет-мошенников 0 5 мин. 2015
11 ноя 2015 17:50 Полезные советы. Автостраховка за границей 0 5 мин. 2015
05 ноя 2015 09:50 Полезные советы. Биометрика на Шенгенскую визу 0 5 мин. 2015
Страница 1 из 1

Комментарии (189)

  • 09 дек 2018 15:23

    Японская терапия:----
    >>> Японская терапия
    >>> > Когда то давно в Японии у меня был жуткий стресс. Настолько, что я стала весить 75 кг могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила. А потом мне даже жить не хотелось. Узнав это моя подруга японка повела меня в одну клинику. И сказала, что там есть одна интересная процедура, после которой жизнь меняется как будто заново родился. Она приехала за мной я так и пошла в пижаме и в домашних тапочках с ней. Ехала в центр в таком виде. На голове дулька. В Японии вообще не обращают внимания на тебя. Хоть голой ходи. Им не до кого то. Каждый занят своими мыслями. И у них нет привычки рассматривать людей в транспорте или на улице. Настолько люди свободные. Пришли заполнили бумагу. Так вот захожу я туда, а там посередине комнаты стоит гроб. Врач задал несколько вопросов, мне дали одежду нарядную для смертника я переоделась, скомандовали ложитесь и почувствуйте что чувствуют себя умершие когда захотите выйти вот кнопка нажмите ее и мы вас выпустим. Я легла. Внутри был странный запах. Но залили освежительным. Мягкий атлас. Яркого цвета. Бусинки по периметру гроба. Лежу рассматриваю гроб. Внутри играла музыка похоронная. Слабый свет из комнаты был виден из щелей. Тут слышу как будто меня выносят и погрузили в машину. Я начинаю нажимать на кнопку. Она отвалилась. Я начинаю их звать и возмущаться что я не за это заплатила. И ваще не офигели они ли часом. Потом едем минут 10. Я уже задыхаюсь немного. Потом слышу команду выгружай. И меня спускают на веревках в землю. И слышу как земля падает на меня сверху на гроб. И голоса становились приглушенней. Я начинаю уже в истерике на весь голос орать. Материть по русски. В голове миллион мыслей. Что я попала к сектантам. Они меня убивают. Сволочи которые ненавидят иностранцев. И скорее всего Подруга японка с ними в сговоре. Убью сволочь. Меня реально закапывают. Я начала ещё больше визжать как свинья на бойне и пинать ногами. А самое страшное я начала задыхаться. Я рыдала и сопли текли по щекам, заливали в уши. От истерики и страха я описалась. Из тесноты я даже не могла вытереть Лицо. Я лежала как бревно. Руки по швам. В тесном гробу. Внутри воняло мочой. Я думала Господи я не хочу умирать.
    >>> > Там было ужасно тесно. Душно. И дышать было уже нечем. Стала кружиться голова. Я почувствовала что начала мерзнуть. Я ведь описала весь гроб и лежала мокрая в своей моче. Холодная земля подумала я. Рыдала я минут 20. И уже теряла сознание. Состояние было жуткое. Начала понимать Гоголя и вспомнила что возможно он очнулся в гробу и умирал так же как я тут. Перед моими глазами сразу всплыли картинки из прошлого. Как я родила и держала дочку на руках. Ее первые шаги. Ее косички которые я заплетала каждый день. О боже я совсем забыла о своей дочери. Из за своей мнимой депрессии. Я вспомнила что вообще перестала звонить маме. Вспомнила что жизнь так прекрасна. Что жизнь чудесна. А я тут блин в гробу умираю. И меня убивают мои любимые японцы. Которых я так боготворила. Эх японцы. Эх сволочи. И тут открывается дверь. Я смотрю я в той же комнате. Этот гроб иллюзия смерти и полностью компьютизированный.
    >>> > Я еще плакала минут 10. Еле успокоилась. Материла их. Подруга стоит ржет. Они мне дали видеозапись моей "смерти". Внутри гроба были камеры и все записывали.
    >>> > После этой процедуры я похудела, похорошела. Полюбила жизнь и больше мысли о том что я не хочу жить, Или у меня депрессия больше нет. Не хочу больше туда. Хочу жить здесь и сейчас. Вот. И вы полюбите жизнь.
    12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА
    1. Не забывайте выбрасывать мусор: … из ведра… из головы… из жизни!
    2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
    3. Если ошибку можно исправить — значит, ты ещё не ошибся.
    4. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
    5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.
    6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
    7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: «задавите» его своим позитивом.
    8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
    9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
    10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
    11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
    12. Самый лучший день — это Сегодня!!!

  • 27 ноя 2018 12:54

    Наступило холоное время,и люди болеют простудой.В самом начале может помочь:---
    Эффективный рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.
    Нам надо сделать следующее: в кружку кладем:
    1 ст.л. малинового варенья
    1 ст.л. меда
    1 ст.л. лимонного сока
    1 таблетку аспирина
    Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\
    Масло какао от боли в горле:--
    ◾при сильной боли в горле помогает масло какао, оно хорошо смягчает и заживляет;
    ◾добавьте 1 чайную ложку натертого на терке масла какао в молоко и пейте;
    ◾масло какао можно кушать просто так: в течение дня после еды и потом каждый час рассасывайте 1 чайную ложку натертого масла, боль в горле быстро пройдет.
    {Практически-это горячий околад--немного молока,сахар и какао 3ст.лжки-прокипятитьи пить.}
    Чеснок от паразитов:
    ◾если у вас есть аппетит, то добавляйте к приему пищи 1-2 зубчика чеснока, он является хорошей “выгонялкой паразитов”, а также создает в организме “заслон” для попадания новой инфекции;
    ◾для того, чтобы забить запах чеснока, пожуйте листья петрушки или прополощите рот лимонным соком, если в этом есть необходимость.

  • 26 ноя 2018 13:09

    ПОЯВЛЕНИЕ КЕФИРА НА НАШИХ СТОЛАХ - НАСТОЯЩИЙ МЕЛОДРАМАТИЧЕСКИЙ ДЕТЕКТИВ
    Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 23:55 + в цитатник
    Спросите любую женщину, она вам ответит: в компании с кефиром какая угодно диета проходит намного приятнее. Стакан кефира с краюхой батона придаст сил и проголодавшемуся школьнику, и каменщику, и доктору наук. До такой степени всенародно любимый продукт еще поискать!
    А вы знали, что появление кефира на наших столах — это настоящий мелодраматический детектив о кавказской пленнице со шпионскими страстями и элементами погони? Приготовьтесь, будет интересно!
    КАК ПОЯВИЛСЯ КЕФИР
    История кефира берет начало в далекой древности и развивается на фоне живописных склонов Кавказских гор. Одна из легенд карачаевцев рассказывает о том, как однажды пророк Магомет подошел к подножию Эльбруса. Он восхитился человеческими качествами местных и наградил общину несколькими зернами желтоватого цвета, рассказав, как с их помощью готовить напиток долголетия с удивительным вкусом — кефир. Загадочными зернами оказалась кефирная закваска.
    Пророк строжайше запретил продавать, дарить или передавать зерна чужакам и рассказывать рецепт приготовления кефира, иначе напиток утратит целебную силу. Даже девушки из общины, выходя замуж за мужчин из других аулов, вынуждены были идти на уловку — похищать закваску. Таким образом, они обходили запрет Магомета, чтобы готовить полезный кефир своим детям.
    Горцы бережно хранили и дар, и технологию приготовления напитка. Впрочем, дело нехитрое. Достаточно было зернышко закваски бросить в мехи с молоком, привязать их к ослу или лошади и отправиться в недолгий путь, к соседу, например. Энергичная тряска во время пути и тепло, исходящее от животного, способствовали сбраживанию напитка. В холодное время кефир готовили в глиняных кувшинах у печи. Но кефирный гриб — в нём вся соль!
    В середине 19 века в период войны на Кавказе русские полководцы и солдаты познакомились с местным напитком и по достоинству оценили все его качества. В императорских здравницах дворяне не только любовались потрясающими пейзажами Кавказских гор и пили не только минеральные воды. Здоровье они поправляли и кефиром!
    В начале 20 века медики империи всерьез заговорили о необходимости масштабного производства кефира. Но вывести искусственно кефирный грибок им так и не удалось. Народы Кавказа упорно стояли на своем, отказываясь вообще как-либо обсуждать вопрос распространения закваски.
    Тайна кефира так и осталась бы тайной, если бы не вмешалась женщина. В 1906 году 20-летняя Ирина Сахарова, выпускница женской школы молочного хозяйства, умница и красавица, во что бы то ни стало решила добыть для России закваску. Мата Хари кефирного производства!
    Вместе с коллегой она отправилась в Кисловодск, а оттуда к представителю древнего карачаевского рода, аристократу — Бек-Мирзе Байчорову. Гостей приняли с кавказским гостеприимством: кормили, поили, песни пели. Но о приготовлении напитка и словом не обмолвились. В течение месяца Сахарова тщетно пыталась раздобыть заветные зерна и выведать секреты производства.
    На обратном пути шпионскую пару встретили вооруженные до зубов джигиты. Ирину похитили и привезли к влюбленному Байчорову. Старинная традиция, как говорится. Напарник Ирины, добравшись в Кисловодск, сообщил властям о похищении. Кавказскую пленницу вызволили, но та твердо решила миссию довести до конца. В качестве компенсации она потребовала от Байчорова 10 фунтов кефирной закваски.
    Спустя 2 года в московских и петербургских больницах обязательной частью лечения был кефир. Напиток стал настолько популярным, что позже без него не мог уже обойтись практически ни один житель страны. Вот такая история!
    ДЛЯ ЧЕГО ПИТЬ КЕФИР
    Польза кефира, в первую очередь, обусловлена уникальным составом его закваски. Симбиоз стрептококков, дрожжей и молочнокислых палочек превращает молоко в приятный, слегка игристый напиток с оздоравливающими качествами. К слову, йогурт производят на закваске из болгарской палочки и термофильного стрептококка. Вкус у продукта мягче, но разнообразие и количество полезных бактерий в нём меньше, чем в кефире.
    Кефир налаживает пищеварение, оздоравливает микрофлору кишечника, способствует всасываемости полезных веществ из пищи. Кальций из кефира усваивается в 10 раз лучше, чем из молока! Кефир показан при кишечных расстройствах, в период восстановления после инфекционных болезней, при анемии и малокровии.
    Напиток помогает вывести лишний холестерин, шлаки. Кефир входит в часть программы по лечению аллергии и других аутоиммунных заболеваний. Также напиток рекомендуют при сахарном диабете, заболеваниях печени, гипертонии, неврозах.
    Есть и ложка дегтя: к сожалению, кефир полезен не всем. Кисломолочный напиток противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью желудка, язвенной болезни, панкреатите, а также детям до 7 месяцев.
    Чтобы получить максимальную пользу, выбирайте кефир жирностью не менее 3,2 %. Термостатный кефир сохраняет свои свойства до месяца."
    Уже давно пью кефир за два часа перед сном,это великолепно. У нас в COSTCO продаётся KEFIR фирмы Good Moood
    Far m-3/25% 2L/-он очень вкусный и хороо сохраняется.Покупаю сразу 3 упаковки,что часто не ездить в магазин.
    Все здоровая!
    Приноу свои извинения,у меня западает на клавиатуре буква Ш,и я не всегра это замечаю,кога пишу.

  • 25 ноя 2018 17:11

    ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД.
    В холодную погоду горячий шоколад отлично согревает. Мы также пьем его, чтобы улучшить настроение. Помимо того, что этот коричневый вязкий напиток вкусен, он еще и очень полезен для здоровья. Узнайте 5 причин, почему стоит пить горячий шоколад.
    Горячий шоколад улучшает умственные способности
    Горячий шоколад способствует улучшению умственных способностей и общего состояния мозга — к такому выводу пришли ученые, проведя многочисленные научные исследования. Флавоноиды, которые содержатся в горячем шоколаде, увеличивают приток крови и лучше насыщают мозг кислородом, что способствует улучшению не только памяти, но и ассоциативной способности мозга.
    Горячий шоколад тормозит процесс старения
    Согласно исследованиям ученых из Корнельского университета, горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино. Кроме того, многие из них высвобождаются именно в процессе нагревания. Антиоксиданты борются в нашем теле со свободными радикалами, которые ответственны за старение организма, повреждение клеток и образование опухолей. Регулярно потребляя горячий шоколад, можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, дегенерации сетчатки глаз и даже рака.
    Горячий шоколад улучшает настроение
    Это вкусный напиток богат аминокислотами, участвующими в процессе выработки серотонина, называемого еще гормоном счастья. Благодаря наличию магния, горячий шоколад помогает нам бороться со стрессом, тревогой и депрессией.
    Горячий шоколад нормализует работу сердечно-сосудистой системы
    Горячий шоколад содержит полифенолы, которые снижают кровяное давление и, таким образом, способствует предотвращению сердечных приступов и инсультов. Но пить его нужно в умеренных количествах, не более двух чашек в день, так как он содержит сахар и насыщенные жиры, которые могут привести к нарушению обмена веществ.
    Горячий шоколад помогает сбросить вес
    Горький шоколад дает ощущение сытости и прилив сил на длительное время, благодаря чему мы больше двигаемся и соответственно сжигаем больше калорий.
    Всем здоровья и бодрости!

  • 23 ноя 2018 13:12

    Квантовое мировоззрение : Почему мы стареем:-----
    Люди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. Но Дипак Чопра, поэт и пророк альтернативной медицины, утверждает, что этот процесс обратим. Вы можете осознанно значительно замедлить и даже обратить вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья.
    Надо постараться избавиться от убеждения, что тело стареет потому, что так принято. Квантовое мировоззрение, или новая наука, учит тому, что мы постоянно создаём и разрушаем свои тела. То, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзия; тело есть процесс и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновления, клетки тела остаются молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропия, которой мы подвергаемся. Чтобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к восприятию новых представлений, ведущих к новым решениям.
    Почему мы воспринимаем мир как реально существующий? Потому что так воспринимают его наши чувства!!!
    Мы видим и осязаем предметы, но это нам только кажется, говорит Дипак Чопра. Мы видим что земля плоская, солнце всходит на Востоке и садится на Западе, но мы ошибаемся. Потому что давно известно что земля круглая, а Восток и Запад это условные координаты, зависящие от наблюдателя и от того места где он находится.
    Первый, кто стянул эту маску видимости, был Эйнштейн и его коллеги. Они поместили время и пространство в рамки совершенно новой геометрии. Каждая твердая частица превратилась в пучок энергии, вибрирующий в необъятной пустоте. Если рассматривать человека в этом аспекте, то становится невероятным, что человек вообще может стареть.
    Клетки новорожденного ребенка не являются чем то новым, атомы которые их составляют циркулировали во вселенной миллионы лет. Однако ребенок создается невидимым Разумом, который собирает клетки воедино и создает уникальную форму жизни.
    Старение — это маска, прикрывающая потерю связи с этим Разумом.
    Квантовая физика считает что универсальное и энергетическое информационное поле, в котором мы живем, постоянно изменяется, превращаясь ежесекундно во что-то новое. Например, каждую секунду в нашей клетке совершается шесть триллионов реакций, и если нарушить это процесс, то это приведет к различным расстройствам в нашем организме. Эти поломки и есть старение.
    Однако наш организм может восстанавливать себя сам.
    Кожа меняется раз в месяц, клетки, устилающие стенки желудка, — каждые 5 дней, печень — каждые шесть недель, а скелет каждые 3 месяца. К концу этого года 98% атомов вашего тела будут заменены новыми.
    Эйнштейн доказал что мир невидимый — это реальный мир, а наше тело — это иллюзия. И если мы хотим избавиться от старения, то должны подключиться к безмерной творящей силе, заложенной в нашем первоисточнике.
    Мы — единственные создания на Земле, способные менять биологию посредством мыслей и чувств, наделённые знающей о феномене старения нервной системой. Так как мы наделены сознанием, наше ментальное состояние влияет на то, что мы осознаём. Однако, каждую установку старой парадигмы можно заменить более полной и объёмной версией истины.
    Десять новых установок таковы:
    1. Объективного мира, независимого от наблюдателя не существует.
    Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров.
    Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность, не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.
    Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание — дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т.д., могут быть взяты вами под контроль.
    Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
    Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве.
    Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.
    2. Наши тела сформированы из энергии и информации.
    Нам кажется наши тела состоят из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы со скоростью света проносящиеся через это пространство, в действительности представляют пучки вибрационной энергии.
    Вся Вселенная, включая и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мыслящее.
    Пустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. Генетики помещают этот разум в ДНК, но лишь для убедительности.
    Жизнь возникает, когда ДНК переводит свой закодированный разум в своего активного двойника РНК, которая в свою очередь внедряется в клетку и передает биты разума тысячам энзимов, а те потом используют бит разума для производства протеинов. В каждой точке этой последовательности энергия и информация должны обмениваться между собой, иначе никакой жизни не будет.
    Когда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижается. Этот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состоял только из материи, но энтропия не затрагивает разум — невидимая часть нас самих не подвластна времени.
    В Индии этот поток разума называют праной и многие могут управлять ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда сюда и манипулировать ею с целью сохранения физического тела молодым и здоровым.
    3. Ум и тело нерасторжимо едины.
    Разум может выражать себя и на уровне мыслей, и на уровне молекул. Например, такую эмоцию как страх можно определить как абстрактное чувство и как осязаемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Без чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. На что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.
    Медицина только начинает использовать связь ума и тела. Всем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутоляющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутоляющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже для борьбы с опухолями.
    Поскольку одна безобидная таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку.
    Если бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполнять чисто автоматически. Упадок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.
    4. Биохимия тела — продукт сознания.
    Мнение, что тело — неразумная машина, превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей умерших от рака и сердечных заболеваний значительно выше среди тех, кто постоянно находится в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденствия.
    Согласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старения. Отчаиваться по поводу старения — значит стареть еще быстрее. Общеизвестная истина «Ты являешься старым настолько, насколько себя мнишь» имеет весьма глубокий смысл.
    5. Восприятие — заученный феномен.
    Разные восприятия — любви, ненависти, радости и отвращения стимулируют тело совершенно по-разному. Человек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выделять нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушается, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаются, тромбоциты становятся более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. В радости весь химический профиль совершенно меняется на противоположный.
    Вся биохимия происходит внутри сознания; каждая клетка полностью сознает, что и как вы думаете. Как только вы усвоите этот факт, вся иллюзия по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случая и дегенерирующего тела рассеется.
    6. Импульсы разума ежесекундно придают телу новые формы.
    До тех пор, пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. В этом вся суть секрета молодости. Новые знания, новые умения, новые пути видения мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остается ярко выраженной естественная тенденция к ежесекундному обновлению. Там, где гнездится ваша вера в то, что тело со временем увядает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновляется.
    7. Несмотря на кажущуюся видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы привязаны к схемам разума, управляющего Космосом.
    С точки зрения единого сознания, люди, вещи и события происходящие «где-то там», — все являются частью вашего тела. Например, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выглядит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касается другого пучка и информации розы.
    Ваш палец и вещь, которой вы касаетесь, — всего лишь маленькие пучки информации беспредельного поля, называемого Вселенной. Осознание этого поможет вам понять, что мир — не угроза для вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. Мир — это и есть вы.
    8. Время не абсолютно. Реальная основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представляет собой вечность, выраженную количественно.
    Время всегда воспринималось в виде стрелы летящей вперед, но комплексная геометрия квантового пространства разрушила этот миф окончательно. Время согласно ее положениям может перемещаться во всех направлениях и даже останавливаться. Поэтому только ваше сознание творит время, которое вы ощущаете.
    9. Каждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменениям и лежащей вне всяких перемен. Познание этой реальности позволит нам взять все перемены под свой контроль.
    В настоящее время единственная физиология, которой вы можете придерживаться, — это физиология, основанная на времени. Однако факт, что время привязано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционирования — физиологию бессмертия, что обращает вас к познанию неизменности.
    С младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, которая никогда не меняется. Эту неизменную часть мудрецы Индии называли просто «Я». С точки зрения единого сознания, мир можно объяснить как поток Духа — он и есть сознание. Поэтому основная наша цель — это установить близкие отношения с нашим «Я».
    10. Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Они — часть сценария, а не самого наблюдателя, который не подвластен каким либо переменам.
    Жизнь в своем истоке — это творчество. Когда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с творящей сердцевиной. Согласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществляет ДНК, невероятно сложная молекула, раскрывшая генетикам менее 1% своих тайн. Согласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию."
    Статья интересная,но как быть тем,кто ещё не осознаёт этого--безнадёжно больным детям,которые уйдут,или людям,получившим в разное время неизлечимые болезни,и попавшим в катасрофы,и становятся инвалидами-на это ответа нет.-Действительно,можно сохранить ко всему на свете интерес и даже неплоо выглядеть и в зрелые годы,но
    процесс старения всеравно будет,как в природе,так и у нас.Только они возрозжаюстя новыми побегами,а мы в наших детях,так мне кажется.

  • 10 ноя 2018 13:49

    Мощное влияние свеклы на организм:---
    Теперь я знаю, насколько мощное влияние оказывает свекла на организм, и употребляю ее минимум два раза в неделю.
    Кроме того, каждый день обязательно готовлю себе сок из свеклы, яблок и моркови.
    Такой коктейль получил название "Волшебный напиток" за свои бесчисленные преимущества для тела и мозга. Напиток был открыт китайскими целителями-травниками, которые обнаружили, что он даже избавляет от рака легких.
    Это поистине целый стакан здоровья! В медицине и диетологии применяется множество полезных напитков, но ни один не работает так безупречно, как этот чудо-сок.
    Чтобы приготовить его, тебе понадобится всего лишь 3 продукта и соковыжималка. Я использовала дома мощный блендер, затем просто процедила через сито всю жидкость. Если хочешь добиться более жидкой консистенции, такое пюре можно разбавить водой или апельсиновым соком по вкусу.
    Напиток из свеклы, моркови и яблок
    ИНГРЕДИЕНТЫ
    1 большое сочное яблоко
    2 маленькие моркови
    1 небольшая сырая свекла
    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Тщательно помой овощи и очисти их кожуры. Яблоко очищать не нужно.
    Вырежи у яблока серединку. Все ингредиенты нарежь небольшими кубиками.
    Положи продукты в соковыжималку. Если используешь блендер, добавь стакан воды.
    Готовый свекольный сок можешь приправить мёдом и лимонным соком. Выпей сразу же или сохрани на следующий день в холодильнике в плотно закрытой банке.
    Употребляй "Волшебный напиток" хотя бы раз в день, лучше всего натощак. Выпивай его примерно за час до завтрака. Можно пить его и вечером, но обязательно натощак. Если ты хорошо переносишь употребление напитка, спустя месяц сделай двухнедельный перерыв, а затем продолжи.
    Польза свеклы для организма велика. Она по своей ценности превосходит многие биодобавки, но стоит такой продукт гораздо меньше.
    ПОЛЬЗА ОВОЩНОГО СОКА
    Обеспечивает организм витаминами и минералами
    Замедляет процесс старения
    Способствует появлению здорового румянца
    Улучшает зрение и укрепляет глазные мышцы
    Улучшает деятельность мозга и память
    Налаживает работу внутренних органов
    Борется с заболеваниями
    Уменьшает воспаления
    Помогает избавиться от лишнего веса
    Очищает кровь и организм в целом
    Устраняет неприятный запах изо рта
    Лечит горло
    Снимает спазмы в мышцах
    Омолаживает кожу и борется с дерматологическими дефектами
    Снимает менструальные боли
    Этот чудесный напиток полностью натурален, не содержит каких-либо вредных ингредиентов, поэтому не вызывает никаких побочных эффектов. Овощные и фруктовые соки обладают целебными свойствами!
    ак видишь, употребление сока из свеклы, моркови и яблок помогает сохранить здоровье. Главное преимущество этого напитка — борьба с раковыми заболеваниями. На самом деле свеклу испокон веков использовали в Европе для лечения опухолей. Исследования показали, что свекла содержит флавоноид, останавливающий рост злокачественных опухолей.
    Сок красного корнеплода богат железом. Оно участвует в восстановлении клеток крови и снабжении клеток кислородом. Такое клеточное дыхание убивает раковую опухоль.

  • 09 ноя 2018 14:43

    Что необходимо для мозга.....
    Если бы мозг имел возможность самостоятельно “ходить в холодильник” и брать оттуда то, что ему нравится, он питался бы салом в шоколаде. что необходимо мозгу
    Потому, что больше всего на свете, мозг любит жирное и сладкое.
    То есть, жиры и углеводы.
    С жирами у мозга крепкие родственные связи. Мозг на 60% состоит из липидов – жироподобных веществ. Остальные 40% мозга - это белок и вода.
    Жиры обеспечивают мозг долговременными запасами энергии. А быстрое топливо он получает от углеводов. Мозг ест очень много, поскольку является самой энергоемкой частью нашего организма.
    Мозг составляет всего 2-3% от массы тела, и при этом потребляет пятую часть всей энергии организма!
    Хотите похудеть - активнее думайте.
    Кроме жиров и углеводов мозгу необходимы белки. Больше мозг любит белок из грецких орехов.
    Попадая в организм, белки распадаются на аминокислоты, из аминокислот синтезируются нейротрансмиттеры, которые отвечают за передачу нервных импульсов. Благодаря нейротрансмиттерам клетки мозга взаимодействуют между собой и передают сигналы всем внутренним органам.
    Мозг знает, что от этой триады - белков, жиров и углеводов - зависит его полноценная работа. Не будет белков – он будет уставать и плохо концентрироваться. Не будет жиров, мозг не сможет обеспечить теплопроводность тканей. Не будет углеводов, исчезнет топливо для получения энергии.
    Именно поэтому, больше всего на свете, мозг ненавидит диеты, которые мы используем для того, чтобы похудеть. Особенно - монодиеты. Диеты лишают мозг возможности работать на полную катушку.
    По той же самой причине мозг очень не любит обезжиренные продукты и заменители сахаров. Представьте себе, что каждый раз, когда вы в магазине выбираете между йогуртом 0,2% жирности и 7%-ным – мозг замирает от страха. А когда кладете в чай 2 таблетки подсластителя вместо ложки сахара или меда, мозг начинает плакать и молить о пощаде.
    Не верите? Зря.
    В прошлом году в Англии было проведено исследование, в котором участников разделили на две группы, одна из которых сидела на строгой диете, а вторая не имела ограничений в еде. Результаты показали, что мыслительная деятельность участников, сидевших на диете, снизилась в среднем на 30%.
    А директор клиники питания Хьюстона доктор Дж.Форест так говорит в одной из недавних публикаций: «Модные диеты, полностью исключающие углеводы или основанные на одном виде пищи ... уже на третьи сутки могут стать причиной нарушения концентрации внимания и способности ясно мыслить».
    Мозг не хочет терять способность ясно мыслить. Поэтому мозг встает на свою защиту!
    Когда вы садитесь на какую-нибудь монодиету, мозг, конечно же, не сидит, сложа руки, и не наблюдает пассивно, как у него отбирают еду. Он начинает действовать – спасать себя и вверенный ему организм всеми доступными ему способами --- так вот в чём отгадка!
    Прежде всего, мозг кидается на защиту запасов жира. Он начинает откладывать в подкожный жир даже ту малость, которая достается ему из убогого рациона. Для этого у мозга есть такой механизм, как замедление процесса обмена веществ. Мозг умеет замедлять сжигание калорий на целых 30%. Так он будет экономить энергию до полного выхода из диеты, а потом… А потом оторвется по полной! По данным медицинских исследований 98% людей после возвращения к обычному образу жизни и питания набирают вес выше исходного. Потому, что однажды напуганный диетой мозг, будет продолжать создавать запасы с удвоенной силой. И складывать жир он будет не равномерно по всему телу, а в брюшной полости, рядом с внутренними органами.
    Мозг не любит голодать и страдать (а кто любит?). Но, при этом, он очень хорошо отзывается на адекватную замену одних продуктов другими. Ему очень нравятся диеты, в которых насыщенные жиры заменяются ненасыщенными, быстрые углеводы медленными. Проще говоря, мозгу больше нравятся полезные продукты.
    Вот только тут у нас и у мозга иногда возникают разногласия.
    Мозг, будучи разумным и рациональным, определяет продукт исключительно по его естественным ценностям. Объективно оценивает процентное содержание активных веществ, калорийность, насыщенность витаминами, микроэлементами, флавонидами, энзимами и прочим полезным составляющим.
    А мы - чаще опираемся не на здравый смысл, а на моду, авторитеты, и мнение «специалистов».
    Вспомните сами все продуктовые страшилки про холестерин, ГМО, канцерогены, kоторые заставляли нас ограничивать свой (и мозга) рацион ровно до того момента, пока ни оказывалось, что страшилки - они страшилки и есть.
    А помните, как некоторые продукты мигрировали из вредных в полезные и наоборот? За последние 30 лет туда-сюда сходили кофе, шоколад, сливочное масло, обезжиренные йогурты, поп-корн, макароны, сало и много чего другого.
    К счастью, сегодня уже ни у кого рука не поднимется выкинуть из списка полезных продуктов жирную рыбу, красное вино или сливочное масло. А вот за семечки, шоколад и поп-корн еще предстоит побороться.
    Белки, жиры и углеводы для нормальной деятельности мозга необходимы, но недостаточны. Еще ему очень нужны витамины.
    Мозг очень любит витамин А, который укрепляет и стимулирует память.
    Витамин А (ретинол) можно без всяких проблем получить из рыбьего жира, яичных желтков, сливок или сливочного масла. Не хотите есть масла? Нет проблем. Тогда ешьте морковь. Она не полнит, но зато содержит бета-каротин, из которого организм умеет добывать витамин А.
    Сколько морковки нужно съесть, чтобы получить суточную дозу ретинола? Да всего пару штук. Только не вздумайте есть сырую. Мозг не простит такого издевательства.
    Бета-каротин из сырой морковки (или морковного сока) и превратить его в ретинол невозможно. Когда мы едим сырую морковь или пьем морковный сок, то бета-каротин из одной водной среды (собственных клеток морковки) попадает в другую водную среду (наш желудочно-кишечный тракт) и покидает нас без всяких помех. Чтобы бета-каротин усвоился организмом и превратился в витамин А, ему нужен другой растворитель - жир. И тепловая обработка.
    Ежедневные две морковки нужно потушить или отварить и съесть с растительным маслом или любым другим жиром.
    Мозг будет счастлив, гарантирую.
    Кроме того, мозг остро нуждается в витаминах группы В. Они не дают ему состариться раньше времени и поддерживают скорость реакций. Проблема в том, что эти витамины не выносят тепловую обработку, но при этом содержатся именно в тех продуктах, которые мы не можем есть сырыми. Все крупы и бобовые, все мясные продукты, яйца, картофель, цветная капуста очень богаты витаминами группы В. Но только до встречи с кастрюлей или сковородкой.
    Ровно тоже самое касается цельнозернового хлеба, который считается самым полным источником витаминов группы В. Но - только до печки. После - никаких витаминов.
    Как быть? А вот как. Кормите мозг семечками, орехами, сыром, творогом, арахисом или проросшими зернами пшеницы. Все эти продукты содержат много витамина В и при этом не нуждаются в тепловой обработке, так что все свои витамины мозг получит в целости и сохранности.
    Если бы у мозга спросили, какие витаминные заблуждения наносят ему больше всего вреда и доставляют больше всего страданий, мозг, не задумываясь, ответил бы: миф про зелень-фрукты-овощи.
    Главная сила этого мифа и основа его устойчивости в том, что он замешан на полуправде. Зелень, фрукты и овощи действительно содержат огромное количество витаминов. Но только до тех пор, пока висят на ветке или торчат из грядки.
    Из зелени витамины начинают исчезать через два часа после того, как ее срежут, и полностью исчезают через 2 дня. Из фруктов и овощей витамины улетают со скоростью 30% за месяц хранения.
    А самое-то печальное, что запастись этими витаминами летом на всю зиму не получается. Потому, что наш организм не умеет создавать запасы водорастворимых витаминов. Впрок он умеет откладывать только жирорастворимые. Но в их излишках он не нуждается...
    Вот и получается, что у мозга время от времени возникает какой-то острый дефицит то в одном - из-за наших диет, то в другом - из-за того, что верим мифам. А была бы у мозга возможность самому латать дыры в своем питании, он бы просто отправился в аптеку и купил там готовые витаминные пилюли. Ему и надо-то всего-ничего, одну капсулу в день.
    Ну, и немножко сала в шоколаде.
    Три вопроса.
    1). Если все диеты вредны для мозга, как тогда бороться с лишним весом?
    Лучше всего - самой эффективной из всех диет. Есть на полведра меньше.
    Эту диету, кстати, называют диетой долгожителей, абсолютноe большинство, из которых, питаются ровно так. То есть, едят, все, что хотят, ни в чем себе не отказывая. Но - мало.
    2). Какие витамины полезней - аптечные или из натуральных продуктов?⁉️
    Добывание витаминов из продуктов – процесс трудоемкий. Поскольку витамины разрушаются из-за тепловой обработки или хранения. Плюс, нужно очень старательно подбирать диету.
    Поэтому, хотя и считается, что витамины, которые мы получаем из пищи, полезнее, чем аптечные, большинство врачей рекомендует не морочить себе голову подбором диеты, где присутствовали бы все нужные организму витамины, а просто принимать по одной витаминной пилюле 365 дней в году.
    Предварительно выяснив, нет ли у вас аллергии на пищевые красители и добавки, которые содержатся в аптечных витаминах.
    3). Что делать, если мозг начинает требовать какую-то еду?
    Прислушаться к нему и дать то, что требует. Возможно, у него закончились материалы для строительства тканей или ремонта клеток. Обычно, как только возникает какой-то дефицит, мозг тут же отправляет сигнал – и у нас внезапно возникает непреодолимое желание выпить чашку какао, съесть банан или погрызть семечки. Семечки-то откуда? Да все оттуда – от нехватки в организме жизненно-важных веществ, витаминов и микроэлементов.
    И конечно, мозг будет требовать и те продукты, от которых попал в зависимость. И это не только алкоголь. Про сырных наркоманов слышали? А про шоколадных? А знаете, какой продукт вызывает самую сильную зависимость? По результатам исследований Национального института наркологии США это пицца.
    Как отличить каприз от потребности?
    Капризничает мозг с завидной регулярностью. А острая потребность в чем-то возникает время от времени и всегда внезапно.
    А вот как: если вы удивились своему желанию съесть что-то такое, на что обычно и внимание не обращаете, значит - надо.

    Будьте все здоровы

  • 04 ноя 2018 10:29

    КАК ЧАСТО МОЖНО ЕСТЬ ЯЙЦА НА САМОМ ДЕЛЕ
    Будь то в омлете, вареные или жареные, яйца кажутся более здоровой пищей, чем, к примеру, блины или миска сладких хлопьев. Но если есть яйца Сравнительно часто, то возникает вопрос — так ли это полезно и как много яиц можно есть, не опасаясь за свое здоровье? Диетологи сходятся в том, что есть в неделю до 10 яиц абсолютно нормально. Никакая составляющая яиц не угробит ваше здоровье, если даже съесть немного больше нормы. Но если добавить пару ломтиков сыра и ветчины в яичницу или сделать омлет сладким, блюдо совершенно незаметно прибавит в калориях. А кроме того, не стоит забывать, что кипящее на сковородке масло далеко не так безвредно как кажется.Также стоит помнить: в яичном желтке есть определенные питательные вещества, которые вы не получите, если будете просто есть яичные белки в надежде «компенсировать» эти самые сыр и ветчину. Все жирорастворимые витамины находятся в желтке, поэтому, если вы уберете его, вы в самом деле урежете количество жира, но также уберете много питательной ценности.Суть, по словам диетологов, заключается в том, что правильное количество яиц полностью зависит от остальной части вашего рациона. В одном большом яйце содержится около 80 калорий, пять граммов жира и шесть граммов белка. Итак, если вы уже получаете много белка и жиров из других блюд, каждый день есть омлет из 5 яиц на завтрак — далеко не лучшая идея. Но если вы знаете, что будете весь день на ногах, и не знаете, когда получите ваш следующий источник белка, можете разбить в сковородку еще одно яйцо.Но есть и обратная сторона вопроса — насколько безопасны те яйца, которые мы видим на прилавках магазинов? Все-таки рекомендуется покупать яйца в различных фермерских лавках, так как магазинные яйца могут быть полны ненужных организму гормонов. Но и идти на рынок тоже не стоит — яйца в фермерских и подобных им магазинах, как и в обычном супермаркете, подвергаются правильной термической обработке, которая сводит к нулю вероятность получения сальмонеллы, которая, как известно, попадает в яйца именно с их скорлупы, на которую вирус попадает из куриного помета. Термическая обработка производится без использования химикатов, но все равно не используется перед попаданием яиц на прилавки рынка......НЕКОЕ ПОСЛЕСЛОВИЕ: Этой или подобными рекомендациями на все случаи жизни буквально переполнены русскоязычные сайты. Во всех этих "рекомендациях ученых" есть, по меньшей мере две особенности: они аккуратно противоречат друг другу, и они же ни за что не отвечают....А по причине, что известные мне доктора по совершенно объективным причинам те сайты не могут читать, то я следую только и исключительно их РЕКОМЕНДАЦИЯМ уже много лет на совершенно системной основе: это каждые 91 день визит к основному врачу, каждые 3-4 месяца визит к диетологу, ежегодное освидетельствование у врача глазного на предмет влияния имеющегося диабета на зрение, при необходимости -- иные специалисты..... Веду очень сбалансированный режим питания и по времени, и по качеству. Так что позволяю себе по старо-советской привычке time-2-time съесть сковороду жаренной картошки или добрый кус слоенного торта типа "наполеон"; при очень жестко контролируемом мной высоком кровяном давлении выпиваю в день 10-12 чашек кофе (c лимоном, молоком, коньяком), можно коньяк и без кофе. Очень мало потребляю хлеб и производные. Cовсем никогда не ем в любых fast food restorants, не пью любые газированные напитки. Уже лет 15 совсем не потребляю натуральный сахар, только sugar substitute....Истины для, это не РЕКОМЕНДАЦИЯ, как я делаю для фильмов, а не более как размышления вслух, а в остальном: "Думайте сами, решайте сами Иметь или не иметь" ......

  • 02 ноя 2018 13:37

    Раскрыли бесценную пользу оливок:---
    Согласно исследованию, опубликованному недавно испанскими учеными в Journal of Molecular Biology, оливки являются бесценным продуктом, поскольку прекрасно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями.
    По словам специалистов, употребление в пищу данного продукта помогает организму бороться с угрозой онкологического заболевания толстой кишки и груди.
    Исследователи объяснили, что в кожуре оливок содержится около 80% маслиновой кислоты, которая способна уничтожить раковые клетки. Кроме того, она задерживает развитие опухоли.
    Также эксперты считают оливки невероятно полезными за счет содержания витамина Е, который так важен для нормальной жизнедеятельности всех органов.
    Стоит отметить, что калорийность оливок составляет 115 килокалорий на 100 граммов продукта. Оливки также богаты белками, пектинами, сахарами, витаминами группы В, С, Е, Р-активными катехинами.

  • 29 окт 2018 13:19

    Горячаяи вода-----
    Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
    Секретом вечной молодости считается горячая вода!
    Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
    Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
    Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
    Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
    Вместо поглощения питательных веществ, тело расходует энергию на регулирование температуры. Это не лучший способ сжигать калории, скорее, наоборот, один из худших.
    Пить горячую воду на полный желудок нет смысла. Это лучше делать утром, натощак. Стакан такой воды расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка от остатков пищи и желудочного сока и нормализует кислотно-щелочной баланс.
    Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
    Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий
    и нормализация артериального давления.
    Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже завтра, ты будешь приятно удивлен!

  • 21 окт 2018 12:30

    СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ С МОЛОКОМ
    Воскресенье, 21 Октября 2018 г. 13:06 (ссылка)
    Сложно представить холодильник без молока, а потому может показаться, что о нём всё давно известно. На основе молока делают выпечку, соусы, коктейли, маринады, кремы и желе, а между тем даже в чай его добавлять не стоит.
    Существует 7 популярных сочетаний молока с другими продуктами, которых лучше избегать. Должно быть, каждый знает о том, что рыба и молоко — сочетание так себе, но об остальных шести парах догадываются немногие. Вот что об этом думают диетологи.
    МОЛОКО И ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ
    Молоко само по себе продукт неоднозначный. Природа распорядилась так, что лишь дети усваивают его быстро и без проблем. Во взрослом возрасте лактоза усваивается плохо, хотя, миллионы лет эволюции понемногу стирают этот барьер.
    В косметических целях молоко используется повсеместно, но от частого его употребления состояние кожи лица ухудшается, появляются высыпания. Этот продукт не так прост, как кажется
    1. МОЛОКО И ЧАЙ
    Утоляет жажду, согревает, радует вкусовые рецепторы и молодит. Такими свойствами обладает любой чай, но зеленый — в особенности. К сожалению, как только в него попадает молоко, действие антиоксидантов слабеет в несколько раз, а сосуды расширяются.
    2. МОЛОКО И КОФ
    Кофе со сливками — утренняя классика, которая мало кому поможет проснуться. На самом деле белок в молоке нейтрализует кофеин, поэтому чашка такого напитка не произведет бодрящего эффекта.
    3. МОЛОКО И ОВОЩ
    Да, свежие овощи и молоко — это плохо, но в нашем списке особую позицию занимают морковь, помидоры, кабачки, брокколи и, конечно, огурцы. Последнее — это почти стопроцентное отравление, а остальные продукты будут настолько плохо усваиваться со свернувшимся молоком, что станут причинять дискомфорт.
    4. МОЛОКО И ФРУКТЫ
    Фрукты лучше употреблять спустя пару часов после приема пищи — они плохо усваиваются с другими продуктами. Если же добавить к ним молоко, легкое расстройство обеспечено.
    5. МОЛОКО И БАНА
    Этот фрукт заслуживает особого внимания. Банан и молоко — стандартное сочетание для протеинового коктейля, но от избытка протеина появляется ощущение тяжести. По законам Аюверды, эта парочка не создана друг для друга, а если готовить банановый коктейль, то только со специями и из спелых фруктов
    6. МОЛОКО И МОРЕПРОДУКТЫ
    Никто не смешает соленую селедку с молоком, но почти все любят сливочные супы с морепродуктами, а также сливочные соусы к рыбным блюдам. Опасность заключается уже не в отравлении, а в передозировке протеинами и повышенной нагрузке на почки.
    7. МОЛОКО И ЯЙЦА
    Добавить молоко в омлет для пышности — обычное дело, но всё же это слишком много белка за один раз. А если присыпать это блюдо твердым сыром, нагрузка на желудок поднимется еще сильнее.
    Изо всех этих правил наиболее малоизвестными остаются те, что касаются чая, кофе и морепродуктов. Здесь придется решать, для чего готовится блюдо: для здоровья или в угоду вкусу. Конечно, лучше выбирать такие блюда, которые не поставят перед подобным выбором. А как считаете вы?

  • 18 окт 2018 11:30

    МЁД С КУРКУМОЙ-----
    Мед с куркумой: самый мощный антибиотик в мире, который даже доктора
    не смогли объяснить----
    Одной из наиболее широко используемых специй в настоящее время
    является куркума. Люди в основном используют ее на кухне из-за ее
    уникального вкуса, но она также использовалась в альтернативной
    медицине на протяжении многих веков. Ее цвет уникален.
    Люди в основном используют ее для проблем с пищеварением, ран, проблем
    с желудком, незначительных порезов и мышечных вывихов.
    Мед с куркумой: врачи не могут объяснить силу!
    Многочисленные научные исследования подтвердили преимущества, которые
    куркума оказывает на наше здоровье. Специя содержит активное
    соединение, называемое куркумин, которое может уменьшить воспаление,
    но также лечить многие проблемы с пищеварением. По мнению некоторых
    экспертов, куркумин может также помочь людям предотвратить рак. Он
    полон противогрибковых и антибактериальных свойств, которые могут
    помочь нам в борьбе с многочисленными различными бактериями.
    Исследования утверждают, что куркумин может помочь клеткам выживать
    при сильном воспалении.
    Он также защищает ДНК. Он оказывает влияние на 700 генов в нашем
    организме и лечит более 160 проблем со здоровьем. Его
    противовоспалительные свойства могут помочь нам лечить такие
    состояния, как остеоартрит.
    Многие эксперты утверждают, что куркума может помочь нам лечить
    проблемы с печенью, проблемы с дыханием, аутоиммунные расстройства и
    неврологические проблемы. Она содержит соединение, называемое
    турмероном, которое может даже служить естественным средством против
    болезни Альцгеймера. Он может усилить функцию нашего мозга,
    восстановить клетки мозга и подавить накопление бета-амилоидной бляшки
    в мозге. Это считается одним из основных факторов болезни Альцгеймера.
    Очень сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства,
    присущие куркуме, могут помочь в лечении многих видов рака, таких как:
    рак желудка, груди, легких, печени и толстой кишки. Она имеет лучший
    эффект, чем химиотерапия, так как она оставляет здоровые клетки
    нетронутыми, пока влияет на злокачественные клетки.
    Куркума имеет улучшенный эффект, когда она сочетается с медом.
    Эта комбинация может помочь вам в борьбе с многочисленными бактериями,
    вы будете выращивать много полезных бактерий в кишечнике и т. д.
    Ингредиенты:
    1 столовая ложка порошкообразной куркумы
    100 гр. меда
    Смешайте эти ингредиенты в стеклянной банке. Принимайте по 1 чайной
    ложке этого средства. Объедините ее с чашкой чая, чтобы получить
    оптимальные результаты

  • 17 окт 2018 10:14

    УЧЕНЫЕ: ЕЖЕДНЕВНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ПОМИДОРОВ СПОСОБСТВУЕТ ДОЛГОЛЕТИЮ
    Продлению жизни способствует ежедневное потребление помидоров. Ученые сделали вывод на основании результатов соответствующих исследований.В томатах содержится большое количество полезных минералов и микроэлементов. Наличие витаминов А и С укрепляет иммунную систему. Вещества в этих овощах позволяют замедлить процесс старения клеток. Томаты разновидности черри полезны для зрения и богаты бета-каротином.По словам авторов исследований, вяленый вид плода содержит значительную концентрацию антиоксиданта ликопина. Вещество эффективно защищает организм от появления раковых клеток, а также положительно влияет на работу желудка, легких и поджелудочной железы.26 экспериментов продемонстрировали, что томаты снижают риск возникновения рака простаты. Недуг занимает второе место по распространенности онкологических заболеваний у мужчин.Ранее ученые заявили, что томатный сок предупреждает развитие раковых заболеваний.

  • 17 окт 2018 10:03

    ЧЕМ КОВАРНА ОВСЯНАЯ КАША
    Овсяная каша считается самой полезной среди других каш. Овсянка подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть.Овсяная каша богата клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время. Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, РР.Много в их полезном составе и минеральных веществ: железо, магний, марганец, фосфор, йод, фтор, сера, кальций, калий, никель и другие, не менее жизненно необходимые организму человека питательные вещества.Полезные воздействия овсяной каши на организм человека:
    снижение уровня холестерина
    снижение риска образования тромбов
    увеличение мышечной ткани, очищение
    источник энергии
    Польза овсяной каши очевидна для тех, кто, съедая на завтрак порцию овсянки, избавляется от сонливости, депрессивных мыслей, заряжается прекрасным настроением на целый день. Немного утренней овсяной каши позволяет не вспоминать о еде до самого обеда. Регулярное употребление овсяной каши понижает кислотность желудочного сока, избавляет от колитов, запоров и несварений, нормализует работу печени и щитовидной железы, улучшает память, мышление, помогает сосредоточиться. Кушать овсяную кашу не помешало бы людям страдающим заболеваниями сердца, вегетососудистой дистанией и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
    ОВСЯНАЯ КАША — ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    Итак, польза овсяной каши, конечно, неоспорима, но диетологи отмечают, что овсяная каша полезна не всем. Вред овсяной каши может проявиться, если питаться ею ежедневно. При частом употреблении овсяной каши происходит выведение из организма кальция. Нарушение всасывания кальция и витамина D, в дальнейшем их недостаток в организме, может привести к серьёзным заболеваниям: развитию остеопороза и деформации костной системы.Людям с диагнозом: глютеновая энтеропатия (целиакия), употребление овсяной каши вовсе противопоказано. Целиакия – это заболевание передающееся по наследству, при котором некоторые пищевые продукты, в частности злаки (рож, пшеница, ячмень и овёс), содержащие белки: авенин, гордеин, глютен (клейковина), повреждают ворсинки тонкой кишки и вызывают нарушение пищеварения. У больных целиакией, глиадин (один из состовляющих глютена) оказывает «токсичное» воздействие на слизистую оболочку тонкой кишки, вызывая её атрофию и нарушение кишечного всасывания, что приводит к развитию гипотрофии, а также к появлению рахитоподобного синдрома. А нарушение всасывания углеводов и липидов «подрывает» энергетический обмен. Формируется полигиповитаминоз. На фоне вышеперечисленных расстройств может сформироваться пищевая аллергия, например, непереносимость белков коровьего молока.Подобные проблемы со здоровьем могут возникнуть уже в младенческом возрасте. А именно на этапе происходит введение в питание детей глиадинсодержащих продуктов. Таким продуктом чаще всего является манная каша, которая, как и овсяная каша, относится к злаковым продуктам. Кормление 4-6 месячных детей подобной пищей грозит проявлением целиакии уже на 6-8 месяце их жизни, кишечные инфекции и ОРВИ могут вызвать обострение болезни. Крайне важно знать, какие признаки сигнализируют нам о возможном приближении подобного заболевания. Частый кашицеобразный стул сероватого оттенка, увеличение живота, снижение массы тела — всё это симптомы целиакии. Без надлежащего наблюдения и лечения, дети с подобным заболеванием, рискуют отстать в психомоторном развитии, утратить приобретенные ранее навыки, стать апатичными.
    КАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНКУ?
    Вы любитель овсяной (геркулесовой) каши? Замечательно, значит вам хорошо известно, как выбрать овсянку для приготовления питательного завтрака. А для многих людей выбрать овсянку довольно затруднительная задача. Самая полезная, насыщенная всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами овсяная каша получится лишь из натурального продукта. Отдайте предпочтение цельным зернам овса, пусть на его приготовление уйдет больше времени, зато вы приготовите настоящую кашу, как в Шотландии. Но сегодня люди стремятся сэкономить своё время, поэтому выбирают овсяные хлопья, так как они развариваются в считанные минуты. Выбирая крупу для приготовления овсяной каши, обратите внимание на название указанное на упаковке – «Геркулес» или «Экстра». Овсяные хлопья «Экстра» обычно разделяют на три сорта (степень обработки хлопьев). Арабская цифра три на упаковке указывает на самые нежные хлопья, предназначенные для людей с чувствительным желудком, а также для маленьких детей. Такие хлопья имеют наиболее тонкую структуру из-за тщательной обработки паром и совсем не требуют варки, достаточно на некоторое время залить их кипятком или кипяченым молоком и овсяная каша готова. «Легкостью» хлопьев пользуются и производители – вместо 500 грамм хлопьев в пачке зачастую может оказаться всего грамм 350. В пачке «Экстра» под номером два содержатся тоже тонкие овсяные хлопья, которые произведены из резаной крупы. Приготовление овсяной каши из данного сорта хлопьев займет не более 10 минут.Высоким содержанием углеводов отличаются овсяные хлопья «Экстра 1», произведенные из цельного зерна, их структура более плотная. Варить овсяную кашу из таких хлопьев придется минут 15-ть, зато окажется она густой и полезной для желудка. Геркулес – это отдельный сорт овсянки, данного сорта хлопья самые толстые. На приготовление овсяной каши из геркулесовых хлопьев понадобится время, но каша получится на редкость густой и вкусной. Овсяные хлопья должны быть обязательно герметично упакованы, так как им свойственно впитывать губительную для них влагу. Внимание! Срок годности овсяных хлопьев исчисляется со дня выработки, а не со дня расфасовки продукта. Выбирая овсяные хлопья, обязательно обращайте на это внимание. Дома, высыпав немного хлопьев на белую поверхность, оцените цвет. Свежие, качественно приготовленные овсяные хлопья должны быть белого цвета, слегка кремового или желтоватого оттенка. Понюхайте хлопья, запаха плесени быть не должно, качественные хлопья имеют приятный овсяный запах.
    КАК ВАРИТЬ ОВСЯНУЮ КАШУ?
    Прежде чем начинать варить овсяную кашу, тщательно промойте цельные зерна овса или овсяные хлопья (геркулес) под проточной водой. Для удобства можно использовать дуршлаг. Заливаем молоко или воду (или и то и другое вместе) в кастрюлю. Овсяная каша на молоке получится вкуснее, но более полезной окажется овсянка на воде. Доводим содержимое кастрюли до кипения и добавляем сахар и соль по вкусу. Сахар часто рекомендуют заменить мёдом, но учтите, добавлять этот продукт непосредственно при приготовлении не желательно. Мёд уже при 40 градусах теряет свои полезные свойства. Целесообразнее сдобрить мёдом уже готовую овсяную кашу. В кипящую воду (молоко), спустя пару минут, засыпаем цельные зерна овса или овсяные хлопья. Овсяную кашу из цельных или дробленых зерен варим на малом огне около получаса при постоянном помешивании. Расчет количества овсяных хлопьев и времени их разваривания должно строго соответствовать их сорту, указанному на упаковке. Варить овсяную кашу из хлопьев следует минут десять. Первые четыре минуты варим на сильном огне, потом убавляем интенсивность плиты до среднего. Спустя ещё пять минут выключаем огонь, закрываем плотно крышкой и оставляем настаиваться ещё несколько минут. Если овсяные хлопья довольно долго не желают развариваться или уже готовая овсяная каша горчит, значит, вы столкнулись с недоброкачественными хлопьями из плохо обработанных зерен. В готовую овсяную кашу можно добавить сливочное масло, ягоды, что оказались под рукой, а также сухофрукты или орехи. А тем, кто преследует цель сбросить лишний вес или очистить свой организм, пожалуй, стоит употреблять овсяную кашу, сваренную просто на воде без добавления чего-либо.

  • 15 окт 2018 15:19

    Маленькие хитрости, которые помогут вам уснуть:---
    Вы не можете уснуть? Каждую ночь вы ложитесь и долго ждете, когда придет долгожданный сон? К счастью есть несколько интересных и необычных способов, которые помогут вам уснуть естественным образом. Если вы уже перепробовали множество методов и не хотите прибегать к лекарствам, эти хитрости для вас.
    1. Дышите через левую ноздрю
    Этот метод, пришедший из йоги, снижает кровяное давление и успокаивает. Лежа в постели повернитесь на левую сторону, закройте правую ноздрю и медленно дышите через левую ноздрю. Этот метод особенно подходит, если причиной вашей бессонницы является переедание или приливы жара.

    2. Напрягите мышцы и расслабьтесь
    Когда вы полностью расслабляете свои мышцы, вы готовите свое тело ко сну. Лягте на спину, сделайте глубокий медленный вдох через нос и в то же время крепко сожмите пальцы ног так, будто хотите завернуть их, а затем расслабьте. Еще раз вдохните, сожмите икры, затем бедра, ягодицы, живот, грудь, руки и так далее, а затем расслабьте одну за другой мышцы.
    Когда вы проработаете все мышцы, ваше дыхание уравновесится, и вы будете готовы к отходу ко сну.

    3. Попробуйте не засыпать
    Заставьте себя бодрствовать, и ваш мозг начнет сопротивляться. Это явление называется «парадоксом сна». Широко раскройте глаза и повторяйте себе: «я не засну». Наш мозг плохо воспринимает отрицание и интерпретирует его, как инструкцию ко сну. Мышцы, контролирующие движения глаз, устают, и наступает сон.

    4. Перемотайте назад свой день
    Вспоминая рутинные детали в обратном порядке, вы очищаете свой ум от тревог. Вспомните в деталях разговоры, звуки и все, что вы видели. Это поможет вам достичь состояния готовности ко сну.

    5. Закатывайте глаза
    Закройте глаза и сделайте круговые движения глазами три раза. Таким образом, вы стимулируете то, что делаете естественным образом, когда засыпаете и помогаете себе вырабатывать гормон сна – мелатонин.

    6. Напевайте
    Поначалу это может показаться странным, но такой метод может действительно помочь.
    Мягко дышите через рот, закройте глаза, опустите плечи, расслабьте челюсть, сомкните губы и начните тихонько напевать. Постарайтесь напевать во время всего выдоха. Наблюдайте за тем, как вибрирует ваша грудь. Полностью сконцентрируйтесь на вибрации в течение шести циклов дыхания, а затем некоторое время оставайтесь в спокойном состоянии. Скажите себе: «я готов/а ко сну» и ложитесь спать.

    7. Нажимайте на точки
    Некоторые точки на нашем теле способствуют сну, если нажимать на них мягко, но уверенно.
    Большим пальцем нажмите в межбровное пространство в верхней части носа, где находится небольшое углубление. Держите в течение 20 секунд, медленно освободите точку и повторите еще два раза.
    Также можете попробовать нажимать на еще одну точку. Сядьте с краю кровати, и положите правую ногу поверх левого колена. Найдите небольшое углубление между большим и указательным пальцем ноги и нажимайте на эту точку.
    Затем, поддерживая правую ногу, найдите точку под ногтем сверху указательного пальца, и с помощью большого указательного пальца правой руки мягко нажимайте на эту точку.
    Еще одна точка, способствующая засыпанию – впадинка в верхней части уха. Стимулируйте эту чувствительную точку, чтобы легче заснуть.

    8. Самогипноз
    Этот метод самогипноза был разработан немецким психиатром Иоганном Генрихом Шульцем и состоит в том, чтобы повторять следующее.
    «Моя рука тяжелая и теплая», «мое солнечное сплетение теплое», «мое сердцебиение спокойное и регулярное», «моя шея и плечи тяжелые и теплые».
    Повторяя эти фразы три раза, вы войдете в состояние глубокого расслабления, что, в конце концов, ведет ко сну.

    9. Окуните лицо в холодную воду
    Тревожность является одной из основных причин, по которой нам сложно заснуть. «Перезапустить» свою систему можно, окунув лицо в холодную воду на 30 секунд. «Рефлекс ныряния», который возникает при погружении в холодную воду, замедляет частоту сердцебиения и снижает кровяное давление.
    10. Надувайте пузыри
    Такое занятие, как надувание пузырей способствует расслаблению дыхания. Кроме того, сам вид легких пузырей, когда они уплывают по воздуху, оказывает успокаивающее действие.

  • 14 окт 2018 12:36

    ЕДА, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ:----
    Распространенный миф о том, что перед сном есть вообще нельзя, ученые давно развенчали. Но остается вопрос – что именно нельзя есть? Таких продуктов действительно много, и влияют они не только на лишние килограммы, но и на качество сна, самочувствие поутру и настроение на весь следующий день. Аппетит и страстное желание съесть что-то вредное тоже во-многом зависят от того, что было на ужин накануне вечером. Узнав о влиянии еды, которая нежелательна во время вечерней трапезы, мы сможем отрегулировать режим питания и даже немного похудеть. Правда от некоторых въедливых привычек действительно придется отказаться навсегда.
    КОФЕ
    Кофе содержит много разных вредных бодрящих веществ. Большинство из нас знает одно из них наверняка - это кофеин.
    Но большую опасность кофе, принятый на ночь, создает из-за того, что после его употребления гораздо хуже начинает вырабатываться такой гормон как мелатонин. Он вырабатывается эпифизом и отвечает за регулирование суточных ритмов. Это значит, что эндокринная система начинает работать со сбоями, длительность и периодичность сна нарушается. Это в свою очередь сказывается на нервной, иммунной системе.
    ШОКОЛАД
    Не хочется сообщать плохие новости, но шоколад во второй половине дня вообще бесполезен как для нашего настроения, так и для фигуры. В нем содержится солидная доза кофеина, в среднем соответствующая половине чашке кофе. Потому, съев на ночь шоколадку, будьте готовы попрощаться с качественным глубоким сном, способностью полностью расслабиться и безмятежно уснуть. Правда редкие люди нечувствительны к кофеину, им шоколад противопоказан на ночь только в той степени, что отложится на бедрах и талии в виде жира.
    АЛКОГОЛЬ
    Напиться и забыться в медицинском смысле этой фразы не выйдет. Бокал вина перед сном и правда позволяет расслабиться и быстро уснуть, но на этом его усыпляющее действие заканчивается – глубокой стадии сна так и не случится. Все дело в том, что под действием алкоголя вы будете периодически просыпаться всю ночь, а во время самого сна возможен неистовый храп, потому что ваши мышцы будут расслаблены больше обычного.
    ЖИРНАЯ ЕДА
    Речь идет о традиционных врагах всех лечебных и похудательных диет – бургерах, мороженом, картошке фри и всех остальных блюдах с большим содержанием жира. С ними придется попрощаться по той простой причине, что жир требует огромного количества энергии на переваривание, а также порой вызывает вздутие живота и расстройство желудка. Все эти симптому не назовешь способствующими безмятежному отдыху. Потому у поевших жирного ночной сон будет прерывистым и фрагментарным.
    ЖГУЧИЙ ПЕРЕЦ И ОСТРАЯ Е
    Остренькое – это просто спасение, когда нужно раскачать метаболизм, но настоящее бедствие, если речь идет о зачатках бессонницы. Специи с резким вкусом заставляют кровяное давление повышаться, что не очень хорошо сочетается с естественным понижением температуры, которое должно происходить при погружении в сон. Ну а об изжоге, которую может вызвать перец и ему подобная пища, и говорить не стоит.
    СУХОФРУКТЫ
    Высокое содержание клетчатки в сухофруктах может стать причиной судорог, если вы поели их ночью. Сама по себе клетчатка не такая коварная, а вот когда для ее переработки в организме не хватает воды – начинаются проблемы. И если судорог все же удастся избежать, то газов – нет.
    ПИЦЦА
    Кусочек пиццы отлично утолит ночной жор, но комбинация жира, которого много в сыре, и кислот, которых много в соусе, обязательно негативно скажется на качестве вашего сна. Стоит обратить внимание вообще на все высококислотные продукты, так как они вызывают рефлюкс, особенно если засыпать сразу, как только их прожевали. Даже если на утро вы и не вспомните о таких проявлениях, усталость на весь день обеспечена.
    ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
    При сжигании жира зеленый чай – первый помощник, но ни за что не соглашайтесь пить его перед сном. По крайней мере за 3 часа до того, как лечь, вы должны выпить свою последнюю за день чашку. То, что в зеленом чае много кофеина, знают все. Но не все знают о наличии двух других стимуляторов – теобромина и теофиллина, которые вызывают повышенную частоту сердечного ритма, чувство нервозности и общее беспокойство.
    СЫРОЙ ЛУК
    Возможность поцеловать кого-то на ночь – не единственная причина отказаться от употребления сырого лука прямо перед сном. Лук в желудке вызывает неприятное давление и способствует выработке кислот, которые вызовут рефлюкс, пока вы будете спать. Поэтому, даже если вы привыкли вечером съедать салат из свежих овощей, исключите из него лук, ваши сновидения скажут вам спасибо.

  • 11 окт 2018 14:43

    КАК УБРАТЬ АНТИБИОТИКИ ИЗ МЯСА
    Четверг, 11 Октября 2018 г. 13:57 (ссылка)
    Качество мяса снижается каждый год, а поход в магазин превращается в эпопею по поиску здоровых и натуральных продуктов. Но, к сожалению, добросовестных производителей становится всё меньше и очень часто в мясо добавляют разные вредные вещества.
    Это действительно несет большой урон нашему организму, и необходимо искать способы их устранения. Сегодня мы расскажем вам о вреде антибиотиков и о том, как уменьшить их количество в мясе. Всё достаточно просто и будет доступно для
    ЧЕМ ОПАСНЫ АНТИБИОТИКИ В МЯСЕ
    Чаще всего они провоцируют серьезные аллергические реакции, преимущественно у детей. Также антибиотики вызывают привыкание к препаратам своей группы. Другими словами, вы больше не сможете вылечиться ими, ведь организм будет принимать лекарства как должное. Еще их частое употребление приводит к таким заболеваниям, как дисбактериоз, нарушение баланса естественной флоры и снижение иммунитета
    На первом месте по содержанию антибиотиков находится индюшатина, следом за ней курятина, свинина, а наиболее чистыми считаются говядина и баранина. Еще важно не забывать о том, что предпочтение отдается молодому мясу, то есть телятине и ягня
    КАК НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ АНТИБИОТИКИ В МЯСЕ
    Чтобы сделать мясо безопасным для употребления, достаточно придерживаться таких простых правил
    1. Старайтесь покупать мясо у частных производителей. Они намного реже используют антибиотики при выращивании скота.
    2. Обязательно вымачивайте мясо перед приготовлением. В воде высокой температуры вредные вещества расщепляются. А если в нее еще добавить соли,( уксуса, лимонного сока.---- {Я добавляю cтол..ложку лимоного сока,и очень хороо немного подержать 20 мин. рыбу,которая потом не пахнет резко,только надо отжать. И ещё,очень помогает морозильник-заморозить мясо,а поттом положить в воду и пусть размораживается,уйдет вредная флора вмесне с водой.}--- или то эффект усилится в разы. Желательно вымачивать продукт несколько часов, а минимальный срок этой процедуры должен быть 15 минут.
    Варите мясо, и подольше. Тепловая обработка также способствует активному разрушению токсинов. Статистика показывает, что проварка в течение 3 часов понижает содержание антибиотиков на 90%. При этом 70% вредных веществ уходит в бульон, так что его обязательно нужно сливать.
    4. Если вы не любитель вареного мяса, можете использовать духовку. Антибиотики начинают расщепляться уже при температуре 130℃
    5. При разборке мяса кожу и гузку обязательно удаляйте. В них чаще всего скапливаются вредные вещества
    6. Используйте для разделывания разные доски. Кровь из сырого мяса не должна попадать на уже приготовленные продукты.
    7. Важно также правильно сохранять мясо. Для этого выделите отдельную полку в морозильной камере, предпочтительно нижнюю. Замораживание мяса снижает содержание антибиотиков на 20-25%.
    8. Никогда не покупайте продукты со слишком длительным сроком хранения: они содержат много вредных веществ и токсинов, которые продлевают их «жизнь».
    Особенно вредными антибиотики являются для детей: их организм еще недостаточно окреп для борьбы с токсинами. В следующий раз при выборе продуктов обратите внимание на то, какое мясо вы покупаете и как его готовите. Это позволит вам сохранить здоровье своих близких."

  • 21 сен 2018 17:12

    Черный список: 7 продуктов, которые нельзя есть натощак.
    Утро — самая прекрасная пора всего дня, всё начинается заново, ты пробуждаешься с новыми силами. Чтобы день прошел успешно, начни его с правильного завтрака! Ведь то, как ты себя будешь чувствовать на протяжении всего дня, зависит от завтрака очень сильно. Завтракать нужно обязательно, чтобы твой обмен веществ не замедлялся и тело служило тебе весь день исправно. Быть оптимистично настроенным и хорошо работать может только здоровый человек.

    Все мы привыкли есть на завтрак разные продукты, но мало кто задумывается о том, какое влияние оказывают они на организм. Первый прием пищи — знаковый, ты отправляешь еду в пустой желудок и надо позаботиться о том, чтобы эта еда была не только полезной, но и не навредила твоему здоровью. Многие продукты, которые мы видим на столе по утрам, категорически нельзя есть натощак! Ознакомься с этим списком ниже и ты поймешь, что делал не так…

    1. Цитрусовые
    Цитрусовые обладают неприятным свойством вызывать у людей аллергию. Даже если у тебя нет склонности к аллергическим реакциям, съеденные первым делом на завтрак фрукты могут аукнуться неприятными высыпаниями. Нельзя так серьезно нагружать печень, а цитрусовые, если есть их натощак, как раз являются одной из таких опасных нагрузок. Гастрит также не появляется у людей без причины — апельсиновый сок на голодный желудок может помочь успешному началу гастрита. Перед тем как есть цитрусовые и пить соки, съешь тарелочку овсяной каши, к примеру. Ешь цитрусовые на завтрак, но только не натощак.

    2. Бананы
    Бананы славятся своим высоким содержанием магния, который улучшает работу сердца. Но не нужно хвататься за них, появившись ранним утром на кухне. Съеденный натощак банан может нарушить калиево-магниевый баланс, так что не удивляйся, если после бананового завтрака ты будешь ощущать весь день вялость.

    3. Сырые овощи
    Не один лишь гастрит, но и язву впридачу может спровоцировать завтрак из сырых овощей. Всё дело в кислотах, которые присутствуют в свежих овощах, — они разъедают и раздражают стенки желудка.

    4. Йогурт
    Конечно, если съесть йогурт натощак, от него не будет такого вреда, как, скажем, от цитрусовых. Но и пользы никакой не будет! Организму не нужны дополнительные бактерии утром, лучше есть йогурт на протяжении дня или вечером.

    5. Холодные напитки
    Холодная вода в принципе плохо влияет на пищеварение, потому холодные напитки нельзя употреблять вместе с пищей. А если выпить что-то холодненькое утром, твой желудок не обрадуется — процесс переваривания пищи замедлится на весь день.

    6. Сладости
    Очень может быть, что люди, которые сейчас страдают диабетом, в прошлом любили позавтракать чем-то сладким. Поджелудочная железа не в состоянии выработать достаточное количество инсулина рано утром, кормить себя сладостями на пустой желудок — это убийственно. Уровень сахара в крови повысится до нездоровых пределов, проблемы со здоровьем в будущем гарантированы. С поджелудочной железой не стоит грубо обращаться.

    7. Кофе
    Кофе натощак… Ну кто этого не делал? А ведь это так вредно. Кофе раздражает слизистые, желудок может среагировать на постоянное потребление кофе натощак гастритом. Печень также не в восторге от кофе с утреца, ведь ей надо будет выполнить серьезную очистительную работу, а она еще не проснулась как следует. Поджелудочная железа также страдает… Вывод: пей кофе, но только после полноценного завтрака, не заливай его в пустой желудок.
    Питайся правильно, и твое самочувствие приятно тебя удивит. Теперь ты знаешь, какие продукты следует остерегаться есть натощак. Сделай список этой еды и повесь на холодильник — мы часто забываем что-то очень важное, но лишний раз вспомнить о здоровье и подумать о себе жизненно необходимо.
    Позаботься о близких! Расскажи им о продуктах, которые не стоит есть на голодный желудок — убереги их от неприятностей со здоровьем.

  • 09 сен 2018 12:24

    Самый смертельный яд... аж мурашки по коже~
    Самый смертельный и опасный яд на земле-
    -----Какой яд самый опасный на земле? Кто-то скажет — яд змеи, кто-то скажет — яд скорпиона, а кто-то — яд паука. И все будут далеки от истины.
    Есть яд более страшный. Это информационный яд.
    От него нет вакцины, проникнув в нас однажды, он убивает нас всю жизнь.
    Информационный яд — это самое страшное оружие во Вселенной! Доказательств этому факту бесчисленное множество. Сегодня я приведу только одно. И для этого мы с Вами отправляемся в далёкую Японию. Там живёт наш друг, большой поклонник и друг Академии Победителей, выдающийся учёный нашего времени, господин Масару Эмото.
    Масару Эмото изготовил уникальный микроскоп, который позволил ему мгновенно замораживать воду и получать фотографии снежинок. Исследованию влияния информации на свойства воды Эмото посвятил всю свою жизнь. И вот что обнаружил наш друг:
    Если на сосуде с водой написать негативные слова: «Смерть», «Болезнь», «Зло», то после резкой заморозки снежинки получаются уродливыми!
    А если написать слова позитивные, светлые — «Любовь», «Счастье», «Вера» — то снежинки получаются божественно красивыми!
    Расскажу Вам про ещё один убедительный эксперимент, который повторили в своё время тысячи людей! Да и Вы его можете легко повторить.
    Если взять две банки с варёным рисом и на одной написать негативные слова, а на другой – позитивные, а затем поставить их в тёмное место, то у Вас получится мега убедительный результат! Рис в банке с негативными словами стал вонять, гнить, почернел, а с позитивными словами — нет!
    А теперь – внимание!
    Мы на 80% состоим из воды. Хотите гнить изнутри - произносите больше негативных слов. Но просто помните — мысль материальна! Сегодня Вы находитесь там, куда Вас привели Ваши вчерашние мысли, а завтра Вы будете там, куда Вас приведут сегодняшние мысли!
    Мысли — это семена, из которых произрастают как болезни, бедность, одиночество, страхи, неудачи, так и счастье, успех, удача, здоровье, богатство, вера, любовь! Решать Вам…
    Вывод: самый смертельно опасный яд это негативная информация, она нас поджидает везде! Она наносит Вам и человечеству максимальный вред!
    Поэтому не будем последними идиотами, жестко и решительно вырубаем все телеканалы, «зомбоящики», мудро и смело блокируем сайты, из которых гнойным, ядовитым потоком прёт негативная информация. А вот совет для самых смелых, для самых думающих: ребята, не смотрите новости, глупее этого быть ничего не может!
    Поясню, почему это ну очень глупо:
    первое у Вас создаётся иллюзия, что Вы узнаёте что-то новое. Всё это самообман, правда в том, что Вы тупеете.
    Второе на восемьдесят процентов новости негативные… смотрите выше, чем это Вам и Вашим близким грозит.
    Ну и в-третьих, если миру пришёл конец, Вы об этом узнаете позже всех, а значит — проживете счастливым человеком дольше всех, что, согласитесь, тоже плюс!
    И, наконец, самый главный вывод! Поменяйте мысли «негативные» на «позитивные» и Вы поменяете жизнь.
    Снежинки это как раз затвердевшие жидкие кристаллы. Если учесть, что вода идеальный растворитель, то структура усложняется радикальной структурой, содержащей органические соединения.
    Будьте ещё счастливее, берегите себя!"
    На сайте есть фильм -"Вода","Вода. Новое измерение"-это очен хрошие фильмы.Человек состоит из воды более чем на 80 %.С возрастом происходит снижениет,поему люди не только стареют,но прежде всего,теряют энергетическую силу жизни.-Всё вовращается,и плохое и хорошее.Как можно больше удаляейте себя от зла и пейте воду.Будте все здоровы!

  • 06 сен 2018 10:04

    Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью !
    Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
    Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях.
    Признано эффективным лекарством от следующих заболеваний:
    головная боль
    телесная боль
    болезни сердечно-сосудистой системы
    артрит
    учащенное сердцебиение
    эпилепсия
    избыточный вес
    астматический бронхит
    туберкулез
    менингит
    заболевания почек и мочевого пузыря
    рвота
    гастрит
    диарея
    сахарный диабет
    запор
    все глазные болезни
    болезни женских органов
    заболевания уха, горла и носа
    Японский метод лечения водой
    1. Утром, еще до того, как почистить зубы, необходимо выпить четыре стакана воды (стакан воды — 200 мл.)
    [Пить 2 станака воды,такак на востоке основная пища-рис,трепует много воды.И как всё,является в опреденой среде,начиная от зачатия,рождения и до текучего вренеми.Пить надо не сразу,а постепено.}
    2. Почистите зубы, но не ешьте и не пейте ничего в течение следующих 45 минут.
    3. После этих 45 минут, можно есть и пить все, что угодно.
    4. Не ешьте и не пейте в течение следующих двух часов после завтрака
    5. Те, кто не в состоянии выпить с утра четыре стакана воды, может начать с меньшей дозы и постепенно увеличивать её, чтобы дойти до четырех чашек.
    Почему стоит пить воду утром
    Человек после сна имеет более густую кровь из-за нехватки воды, поэтому нужно обязательно пить воду утром натощак. Если человек это не делает и начинает есть бутерброды с кофе, то кровь становится ещё гуще, так как необходима вода для переваривания.
    Кофе, чай являются мочегонными. Это значит, что организм будет выводить больше воды через почки, чем вы выпили. В результате имеем хроническую нехватку воды, постоянно густую кровь, проблемы с толстым кишечником. И дальше по списку. Поэтому перед едой пьём воду для обеспечения нормального переваривания. После еды нужно выдержать время до следующего приёма воды или еды. Это около 2-3-4 часов в зависимости от того, что съели и как много.
    Вода уходит из пустого желудка через 5-10 минут. Появляется единичная отрыжка, когда привратник открылся и вода вышла. Вода быстро попадает в толстый кишечник и усваивается. А значит организм может спокойно выделить соки в желудок без сгущения крови.
    Вода с лимоном: преимущества
    1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
    2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
    3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее
    4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
    5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
    6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
    7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
    Сроки лечения некоторых заболеваний
    1. Высокое давление — 30 дней
    2. Гастрит — 10 дней
    3. Диабет — 30 дней
    4. Запоры — 10 дней
    5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день.
    Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
    Важная деталь
    Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
    Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

  • 19 авг 2018 11:20

    Как использовать желатин для лечения суставов
    Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, как желатин может помочь нам для лечения суставов, устранить неприятные ощущения, вернуть им эластичность и подвижность, ускорить процессы выздоровления, когда случаются переломы и трещины.
    Боль в суставах неприятна в любом возрасте, от неё страдает и молодёжь, и люди преклонных лет. А ведь здоровые, подвижные и эластичные суставы – залог нормальной жизнедеятельности. Как эффективное средство желатин для суставов используется народной медициной уже давно. Он способен поддержать нормальное состояние тканей и хрящей. Речь идёт о самом обычном пищевом желатине, который можно легко приобрести в ближайшем магазине. Мы его привыкли использовать для холодца и разнообразных желе.
    Лечение суставов желатином имеет мало противопоказаний и проводится курсами. Его пользу для опорно-двигательного аппарата и некоторые рецепты мы и рассмотрим в нашей статье.
    Почему болят суставы
    Проблемы с суставами встречаются почти у трети всего населения. Распространены такие болезни, как артриты и артрозы. При артритах наблюдается воспалительный процесс. Артроз это уже дегенеративно-дистрофическое нарушение. При остеопорозе нарушается сама костная ткань, она становится более хрупкой. Распространённый достаточно широко остеохондроз относят к артрозам.
    Причин у болезней суставов несколько. Это могут быть инфекции, например стрептококк. Могут быть нарушения в эндокринной системе. Может быть плохое кровоснабжение в тканях суставов. Очень часто это механические повреждения, травмы. К суставным болям могут приводить некоторые аллергии.
    Болезни суставов, если их вовремя не начали лечить, порой трудно поддаются терапии. Поэтому здесь так важна профилактика. И в этом нам поможет, в том числе и желатин.
    Что такое желатин
    Это натуральный продукт, он прозрачный, вязкой консистенции. Получают его из coeдинитeльных ткaней и костей живoтныx. Продукт добывают с помощью тщательного вываривания. Чаще всего желатин применяют в кулинарии (холодец, желе). Задействуют его и в косметологии. Пищевой желатин продаётся в виде кристаллического порошка. В соединении с жидкостью он разбухает до состояния студня.
    Люди используют желатин не одну сотню лет. Он участвует в изготовлении бумаги, киноплёнки, в живописи для грунтования. Это безопасное природное вещество, химически это коллаген, обеспечивающий тканевую эластичность. Желатин очень полезен для хрящевых тканей. Он даёт суставам природную подвижность.
    Состав желатина
    Все полезные действия желатина связаны с его химическим составом. В нём имеются:
    18 аминокислот (в том числе глицин и пролин);
    Минеральный комплекс железо, кальций, калий, фосфор и др.;
    Витамин РР;
    Крахмал;
    Зола;
    Коллаген.
    Калорийность продукта составляет 355 ккал. Ввиду этого желатин следует умеренно употреблять людям с избыточным весом.
    Полезные действия
    У желатина несколько благотворных действий на наш организм:
    Не даёт разрушаться хрящам и суставам;
    Заживляет костную ткань;
    Укрепляет сердечную мышцу;
    Улучшает обмен веществ;
    Благоприятен для ЖКТ (при язве);
    Помогает останавливать кровотечения;
    Благоприятно действует на кожу, волосы, ногти.
    Желатин для лечения суставов
    В чем же польза применения желатина для наших суставов? Он не считается лекарственным средством, но в нашем рационе позволяет уберечь суставы и восстановить их нормальное состояние. Применять его можно при артрите, артрозе, остеопорозе. Его польза проявится и при переломах , трещинах костей, при вывихах и растяжениях.
    По отзывам врачей лечение суставов желатином может быть эффективно. Снимается воспаление, заметно снижаются боли. Суставы начинают лучше двигаться. Намного реже проявляются обострения. Улучшается общее состояние больных. Желатин способствует восстановлению хрящей и костей. У стёртых суставов будет нарастать поверхность.
    Есть данные американских исследователей. Больные принимали желатин в течение 2 недель. При остеоартрите укреплялись мышцы, а суставы снова начинали хорошо двигаться. Уменьшались и суставные боли.
    Как принимать желатин для суставов
    Проще всего принимать желатин с пищей в виде холодца,заливной рыбы,Очень вкусна и полезна заливая рыба или десертных желе. Это хорошая профилактика, чтобы избежать проблем с суставами. Но в этом случае не очень точны дозировки и не рассчитана регулярность приёма. Как пить и сколько пить желатина для лечения суставов, какие есть рецепты?
    Классический рецепт
    Берут 1 чайную ложку желатинового порошка. Заливают половиной стакана холодной кипячёной воды. Замачивать лучше вечером. С утра доливают такой же объем горячей воды и размешивают. Желатин растворится. Нужно подождать, пока раствор остынет. Пить будет приятнее, если добавить чуть-чуть мёда. Выпивают небольшими глотками на голодный желудок, за полчаса до завтрака. Курс приёма составляет 10 дней. Перерыв между курсами должен быть таким же – 10 дней.
    Желатин может слабо растворяться в тёплой воде. Тогда его, помешивая, нагревают на минимальном огне. Доводят до растворения, кипятить нельзя.
    Восстановление хрящевой ткани – очень сложный процесс. Для синтеза коллагена нужно помочь организму витаминами. Прежде всего, это витамин С. Ешьте фрукты и овощи. Пригодится и сера, которая есть в бобах, яйцах, печени. И, конечно, не забываем про творог и молочные продукты.
    Желатин с лимонным соком и шиповником
    Ещё один рецепт – полезное желе. Вкусный и полезный рецепт. 1 ч. л. порошка растворяется в 15 мл воды. Минута в микроволновке, хорошо размешиваем, чтобы желатин растворился. Затем нужно добавить совсем немного лимонного сока и 10 мл сиропа шиповника. Сироп купите в аптеке. Всё перемешивают и помещают в холодильник. Застывшее желе едят маленькими порциями весь день.
    Молочное желе
    Также для лечения нам поможет и молочное желе. Берут 2/3 стакана тёплого молока. Добавляют 2 ч.л. желатина и столько же мёда. Всё перемешивают. Нужно подождать час, пока желатин набухнет. Затем смесь нагревают на минимальном огне. Перемешивают до полного растворения кристаллов, но не до кипения. Раствору дают остыть и помещают в холодильник. Принимают, как и в первом рецепте – по утрам, натощак, перед едой. С молоком и мёдом достаточно есть это желе три раза в неделю. Помимо пользы для суставов, это средство для укрепления иммунитета.
    Сочетание внутрь и наружу
    Лучший эффект будет при сочетании приёма внутрь с наружным применением. Будет уходить боль, обострения будут происходить реже. Для этих целей делают компрессы. Рекомендуют их делать на ночь.
    Марлевую салфетку опускают в горячую воду. Затем отжимают, но не максимально. Салфетку складывают несколько раз. Между средних слоёв насыпают 1 ч.л. порошка желатина. Салфетку кладут на больной сустав, покрывают сверху полиэтиленом. Утепляют полотенцем или шерстяной тканью. Фиксируют компресс бинтом. Курс – каждый день в течение 10 дней.
    Желатин и творог с другими вкусными и полезными добавками
    Если к желатину добавим творог, то получим еще больше пользы! Предлагаю посмотреть видео материал. Мы увидим разнообразие добавок. Вкусно, просто, полезно! И вы увидите, что это может быть ещё и красиво.
    Дорогие читатели, мы рассмотрели, как делать компрессы и как пить желатин для суставов. Какие же есть противопоказания к применению этого вещества?
    Противопоказания
    Желатин – проверенное, безопасное натуральное средство, используемое давно. У него очень немного противопоказаний. Перечислим их:
    При некоторых случаях подагры нужна консультация у специалиста;
    Мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь;
    Тромбофлебит, тромбоз (свёртываемость крови может повышаться);
    При некоторых хронических болезнях сердца и сосудов следует проконсультироваться с лечащим врачом;
    Редко пищевой желатин вызывает индивидуальную непереносимость;
    Приём внутрь при лечении суставов желатином может сопровождаться побочным эффектом. Это расстройство ЖКТ, такое как запор. Возникнуть такой эффект может, если долго принимать желатин. Чтобы избежать этого, помогут сухофрукты. Смесь из чернослива, кураги, инжира вместе с аптечной травой сенны заливают 1 л кипятка. Дают остыть и принимают по 1 ст. л. перед сном. Хранят смесь в холодильнике. Она нормализует работу кишечника.
    Зная, как правильно пить желатин для лечения суставов, мы можем обезопасить свой опорно-двигательный аппарат и избавить организм от болей и проблем. Простое природное средство, полезное, входящее в рацион и имеющее мало противопоказаний, поможет и подарит радость движения, вернёт телу активность. Ведь здоровые суставы – это так важно.
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    {При приёме желатина,очень хороо помогает ежедневный стакан кефира перед сном для улучения пищеварения и не только.Для улучшения вкуса приёма раствора желатина,хорошо добавить сок,луче всего сливовый,слива,как слабителный ресурс.Можно пить с любым соком,кому как нравиться.-1 пакетик желатина растворить в !/2 сакана кипяченой воды и смеать с соком.-Полезна и вкусна заливная рыба.Я покупаю для твара голову лосося,в ней много желирующеговещества,варю с лковицей,морковью,корнем петрушки,пастернака,лавровым листом и душистым пецецем горошком.,соль.Процеживаю,и потом каладу кусочки рыбы,в медленно кипящий бульон.Затем вынимаю рыбу шумовкой,бульон прцеживаю и добавляю 2 разведённых пакетика желатина.рыбу выкладываю в глубокое продолговатое блюдо,заливаю рыбным бульоном с желатином,охлаждаю,украшаю и ставлю в холодильник.Вкусно есть с хреном,он тоже полезен для укрепления мышц,даже сердечной--
    Очень вкусно и полезно заливной морс из ягод,сваритморс из-(смородины,клюквы или клубники)сахар по вкусу,,процедить,смешать с разбавленным желатином " (2пакетика),
    вылить в плоский контейнер,насыпать свежих ягод,клубники,малины,голубики,кому как понравится,а сверху выложить нарезанный наискосок банан.красиво,вкусно и полезно.Очень нравится детям,не только взрослым.--Вкусны завливные креветки с питоном (морской гребешок),майонез соединить с тёртым консербированным огурчиком,слив сок от огурца в сито,с желатином и смешать с крупнонарезанными морепродуктами (испанское блюдо называется Морискос). Можно приготовить заливные овощи-отварные морковка,молодая фасоль,хорошо двух цветов,зелёная и жёлтая,нарезанная мелко,горошек,немного чеснока и зелень.Отвар,в чём варились овощи,посолить,смешать с разбавленным желатином,(можно добавить сметану)выложить в стеклянную посуду,можно в порционные контейнеры,и охладить.дать застыть.Очень привлекательно ,вкусно и полено.Вспомнила,на Арбате в магазине *Диета* в отделе-кулинария-продовались желе-фруктовое,шоколадное,овощное и кефироное.Так что желатин можно добавлять во все используемые вами жидкие продукты,так как помимо оздоровления,очень важен и вкус пищи и напитков.Для того и дано нам такое удовоьствие,как вкус.Всем здоровья!Н.}

  • 13 авг 2018 15:36

    НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ НАПИТКА ОТ ОТЕКОВ НА НОГАХ----
    Отеки на ногах – распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины каждый день. Сегодня существует большой выбор различных мазей, масел, гелей от отеков на ногах, однако в большинстве случаев препараты лишь заглушают проблемы. Через некоторое время отеки появляются вновь. Чтобы избавиться от отеков навсегда стоит обратиться к народной медицине. Рассмотрим рецепт напитка, который поможет избавиться от отеков очень надолго.
    Рецепт напитка от отеков на ногах
    Для приготовления этого чудодейственного напитка вам следует сделать следующее:
    Взять 4 чайных ложки семян льна на 1 литр воды. Кипятить 10-15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать отвару настояться. Можно не процеживать. Для более приятного вкуса можно добавить немного лимонного или любого фруктового сока.
    Вот и все, напиток готов. Очень просто и быстро, согласны?
    Употреблять напиток лучше горячим по ½ стакана через 3-4 раза в день. Курс длиться 3 недели, результат вы увидите уже через 2-3 недели!
    Будьте здоровы!

  • 06 авг 2018 16:17

    Почему китайцы пьют горячую воду в жару ----
    Воду в жару обычно пьют, чтобы восстановить водный баланс организма и избавиться от жажды. Только не все догадываются, что ее температура имеет огромное значение для здоровья.
    Жители Китая употребляют теплое питье в жаркую погоду. Эта традиция, сложившаяся в стране много веков назад, сохранила актуальность в современности. Долголетие и великолепное здоровье китайцев подтверждают, что рекомендация медиков пить некипяченую, но хорошо подогретую воду в жару полностью обоснована.
    В чем польза горячих напитков
    В офисах многих компаний Поднебесной страны вместо кулеров стоят водонагреватели. В жаркие дни китайцы не расстаются с небольшими герметичными термосами. Детей также приучают пить прогретую воду в жару. Малышам и ребятам школьного возраста родители обязательно вручают мини-термосы с водичкой в 37-40 оС.
    По теории китайской медицины такое питье крайне полезно людям после 40 лет. Оно ускоряет метаболизм, нормализует пищеварение и повышает иммунитет. Все, кто взял за правило употреблять теплую воду в жару, выглядят моложе своего возраста и редко болеют.
    Употребление холодных напитков в знойный день оборачивается стрессом для организма спровоцированным резким перепадом температур.
    Китайские врачи дополняют, что одновременно они повреждают верхний слой зубной эмали, раздражают слизистую ЖКТ и нарушают пищеварение.
    Дополнительные причины пить горячую воду в жару
    В числе иных оснований пить подогретую воду в жару врачи называют:
    вывод токсинов и шлаков;
    снижение веса;
    очищение почек и желчного пузыря от песка и небольших камней;
    ускорение циркуляции крови;
    облегчение систематических головных и мышечных болей;
    уменьшение симптомов при псориазе, остеохондрозе и атеросклерозе.
    Пить теплую воду в жару рекомендуется для возвращения красоты и молодости. Она выводит из организма все токсичные вещества, предупреждая преждевременное старение и развитие заболеваний кожи. Чтобы сохранить привлекательность нужно выпивать по 2-3 стакана водички прогретой до 37 градусов в день.
    Людям, посещающим Китай впервые, не следует удивляться, если им поднесут горячий сок, чай либо кипяток. Согласно восточной философии выбрав для утоления жажды теплую воду в жару, человек восстанавливает баланс энергий Инь и Янь. Так что в Поднебесной это угощение – показатель гостеприимства и проявление заботы о вашем самочувствии.
    По правилам воду в жару пьют медленно, маленькими глотками. Медики советуют выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки, но нужно помнить, что эта норма индивидуальна и зависит от многих факторов.

  • 02 авг 2018 14:13

    АСТОРОВОЕ МАСЛО – ПРИМЕНЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
    Касторовое Масло

    Касторовое масло или попросту «касторка» – известное на весь мир средство, активно применяемое в поддержании крепкого здоровья и ухода за телом. В советские времена «касторку» широко использовали в качестве средства борьбы с запорами, однако чуть позже, доподлинно изучив состав этого масла, его стали добавлять в лекарственные средства и использовать в косметологии. Пора поближе познакомиться с составом этого удивительного масла, узнать о его свойствах и способах применения для здоровья и красоты.
    Состав продукта
    Получают это замечательное масло из семян лекарственного растения – клещевины. Растение это ядовитое, однако, не стоит пугаться, ведь в процессе получения масляной жидкости все ядовитые вещества остаются в отходах. В этом плане рассматриваемый продукт является абсолютно безопасным.

    Рассматриваемый продукт получают в процессе холодного отжима. Это наиболее перспективный метод получения масел, позволяющий получить масляную жидкость без термообработки, а значит с сохранением всех ценных компонентов.

    А хвалиться касторовому маслу, действительно, есть чем. Эта густая, прозрачная желтоватая жидкость состоит из ценнейших жирных кислот, среди которых:
    90% – рецинолеиновой (мононенасыщенной) кислоты;
    4% – линолевой (полиненасыщенной) кислоты;
    3% – олеиновой (мононасыщенной) кислоты;
    1% – стеариновой (насыщенной) кислоты;
    1% – пальмитиновой (насыщенной) кислоты.
    Рецинолеиновая кислота – одна из наиболее редких кислот, которая практически не встречается в растительных средствах. Именно она и определяет свойства данного продукта и делает масло клещевины самым плотным среди всех известных масел. При этом, попадая на кожу, этот продукт великолепно впитывается, не оставляя жирных следов.

    Касторовое Масло

    Полезные свойства «касторки»
    Для начала перечислим основные сферы применения этого ценнейшего масла. Сюда входит:

    1. Применение в лечебных целях.
    2. Уход за кожей.
    3. Уход за волосами.

    А теперь детально рассмотрим способы применения и приведем наиболее ценные рецепты с этим продуктом.

    Применение в медицинских целях
    Заживление ран, порезов и ожогов
    Благодаря ценному составу знаменитая «касторка» нашла свое применение в медицине и косметологии. Например, благодаря выраженному противомикробному действию, «касторка» входит в состав мази Вишневского, которая используется для лечения ран, ожогов и язв.

    Если на теле имеются повреждения, особенно плохо заживающие, возьмите ватный тампон и, смочив его в касторовом масле, делайте примочки. Проводить лечение можно дважды в сутки.

    Лечение ожогов
    В борьбе с ожогами касторовому маслу и вовсе нет равных. Им можно обрабатывать порезы и ссадины, лечить трофические язвы и другие плохо заживающие повреждения на коже. Для этого можно накладывать на пораженную область повязку с марлей, смоченной в чистом касторовом масле. Делать это нужно дважды в сутки, а держать повязку 2 часа.

    Существует и другой вариант обработки ожогов. Следует соединить в равных пропорциях касторовое и подсолнечное масло и накладывать повязки с такой масляной смесью на 2-3 часа дважды в день.

    Наконец можно смешать 2 ст.л. масла клещевины, 1 ст.л. соды и щепотку соли. Делая примочки таким лекарственным составом, можно поспособствовать скорейшему заживлению и восстановлению обожженных тканей.
    Лечение запоров
    Главное свойство касторового масла – слабительное, а потому испокон веков это средство принимали для борьбы с запорами. Можно воспользоваться им и сейчас, для чего взрослому человеку достаточно каждое утро, натощак выпивать по 15–20 мл касторового масла, запивая его стаканом апельсинового сока. Для детей 6–12 лет дозировка не должна превышать 10 мл. Практика показывает, что спустя 3–5 дней проблема запоров исчезает.

    Очищение организма
    Чтобы провести очищение организма касторовым маслом, за 2 дня до процедуры перейдите на диетическое питание (легкие каши, супы, хлеб с отрубями, кефир, обезжиренный творог и соки). Для проведения очищения возьмите масло клещевины из расчета 1 мл масла на 1 кг массы тела. Подогрейте масло на водяной бане и перелейте его в стакан. Туда же добавьте лимонный сок, которого должно быть в 2 раза больше, и хорошенько перемешайте. Выпейте получившийся «коктейль». Уже через 1-2 часа появятся позывы к дефекации, и начнется процесс очищения.

    Простуда и бронхит
    Если вас одолевает простуда и грудной надсадный кашель, возникает риск развития бронхита, соедините скипидар с касторовым маслом в соотношении 1:2. Получившейся смесью проводите растирания груди и спины, после чего отправляйтесь спать, укутавшись теплым одеялом. Проводите такое лечение каждый вечер, на протяжении 3 дней.

    Борьба с паразитами
    В случае, когда необходимо очистить организм от паразитов, масляный экстракт клещевины сочетают с тыквенными семенами. 200 г очищенных тыквенных семечек съедают за раз, запивая их 1-2 ст.л. касторки. При желании, спустя неделю лечение можно повторить.

    Обезболивающее действие
    Касторовое масло – отличное обезболивающее средство, которое приходит на помощь лицам, страдающим от артритов и других заболеваний суставов. Для этого необходимо разогреть немного масла, смочить в нем сложенный в несколько слоев бинт и приложить к болезненному суставу, прикрыв полиэтиленом и зафиксировав марлевой повязкой. Дополнительно к компрессу можно приложить грелку. Проводить такое лечение следует каждый день по 2 часа до устранения проблемы.

    Лечение геморроя
    Способность «касторки» улучшать трофику тканей нашла свое применение в борьбе с такой проблемой, как геморрой. Для этой цели необходимо каждый вечер вставлять в анальный проход ватный тампон, смоченный в чуть подогретом касторовом масле. Лечение следует проводить ежедневно на протяжении 2–4 недель.

    Выведение бородавок
    Таким удивительным средством можно выводить бородавки. Для этой цели ежедневно втирайте в бородавку рассматриваемое масло по 5–10 минут до 4 р/день. Процедура затянется на 1-2 месяца, но эффект от воздействия масла клещевины будет просто потрясающим!

    Если же на коже появилась папиллома, просто смочите ватный тампон в этом замечательном средстве, приложите его к образованию на коже и зафиксируйте пластырем. В течение дня трижды меняйте средство на новое, и уже через неделю от папилломы не останется и следа.

    Устранение воспаления глаз
    В случае воспалительных процессов на глазах на помощь также приходит касторовое масло. Достаточно закапать его в каждый глаз по капле, чтобы воспаление тут же пошло на убыль. Процедуру можно проводить 1 р/день на протяжении 5 дней.

    Касторовое Масло

    Уход за кожей
    Основной сферой применения данного продукта, конечно же, является косметический уход за кожей и волосами. Как уже упоминалось, рецинолеиновая кислота оказывает смягчающее действие, благодаря чему отлично справляется с сухим и шелушащимся эпидермисом, ухаживает за проблемной кожей, снимает воспалительные процессы и прекрасно ее успокаивает. Из-за этой особенности касторовым маслом нередко лечат угревую сыпь и акне.

    Омолаживающее действие
    Это удивительное масло отличается омолаживающим действием. Попадая на кожу, целебная жидкость проникает в глубинные слои эпидермиса, активизируя выработку коллагена, и тем самым возвращая коже упругость и эластичность. Для этого взбейте куриный желток, добавьте ½ ч.л. «касторки», тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица на 10 минут. Восстанавливать кожу при помощи такой маски следует 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

    Отбеливание кожи лица
    Чтобы отбелить лицо и устранить пигментацию, смешайте рассматриваемое масло с лимонным соком в пропорции 1:1 и нанесите на лицо. Спустя 10–15 минут смойте теплой водой. Проводите отбеливание кожи 2-3 р/неделю до получения удовлетворяющего результата.

    Устранение растяжек и целлюлита
    Для борьбы с «апельсиновой коркой» и растяжками на коже 2 р/день смазывайте проблемные зоны маслом клещевины на протяжении 2-3 месяцев. Аналогичным образом, т.е. систематически смазывая кожу в определенных местах, можно устранить пигментные пятна и выровнять тон кожи.

    Лечение угрей и акне
    Для устранения угревой сыпи пораженные участки обильно смажьте касторовым маслом и оставьте на 6 часов. Спустя отведенное время промойте кожу теплой водой. Повторяйте процедуры ежедневно до полного очищения кожи.

    Лечение мозолей и трещин
    Если кожа на ваших пятках и локтях стала грубой, появились мозоли и трещины, смягчить ее можно касторовым маслом. Лучше всего для этого подходят компрессы, которые оставляют на всю ночь. А чтобы такой компресс не спадал, поверх него желательно надевать носки.

    Обветривание и растрескивание губ
    Если на морозе у вас обветрились или потрескались губы, просто смажьте их масляным эликсиром и проблема тотчас же уйдет. Наносить масло можно и перед выходом на мороз, чтобы предотвратить повреждение губ.

    Касторовое Масло

    Уход за волосами
    Помимо кожи, «касторка» великолепно питает волосы, насыщает и укрепляет их, возвращая природный блеск и сияние. Более того, представительницы прекрасного пола применяют это средство для роста ресниц и бровей.

    Усиление роста волос
    Если необходимо активизировать рост волос воспользуйтесь таким средством. Смешайте в равных пропорциях масло клещевины и настойку красного перца. Готовую смесь нанесите на волосистую часть головы и слегка помассируйте кожу. Укройте голову целлофановой шапочкой и оставьте на 15–20 минут. По завершению помойте голову с шампунем. В неделю следует проводить по одной такой процедуре.

    Предотвращение выпадения волос
    Чтобы остановить выпадение волос, касторовое масло смешайте с маслом кунжута в пропорции 2:1, подогрейте на водяной бане и втирайте в корни, а также распределяйте по всей длине волос. Следом укройте голову полиэтиленовой шапочкой и укутайте полотенцем, оставив на всю ночь. По окончанию процедуры помойте голову с шампунем.

    Питание волос
    Чтобы восстановить волосы, насытив их полезными веществами, в 100 мл кефира разведите 1 ч.л. касторового масла и нанесите данный состав на волосы. Укрыв голову полиэтиленовой шапочкой, оставьте маску на полчаса, а затем помойте голову с шампунем.

    Избавление от перхоти
    Чтобы справиться с такой неприятностью, как перхоть, смешайте в равных частях масло календулы и касторовое масло. Втирайте в кожу головы эту масляную смесь и оставляйте на 20 минут. Проводите процедуры 2 р/неделю, и уже через месяц от перхоти не останется и следа.

    Борьба с секущимися кончиками
    Если у вас начались сечься кончики волос, достаточно собрать волосы в пучок и обмокнуть кончики в масло. Оставьте это средство до утра, укутав материей, а проснувшись, помойте голову с шампунем.

    Уход за ногтями
    Чтобы укрепить и улучшить состояние ногтевых пластин, а также устранить сухость вокруг ногтей, смягчить кутикулы и избавиться от заусенцев, каждый день наносите частичку рассматриваемого масла на ногти и легкими движениями втирайте их в ногтевые пластины и окружающие ткани. Уже через 3 недели применения масла и обработки ногтей кутикулы будут более ухоженными, заусенцы исчезнут, а ногтям вернется здоровый блеск.

    Улучшение роста ресниц и бровей
    Для улучшения состояния бровей и ресниц «касторку» в чистом виде или же с добавлением пары капель витамина A следует наносить на веки или ресницы перед сном. Длительность ухода – 14 дней.

    Существует и другой вариант. Возьмите 1 ч.л. семян вайды красильной и залейте их 50 мл масла клещевины. Масляный экстракт должен настояться 10 дней, после чего его необходимо процедить и можно смазывать брови или ресницы, нанося средство буквально на 1 час в день. Примерно через 2-3 недели лечение удивит вас результатом.

    Противопоказания касторового масла
    При всей пользе этого замечательного средства, не стоит забывать, что масло клещевины нельзя принимать внутрь при маточных и кишечных кровотечениях, гастрите и язвенной болезни желудка. Нельзя употреблять его в случае истощения организма, а также при непроходимости кишечника. К тому же данное средство противопоказано будущим мамам (из-за вероятности прерывания беременности), кормящим матерям и детям до 6 лет. В остальном же противопоказанием к использованию «касторки» является индивидуальная непереносимость компонентов средства.
    Берегите свое здоровье!

  • 30 июл 2018 17:10

    О ПОЛЬЗЕ ЛАВРОВОГО ЛИСТА:----
    Еще с древних времен,Лавр благородный был самым почитаемым деревом,символом славы и силы.
    Символом триумфа и победы,перемирия и мира,вечности и бессмертия, олицетворением непорочности.
    С древности из лавра делали амулеты и талисманы,этому дерево приписывались волшебные свойства.
    Засушенные листья,те самые,которые мы добавляем в еду, являются талисманом от несчастных случаев и неприятностей,следовательно,кладя лавровый листочек в блюдо,мы не только улучшаем его вкус,но и заряжаем его энергией защиты
    Есть поверье,что засушенные листья лавра под подушкой,дают возможность увидеть вещие сны.
    Веточка лавра в доме является оберегом , защищающим от молний,неприятностей,и плохих событий,а веточка,прикрепленная к кроватке малыша сохраняет и защищает его здоровье.А дерево посаженное в своем саду-становится оберегом всего рода
    Лавровый лист – настоящий «король» специй на кухне. Вряд ли найдется человек, которому не знаком его специфический вкус и аромат. За свои удивительные свойства и способность придать изысканный вкус любому блюду «лаврушку» и любят кулинары всего мира.
    В то же время мало кто задумывался о том, что лавровый лист – настоящее лекарственное растение, которое с незапамятных времен применялось для лечения самых разных болезней. Удивлены? В нашей статье вы найдете самые разнообразные народные рецепты с этим растением. Но прежде расскажем о его целебном составе.
    Состав лаврового листа
    Если взглянуть на химический состав лаврового листа, с удивлением можно отметить, что этой ароматной зелени есть чем похвастаться в плане содержания полезных веществ. Взгляните сами: «лаврушка» является источником витаминов A, C, B и PP, содержит селен и марганец, магний и фосфор, калий, кальций, медь и многие другие минералы. Кроме того, лист лавра содержит дубильные вещества и пищевые волокна, органические кислоты и эфирные масла. А еще это масло лавра богато такими ароматическими компонентами, как линалоол и цинеол, камфора и лимонен.
    На помощь придёт обычная «лаврушка»
    Ценные свойства «лаврушки»
    Глядя на такой состав, стоит ли удивляться тому, что лавровый лист оказывает самое благотворное влияние на организм? Вот перечень полезных свойств этого замечательного растения, который покажет всю его ценность:
    является мощным антисептиком, который прекрасно дезинфицирует организм;
    славится отхаркивающим действием, помогая избавляться от кашля;
    обладает противогрибковым воздействием на кожу и слизистые;
    повышает иммунитет, обладает общеукрепляющими свойствами;
    снабжает организм витаминами, предотвращая авитаминоз;
    устраняет болевой синдром в суставах и мышцах, избавляет от судорог и тремора конечностей;
    очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и соли тяжелых металлов;
    расширяет сосуды, оказывает противогипертоническое действие;
    обладает вяжущими свойствами, а значит, оказывает кровоостанавливающее и заживляющее действия на организм;
    славится мочегонным действие и предотвращает появление отеков;
    налаживает переваривание пищи и избавляет от проблем со стулом;
    улучшает аппетит и повышает настроение;
    налаживает сон и действует как успокоительное средство;
    обладает противоопухолевым воздействием на организм, а значит, помогает предотвратить рак.
    Противопоказания лаврового листа
    При всей пользе этой чрезвычайно полезной специи, употреблять ее можно не всем. К примеру, врачи не рекомендуют «лаврушку» при таких заболеваниях, как:
    патологии желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, язва желудка или 12-перстной кишки);
    обширное поражение печени и почечная недостаточность;
    панкреатит и острый холецистит;
    желчнокаменная болезнь;
    нарушения белкового обмена;
    воспалительные процессы в организме;
    хронические запоры (при таком состоянии не рекомендуется применять настойку с лавровым листом);
    склонность к кровотечениям (поскольку лавр разжижает кровь);
    период кормления младенца грудью;
    повышенная чувствительность к компонентам лаврового листа (растение является мощным аллергеном);
    злоупотребление алкоголем.
    Рецепты медицины с лавровым листом
    А теперь расскажем о том, как лавр может помочь нашему организму.
    1. Снимает напряжение и переутомление
    Чтобы расслабиться, успокоиться, снять напряжение и привести в порядок нервы, достаточно поджечь лавровый лист в комнате, и в течение 15–20 минут вдыхать его аромат. Благодаря присутствующим эфирным маслам, лавровый лист обеспечивает необходимый расслабляющий и успокаивающий эффект, не вызывая при этом сонливости, чем «славится» большинство успокоительных лекарств.
    2. Выводит мокроту из легких
    «Лаврушка» обладает удивительным свойством выводить патогенную слизь из легких при влажном кашле. Для этого необходимо вдыхать аромат подожженного листа (как и в рецепте выше). Кстати, благотворное воздействие такого аромата помогает лицам с хроническим бронхитом и астмой. Этой категории лиц полезны регулярные растирания груди лавровым маслом.
    3. Налаживает пищеварение
    Для людей с плохой перевариваемостью продуктов каждый прием пищи становится настоящим испытанием. В ответ на попадающие в организм продукты развивается диспепсия и метеоризм, мучают желудочные колики и нарушается стул. Бороться с этим состоянием можно лекарствами, но стоит ли «травить» свой организм, если на кухне всегда можно отыскать лавровый лист? Добавляя в свою пищу такой продукт, вы вскоре заметите его благотворное действие, усиливающее выработку пищеварительных ферментов. Боли и вздутие живота уйдут, а стул придет в норму.
    4. Укрепляет сердце и сосуды
    Листва лаврового дерева богата чрезвычайно полезным соединением – кофейной кислотой, которая способна очищать стенки сосудов от налипания холестериновых бляшек и укреплять кровеносные сосуды, препятствуя потере тонуса. Благодаря такой удивительной особенности «лаврушки» можно уберечь себя от гипертонии и развития атеросклероза. Недаром же жители Средиземноморья, где активно произрастает лавр, славятся низкими показателями смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы помочь своему сердцу и укрепить сосуды, хотя бы раз в день съедайте блюда, в приготовлении которых использовался лавровый лист.
    . Борется с воспалением суставов
    Исследования голландских ученых говорят о том, что лавр обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые имеют сходное действие с морфином (пусть и не столь выраженными). Если у вас воспалились суставы из-за артрита или артроза, просто нанесите на болезненные области лавровое масло и буквально через 15–20 минут боль утихнет. Особенно полезно такое средство лицам с хроническими болями в суставах. Данным средством они могут заменить нестероидные противовоспалительные препараты.
    6. Лечит патологии мочевыводящих путей
    В случае возникновения инфекций мочевыводящих путей не следует сразу же хвататься за антибиотики. Народная медицина располагает массой рецептов, способных справиться с появившейся проблемой. Один из них подразумевает использование листа лавра. Просто добавьте в стакан молока 1 ч.л. измельченного порошка «лаврушки», размешайте и выпейте за один прием. Принимайте такое средство 3 р/день, и буквально через несколько дней инфекция покинет ваш организм.
    7. Почечная недостаточность
    В случае болезни почек измельчите лавровый лист в кофемолке, а затем 1 ч.л. такого сырья залейте 2 стаканами воды и прокипятите на сильном огне 10 минут. Дав средству настояться два часа, можно принимать его 2 р/день по 1 ст.л.
    8. Лечит псориаз
    Чтобы избавиться от появившегося псориаза, возьмите 10 листочков этого замечательного куста, загрузите в термос и залейте сверху 500 мл закипевшей воды. Закрыв термос, оставьте средство настаиваться в течение двух часов, после чего можете принимать настой 3 р/день перед каждым приемом пищи по половине стакана.
    9. Устраняет ячмень
    Чтобы справиться с такой неприятностью, как ячмень, залейте стаканом кипятка три лавровых листочка, дайте смеси немного остыть, и принимайте ее как чай, пока теплая. Пейте такой чаек каждый час, заваривая новые листья лавра. За день необходимо выпить 7-8 чашек напитка. В этом случае за ближайшую ночь ячмень созреет и полностью исчезнет.
    10. Борется с сахарным диабетом
    Согласно последним исследованиям ученых, лавровый лист способен снижать уровень глюкозы в крови (за счет галеновых веществ), а значит, при помощи настоя лаврового листа можно бороться с сахарным диабетом. Для этого берем 10 листочков лавра и заливаем их 3 стаканами теплой кипяченой воды. Доведя средство до кипения, сразу же снимаем его с плиты и даем настояться три-четыре часа. Такой настой нужно принимать по 0,5 стакана (100 мл), 3р/день на протяжении недели. Повторные курсы лечения необходимо согласовывать с врачом. Полезно также добавлять «лаврушку» в свои любимые блюда и наслаждаясь их ароматом, одновременно получать пользу для здоровья.
    11. Лечит гайморит
    Чтобы справиться с гайморитом, возьмите 10 листочков лавра и залейте это сырье 1 л воды. Прокипятите смесь в течение 5 минут, после чего снимите с огня и дышите горячими парами, набросив полотенце на голову. Проводите процедуры дважды в день, и вы заметите, как после каждой ингаляции из носовых пазух будет выходить гной.
    12.Устраняет зубную боль
    Разболелся зуб? Не беда! Просто измельчите в кофемолке лист лавра, а затем 2 ч.л. порошка залейте стаканом воды. Доведите смесь до кипения и подержите на огне еще 5 минут. Получившемуся отвару дайте немного остыть и можете полоскать им рот каждый 15 минут до того момента, пока боль не утихнет.
    13. Лечит укусы
    Лавровый лист прекрасно справляется с укусами слепней, оводов, пчел и ос. Необходимо лишь взять свежую лавровую зелень, разжевать ее и, приложив к месту укуса, прибинтовать. Спустя час проблема перестанет вас беспокоить.
    14. Лечит стоматит
    При развитии стоматита некоторые врачи советуют воспользоваться «бабушкиным» рецептом, а именно, утром и вечером жевать лист лавра. Правда для этих целей подходит исключительно сырая «лаврушка».
    15. Избавляет от перхоти
    Чтобы очистить голову от перхоти и предотвратить последующее ее появление, соедините масло лаврового дерева с таким же количеством подогретого масла жожоба. Нанеся готовую смесь на кожу головы, оберните ее махровым полотенцем и подержите 40–60 минут. Кроме того, вы можете добавлять частичку лаврового масла в свой любимый шампунь, и буквально через пару недель от перхоти не останется и следа.
    16. Избавляет от гнойного воспаления в ухе
    Гнойные воспаления в ухе необходимо лечить под строгим контролем врачей, ведь инфекция легко может добраться и до мозговых оболочек. Тем не менее, если врач разрешит, бороться с этой проблемой можно при помощи следующего рецепта. Возьмите 10 листочков лавра, залейте их 200 мл горячей воды и настаивайте в термосе 5 часов. Остывший отвар можно закапывать в больное ухо по 2-3 капли 3 р/день или прикладывать компрессы с этим средством.
    17. Избавляет от грибка на ногах
    Если замучил грибок на ногах, возьмите 10 листочков лавра, положите их в ванночку и залейте сверху 500 мл кипятка. Дайте воде немного остыть, а затем опустите в ванночку ноги и держите примерно 20 минут. Проводите такие процедуры 3-4 раза в неделю и уже спустя 15 дней грибок полностью исчезнет.
    Лавровый лист – замечательная специя, которая обладает потенциалом настоящей лекарственной травы. Пользуйтесь приведенными рецептами во благо своего здоровья, ведь они ничем не уступают дорогим и имеющим побочные эффекты медикаментам."
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Подожги лавровый лист в доме и наблюдай за тем, что произойдет через 10 минут! Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежестии чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха. Очень может быть, что эти люди знают способ, которым пользовались древние греки и римляне. Они применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости. Для этого они поджигали листья лавра… Кстати, если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и болеутоляюще. Лавровый лист способен предотвратить приступы эпилепсии, побороть стресс, усталость и бессонницу. Это связано с тем, что в этой пряности содержатся цинеол и специфические эфирные масла, которые освобождают дыхательные пути и способствуют расслаблению всего организма. Чтобы ощутить на себе расслабляющий эффект уже через 10 минут, подожгите пару сухих лавровых листов над подходящей емкостью. Через некоторое время вы ощутите приятный запах, которым наполнится комната. Кстати, лавровый лист считается символом чистоты, успеха и победы. Магические свойства растения были замечены еще в древности. С лавровым листом проводились различные ритуалы для исполнения желаний. До сих пор некоторые хранят возле входной двери ветку лавра как оберег. Как говорится, под лежачий камень вода не течет, поэтому не поленитесь и попробуйте исполнить свое желание с помощью этой пряности. Напишите желание на лавровом листе и подожгите его. Желание обязательно сбудется, если вы позитивно настроены. Сила мысли творит чудеса, верьте в волшебство — и все ваши мечты станут явью Полезные свойства лаврового листа очень сложно сосчитать. Его применяют в кулинарии, в лечебных целях, в быту, в качестве оберега и в других областях. Вот почему стоит иметь эту уникальную пряность дома!

  • 27 июл 2018 12:32

    О чём умалчивают врачи. Польза свиного сала.Богдан Петров:---
    «Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость).
    «Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.
    С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала. Народы Европы и те бывшие европейцы, которые переселились на другие континенты, особенно любят свиное сало и столетиями едят его в солёном, копчёном, варёном и жареном виде. Во все времена свиное сало занимало почётное место в меню сельских жителей, особенно тогда, когда не было холодильников.
    Употребление сала нашими немусульманскими народами (мусульманские предпочитают и умеют хранить овечье сало) особенно увеличилось в те века, когда на Русь совершали набеги кочевники, которые угоняли скот и людей, но не трогали свиней (далеко их не угонишь – ноги короткие). Свиное сало всегда выручало сельчан – вкусно, быстро и удобно. Да и застолья без него не обходились. Кстати, свиное сало от похмелья спасает! Сейчас даже официальная медицина признаёт пользу свиного сала для людей любого возраста. В отличие от сала других животных.
    Настоящее свиное сало – это подкожный жир со шкуркой. Наиболее полезно оно в солёном виде, с чесноком или с перцем. А англичане и американцы едят внутримышечный жир с беконом или шейкой, потому и жиреют. Немцы едят варёное сало с картошкой, что тоже не способствует стройности фигуры.
    В подкожном жире свиней сохранились клетки и биологически активные вещества, что и определяет его полезность. В нём содержится много витаминов A, D, E и каротина. В состав свиного сала входит такое важное вещество, как арахидоновая кислота, которая относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Это вещество содержится в сердечной ткани, мозге, почках, оно необходимо для улучшения их работы. Свиное сало обладает антираковыми свойствами, выводит из организма токсины, очищает кровеносные сосуды от «вредного» холестерина (особенно вместе с чесноком).
    Другие полезные свойства свиного сала: помогает при лёгочных заболеваниях; лечит печень; выводит из организма тяжёлые металлы; в нём не живут паразиты-гельминты. Полезные свойства свиного лучше проявляются, если употреблять его в умеренном количестве (не более 100 г в день). Что касается опасности ожирения, то в Америке, где не едят настоящее свиное сало, ожиревших в разы больше, чем на Украине, где сало едят ежедневно.
    Следует отметить, что арахидоновая кислота, необходимая организму человека, содержится только в свином сале и не содержится в растительных маслах. Судя по составу полезных для человека веществ, свиное сало необходимо для поддержания иммунитета и общего жизненного тонуса, особенно в холодное время года. С ним может сравниться только тюлений жир, кстати, близкий по составу. Биологическая активность свиного сала выше, чем у сливочного масла или того, что у нас сейчас продают под видом сливочного масла, примерно в 5 раз. Свиное сало ещё и потому полезно, что плавится при температуре человеческого тела и, вследствие этого, лучше усваивается организмом.
    В народной медицине оно употребляется от многих болезней: при боли в суставах, для улучшения их подвижности при травмах, при мокнущей экземе, против зубной боли и мастита, для лечения пяточной шпоры и от похмелья. Кстати, сочетание свиного сала с овощами – отличная диета! Хорошее сочетание – солёное сало и овощи, заправленные нерафинированным подсолнечным маслом и (или) натуральным яблочным или виноградным уксусом.
    В заключение хотелось бы отметить, что человеку необходимо принимать с пищей 10 % полиненасыщенных, 30 % насыщенных и 60 % мононенасыщенных жирных кислот. Такое содержание встречается только в арахисовом и оливковом маслах, а также… в свином сале! Так что те, кто любит свиное сало, ешьте на здоровье, но знайте меру!"

  • 24 июл 2018 17:18

    Чего не нужно делать при эксплуатации кондиционера----
    1. Экстремальное охлаждение
    Не стоит использовать кондиционер для того, чтобы охладить салон автомобиля, который долго стоял на жаре и капитально нагрелся. Если в машине температура воздуха поднялась примерно до 60 градусов по Цельсию, то не надо выкручивать кондиционер на полную катушку, лучше сначала открыть все двери и просто проветрить салон, дав ему остыть естественным способом.
    2. Комфортный режим
    Не рекомендуется активировать в салоне авто рециркуляцию воздуха. Это приводит к тому, что стекла машины начинают запотевать. Лучше всего использовать режим Auto, который сегодня есть в абсолютном большинстве систем, и позволяет регулировать температуру в салоне.
    3. Игнорирование утра
    Многие водители не включают кондиционер утром, ведь в это время, как правило, и так достаточно прохладно. Это ошибка. Следует включить подачу теплого воздуха и наполнить им салон автомобиля за это время. Необходимо это для последующего предотвращения запотевания стекол.
    4. Кондиционер на себя
    Направлять кондиционер на себя или отдельных пассажиров – ошибка. На самом деле охлаждение в салоне наступит быстрее всего, если холодный воздух будет распространяться по нему раномерно. Сопла охладителя должны быть направлены вверх, так будет лучше для всех в салоне авто.
    5. Эксплуатационное обслуживани
    Многие водители ошибочно полагают, что кондиционер не нуждается в техническом обслуживании. Это не так. Ухаживать за ним нужно, как и за любым другим механизмом. Лучше всего делать это раз в 15 – 20 тысяч километров пробега авто. В первую очередь следует менять фильтры для того, чтобы не падала скорость циркуляции воздуха в салоне.

  • 22 июл 2018 12:17

    Примите и мою благодарность,Риточка,за ваш отзыв,такой душевный! У меня порой бывают сомнения- наверное пора остановиться и перестать помещать копии статей в таком количестве.Что это всем надоело и раздражает,ведь предпочтения у всех разные.Хорошо то,что приносит пользу.А ваша благодарность рассеивает мои сомнения,что очень важно.Спасибо! Желаю вам всего самого доброго!
    Выскажу немного своё мнение насчёт всех рекомендаций.Прочитать полезно,но слепо подчиняться нестоит.Каждый человек уникален,чувствует,мыслит,говорит,двичается и многое др.-только он так,и никто больше.Отпечатки пальцев ни с кем несхожи.Поэтому у каждого своё восприятие пользы и свои биочасы на всё.Т.е.своя программа и возможности.Это надо учитывать и прислушаться к себе,и почувствуешь,что для тебя хорошо.Человек-это самая большая загадка в мире,после самой жизни и ухода.Мы порой сами не знаем на что способны.Очень хочется,чтоб было больше добра и взаимопонимания между людьми.Тогда будет счастье.Но к сожалению много зла,с которым надо бороться.Я желаю всем победить зло в себе,вот тогда и будет долгая счастливая жизнь!
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    А это напитки долголетия со всего мира:----
    Славянский напиток "Здравушка"
    Плоды шиповника и рябины в пропорции 1:1 измельчить в кофемолке. Заваривать смесь по 1 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 10 минут в тепле и пить как чай 2 раза в день.
    Шведский омолаживающий напиток "Викинг"
    Смешать по чайной ложке сухих плодов шиповника, травы крапивы и спорыша, залить стаканом кипятка и настоять 3 часа. Пить по утрам вместо чая.
    Индийский эликсир бессмертия
    Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца. (острота чеснока снимается молоком). В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.
    Китайская настойка "Долгая жизнь"
    Насыпьте в полулитровую бутылку нарезанный чеснок до горлышка, залейте двумя стаканами водки и поставьте в темное прохладное место на 15 дней. Ежедневно за обедом добавляйте 1 ч. л. настойки в еду.
    Итальянский напиток бодрости и долголетия
    2 ст. л мяты залить 1 л кипятка настоять 5 минут, процедить. Добавить сок 1/2 лимона и 1 ст. л. меда. Принимать на ночь по 1 стакану с февраля по апрель и с октября по декабрь.
    Польские коктейли молодости:
    Пани Валевская
    Смешайте по 1 ст. л. сухих листьев черной смородины, душицы, 3 ст. л листьев ежевики и костяники. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 20 минут, процедить и пить по 1/2 стакана после еды..
    2-й коктейль:
    Смешать по 2 ч.л. листьев черники, травы череды, зверобоя, листьев костяники, 3 ч.л. плодов шиповника, 1 ч.л. чабреца. Заварить 1 ч.л. смеси на стакан кипятка и пить как чай.
    Рецепт долголетия: корень солодки или настой из солодки.
    Столовую ложку порошка залить стаканом кипятка, настаивать 2 часов, пить подогретым по столовой ложке 3—5 раз до еды. Отличное средство при упадке сил и апатии. При герпесе на губах, гнойных прыщах: смочите кусочек бумажной салфетки в лосьоне и на 3—4 минуты наложите на болезненный участок.
    Делайте примочки 4—5 раз в день, пока воспаление не пройдет. Храните лосьон в холодильнике.
    Эликсиры бодрости
    При истощении организма полезно применять рекомендуемые народной медициной общеукрепляющие рецепты:
    500 г измельченных грецких орехов смешать с
    300 г меда,
    100 г сока алоэ,
    50 г порошка из корней пастернака посевного.
    Хранить в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
    Промытые ягоды черной смородины растереть и залить медом в соотношении 1:1, хорошо размешать. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке в день за 3 минуты до еды, запивая отваром из корневищ радиолы розовой.
    Вместо воды рекомендуется пить отвар из овса — 2 ст. ложки зерен овса залить 0, 6 л воды, варить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, охладить, процедить, добавить 1 лимон, смолотый с кожурой, но без семян.
    Восточный эликсир молодости
    100 мл. лимонного сока.
    200 г меда.
    50 мл. оливкового масла.
    Смешайте все компоненты и принимайте натощак по одной чайной ложке.
    Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа), вы избавитесь от запоров (если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.
    Эликсир молодости-1
    Это средство прекрасно излечивает от одышки, омолаживает, очищает кровь. Особенно полезно его применение полным, немолодым людям.
    400г чеснока растолочь, выжать сок из 4 лимонов, налить в банку с широким горлом. Сок и размолотый чеснок перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место. При приеме взбалтывать. Принимать один раз в день перед сном 1 ч. л. смеси на полстакана воды. Через 10—12 дней вы почувствуете отсутствие усталости, наладится крепкий сон.
    Эликсир молодости-2
    Предлагаемый эликсир молодости поможет в очищении сосудов, а также избавит от одышки. Для его приготовления понадобится:
    1 л майского меда,
    сок 10 лимонов
    10 головок чеснока.
    Все компоненты хорошо растереть, и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать по 1 ч. л. утром натощак, не пропуская ни одного дня. Лекарства должно хватить на 2 месяца.
    Эликсир-3
    Эффект потрясающий: заметно улучшается зрение, становится гладкой кожа, исчезает седина, волосы становятся гуще и растут тёмные. А средство такое:
    - 200 г льняного масла (продаётся в аптеке),
    - 4 лимона,
    - 3 небольшие головки чеснока,
    - 1 кг мёда.
    Приготовление:
    промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике.
    Применение:
    принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз (это лучше, чем никак).

  • 21 июл 2018 21:13

    Надюшенька, спасибо за за этот обзор (и за всеинтересное,что мы от вас узнаем). Я думаю, что очень важно с утра дать настрой на счастливый день,а о возрасте не будет времени думать. Только комментарии прочесть да хоть что-то посмотреть из Избранного. Ведь нас эти ученые не исследовали. Нам ста лет мало, а в мозгах наших для Алцгеймеров (не люблю упоминать это слово0 места НЕТ. Решаюсь добавить к вашим данным Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

    1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.
    Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах.
    И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

    2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле.
    Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

    3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

    4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство.
    Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник.
    Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

    5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем.
    На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат,
    салат, яблоки, виноград, сливы.

    6. Мясо, лучше не есть. Есть чужую боль - на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.

    7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады.
    Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет.
    Саранча питается травой от того силы имеет летать.

    8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи.
    С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

    9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост.
    Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня.
    С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

    10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца.
    Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне.
    Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

    11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо.
    Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.

    12. Меньше сиди, но спи вдоволь. 13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла.
    В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

    14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники
    запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.

    15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга.
    Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.

    16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему нибудь научиться.
    Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.

    17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать.
    То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.

    18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.

    19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть.
    Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.

    20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле.
    Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело –
    обновишься сам. 21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал.
    Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

    22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

    23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

    24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

    25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека.
    С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.

    26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.

    27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

    28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы.
    С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце –
    это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде,
    поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.

    29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми.
    Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой. 30. Не обязательно пить магазинный чай .
    Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный.
    Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов.
    А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

    31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть.
    Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня.
    На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.

    32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день.
    Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха.
    Чтобы в течение дня желудок был занят.

    33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится –
    это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

    34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.

    35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок,
    ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

    36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах.
    Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли.
    Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.

    37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.

    38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.

    39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.

    40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

    41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

    42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

    43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.

    44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

    45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.

    46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.

    47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.

    48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.

    49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.

    50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

    У нас возраста нет. Просто живем счастливо день за днем (иногда это не легко, но интересно)

  • 21 июл 2018 12:24

    СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ — НОВЫЕ ДАННЫЕ О ДОЛГОЖИТЕЛЯХ СТАРШЕ 90 ЛЕТ----
    Япония: 50 000 японцев перешагнули столетний рубеж! А через 15 лет столетних долгожителей в Японии будет более миллиона человек.
    Почему?
    Таких достижений по продолжительности жизни и качеству жизни нет больше ни в одной стране мира.
    Кто–то выскажет предположение, что секрет их долголетия в том, что они едят сырую рыбу и водоросли. И будет не прав. Есть в мире много стран, особенно расположенных на берегах теплых океанов, где местные жители с утра и до ночи едят морепродукты, фрукты и овощи, а живут в два раза меньше.
    Секрет долголетия заключается в том, что японцы — единственный народ на Земле, который при общении старается не испортить настроение своему собеседнику. Более позитивной страны найти в мире невозможно. Поэтому мы видим настоящее экономическое чудо, у них нет земли, им негде сеять рис и строить города, у них абсолютно отсутствуют природные богатства. Но при этом они самая богатая нация на свете. Средняя зарплата японца — три с половиной тысячи долларов.
    Почему я вам рассказываю об этих удивительных достижениях?
    Дело в том, что секрет успеха целой страны заключается в том, что японцы одними из первых научились контролировать свои мысли. Понимая прекрасно, что негативные мысли убивают не только настроение собеседника, но и его здоровье, и его будущее, — они взяли и выкинули из своего языка слово «нет».
    Это было сделано естественным образом, потому что каждый из них в школе, дома, на работе, контролирует свои мысли и не даёт негативным мыслям испортить жизнь и будущее другим людям.
    К сожалению, в большинстве стран люди не понимают, что мысли — это семена, из которых вырастет их будущее, будущее их детей, будущее их фирмы, будущее их страны.
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Почему часть долгожителей старше 90 лет активны и не болеют старческими болезнями? Исследователи пытаются это понять в новом американском исследовании---
    Если вы старше 90 лет, будете ли вы танцевать на свадьбе своего правнука?
    Большинство из нас в этом возрасте будут уже недостаточно здоровы, чтобы отплясывать на свадьбе, но некоторые супердолгожители не только танцуют, но и готовят еду, водят машину и даже вступают в ряды волонтёров. Почему же они так не похожи на большинство людей в таком преклонном возрасте? Почему их не поражает ни старческое слабоумие, ни общая слабость? Исследователи пытаются понять почему, так как во всех странах растёт численность пожилого населения.
    Ученые сейчас активно изучают тех долгожителей, которые достигли возраста 90 лет и выше, но живут без существенных физических проблем или проблем с памятью. Особое внимание при этом они обращают на здоровые привычкиэтих долгожителей, соблюдение которых может помочь всем нам повысить продолжительность и качество жизни.
    Учитывая непрерывный рост продолжительности жизни в США, к 2040 году ожидается утроение населения в возрасте 85 лет и выше, численность которого достигнет 14,6 млн человек. Исследователи хотят выяснить, можно ли увеличить уровень здоровья этих долгожителей или насколько можно удлинить время, в течение которого они будут жить в условиях хорошего здоровья.
    «Количество людей, живущих после 90 лет, будет огромным. Нам нужно очень быстро узнать, как мы можем помочь этим людям оставаться здоровыми», — говорит Оскар Лопес, доктор медицины, директор Исследовательского центра болезни Альцгеймера при Университете Питтсбурга.
    Некоторые люди имеют генетическое преимущество и, естественно, живут дольше. Но эксперты говорят, что наши гены только на 20-30% определяют наше долголетие. Это означает, что мы можем на 70% -80% сами повлиять на свой срок пребывания на этом свете, придерживаясь здорового образа жизни.
    Итак, какие конкретно повседневные привычки наиболее важны для здорового долголетия?
    Хотя пока нет единой общепринятой концепции продления жизни любого человека, исследования могут предложить обнаруженные ими некоторые общие закономерности. Всем известно, что здоровое питание и физические упражнения, скорее всего, будут играть роль в сохранении здоровья при старении организма. Но они далеко не единственные факторы влияния и даже могут быть не самыми важными.
    Вот что обнаружили исследователи.
    Уроки «синих зон»
    Исследователь Дэн Буеттнер с 2000 года изучал людей, достигших возраста 100 лет и больше. С помощью Национального географического общества США он определил пять «синих зон» — территорий с самым высоким процентом супер долгожителей в мире. Люди в этих зонах также были относительно свободны от болезней, обычных для старения, таких как сердечные заболевания, диабет и рак.
    В США есть только одна Синяя зона -это Общество адвентистов седьмого в городе Лома Линда, Калифорния. К другим «синим зонам» относятся остров Икария (Греция), остров Сардиния (Италия), остров Окинава (Япония) и полуостров Никоя (Коста-Рика).
    Вот что у них общего в образе жизни людей:
    • Рацион питания на основе растений-овощи,зелень,фрукты,рыба,мясо-(ограниченно),сыры,молочные продукты,яйца,орехи,мёд.
    • Естественная физическая активность — ходьба, огородничество и садоводство,прогулки.
    • Ощущение того, что ты нужен людям
    •Вера в Бога.(Как минимум)-принадлежность к религиозному сообществу
    • Ежедневный короткий сон днём или отдых в состоянии расслабления
    • Не переедать и не есть после захода солнца
    Буеттнер читает лекции о важности питания, двигательной активности, молитвы и цели жизни, а также написал несколько книг и разработал проект «Синиее зоны».
    Как сохранить здоровье мозга
    Основанное на растительной пище питание и физические упражнения могут предотвратить ряд заболеваний, сохраняя физическую работоспособность. Но могут ли они также сохранить нас психически здоровыми? Ведь главная причина болезни Альцгеймера — старение организма, а число пожилых людей с деменцией (слабоумие) резко возрастает, начиная с возраста 85 лет и выше.
    Когда дело доходит до памяти и мышления, исследования показывают, что физическая активность — один из лучших способов сохранить наши умственные способности в пожилом возрасте. Лопес и его коллеги обнаружили, что физические упражнения способствуют созданию новых клеток мозга.
    «Мы увидели, что люди, которые проходят пешком более 72 городских кварталов в неделю, имеют больший объем мозга, и у них с течением времени риск развития деменции снижается. Этот простой и дешёвый способ профилактики слабоумия помогает укрепить как общее, так и когнитивное здоровье», — говорит он. Кроме того, люди часто ходят вместе с друзьями и затем могут все вместе пообедать с бокалом вина. Лопес говорит, что если они закажут рыбу, то это будет ещё больше способствовать повышению объёма серого вещества.
    Исследователь болезни Альцгеймера Клаудиа Кавас, доктор медицинских наук, и ее коллеги из Калифорнийского университета в Ирвине, изучают то, как образ жизни, то есть физическая активность и питание, влияет на здоровье мозга у самых старых людей.
    Её исследовательская группа обнаружила связь между здоровым сердцем и низким риском слабоумия у людей преклонного возраста. У этих пожилых оказалась одна общая черта с людьми в пяти «синих зонах» — регулярно раз в неделю они посещали религиозные службы. Они также:
    • Ежедневно выпивали не менее 1-2 чашек кофе
    • Имели привычку читать книги
    • Принимали участие в физических и нефизических досуговых мероприятиях
    • Ежедневно выпивали одну-две порции какого-нибудь алкогольного напитка.
    Кавас говорит, что связь между образом жизни и здоровьем мозга может быть не столь прямой. Например, общение людей, которое сопровождается порцией мартини, может быть более важным для сохранения умственных способностей, чем алкоголь, который они пьют.
    Она говорит, что исследователи также пытаются разобраться, почему у некоторых людей с генами, повышающими риск болезни Альцгеймера, не развивается эта болезнь, а у других есть бляшки и закупорки в сосудах мозга, что часто бывает при этом заболевании, но нет проблем с памятью.
    Кавас говорит, что здоровое питание, и физическая активность могут создать запас прочности против болезни Альцгеймера у людей с генетическим потенциалом развития этого заболевания.
    По словам Кавас, из всех факторов, поддерживающих здоровье мозга, самым сильным является образование человека.
    «Чем выше уровень вашего образования, тем лучше вы сможете осуществлять познание сути болезни Альцгеймера и противостоять ей», — говорит профессор Кавас. «Это познание влияния окружающей среды, к которой относятся питание и физические упражнения, но есть и другие факторы влияния».
    Природа человека против окружающей среды
    Некоторые люди генетически предрасположены стареть позже, независимо от того, что или сколько они едят.
    Доктор София Мильман является членом исследовательской группы в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, которая изучает 90- и 100-летних стариков. Все эти старики — евреи-ашкенази, потомки восточноевропейских евреев. В проекте «Гены долголетия», который начинался с 500 участников в возрасте от 95 до 112 лет, обнаружена сильная связь между долгой жизнью и наличием защитных генов.
    Даже с учётом образа жизни, влияние на долголетие их генов перевешивает влияние вредных привычек. Участники-долгожители в этом исследовании не следили ни за своим весом, ни за рационом питания.
    «В группе участников было очень мало вегетарианцев или людей, которые избегали соли или мяса на протяжении всей своей жизни», — говорит Мильман. Исследователи выделили из этих участников подгруппу, в которую попали те, у кого раньше, в возрасте 60-70 лет, был родитель в возрасте не менее 100 лет. Сравнивая их с участниками, у которых родители не были такими супер долгожителями, исследователи хотели выяснить, помогают ли гены долголетия меньше болеть в глубокой старости. Оказалось, что действительно помогают.
    «У них меньше сердечных заболеваний, меньше когнитивного спада, меньше заболеваний Альцгеймера. Мы ожидаем, что они и жить будут намного дольше», — говорит она.
    Исследование показало, что люди с историей долголетия в своей семье имеют защитные гены, которые сдерживают появление болезней старости — сердечных заболеваний, остеопороза, рака, диабета, которые начинают у них появляться на 20 — 30 лет позже, чем у людей без наследственных генов долголетия.
    «Если у вас есть такие защитные гены, то, скорее всего, они защитят вас от негативных последствий окружающей среды», — говорит Мильман. «Но у большинства из нас нет этих генов, поэтому так важно заниматься физическими упражнениями».
    Ожидаемая продолжительность жизни в течение последнего столетия возросла почти на 30 лет, отмечает Кавас, благодаря медицинским и техническим достижениям, например, таким, как хорошие системы очистки сточных вод и питьевой воды. Сегодня у 80-летнего человека меньше вероятность развития болезни Альцгеймера, чем 30 лет назад, ещё и потому, что врачи понимают, как справляться с высоким кровяным давлением, да и риск развития инсульта также снизился, говорит Кавас.
    Тем не менее, несмотря на достижения науки и социологии в области долголетия, никто не владеет рецептом отсрочки смерти, который бы действовал с вероятностью 100%.
    Что рекомендует Кавас для повышения продолжительности жизни? Самые важные вещи: полноценная,в том числе и растительная пища как основа питания, физическая активность и энергичная умственная работа мозга. Кроме того, избегайте стрессовых ситуаций, не впадайте в панику (всегда есть выход из любо ситуации),отдыхайте,общатесь с приятными вам,людьми,и будте чаще ближе к природе."Всем-здоровья и долгих лет жизни!!!

  • 18 июл 2018 17:39

    Прошу извинить за оплошность.Эту сатью прислали в таком неудобном виде,и пропустила окончание.
    Употребление фруктов на пустой желудок.---
    * Апельсин

    Сладкое лекарство.

    Поедание 2-4 апельсинов в день может
    помочь сохранить простуду, снизить
    уровен8C холес ерина, предотвратить и
    растворить камни в почках, а также
    уменьшить риск рака толстой кишки.

    АРБУЗ:

    Самый холодный утоляющий жажду.
    Состоит из 92% воды, она также заполнена
    гигантской дозой глутатиона, что
    помогает повысить нашу иммунную
    систему.

    Они также являются основным
    источником ликопина, который борется
    с раком.

    Другими питательными веществами,
    обнаруженными в арбузе, являются
    витамин С и калий.

    GUAVA & PAPAYA:

    Лучшие хранилища витамин С. Они
    являются явными победителями в их
    высоком содержании витамина С.

    Гуава также богата клетчаткой, что
    помогает предотвратить запоры.

    Папайя богата каротином; это хорошо
    для ваших глаз.

    Питьевая ХОЛОДНАЯ вода или напитки
    после еды = РАК

    Вы можете поверить в это?

    Для тех, кто любит пить холодную воду
    или холодные напитки, эта статья для
    вас.

    Приятно выпить чашку холодной воды
    или холодные напитки после еды.

    Тем не менее, холодная вода или
    напитки укрепит маслянистый материал,
    который вы только что съели.

    Это замедлит пищеварение.

    Как только этот «ил» реагирует с
    кислотой, он будет разрушаться и
    поглощаться кишечником быстрее, чем
    твердая пища.

    Очень скоро это превратится в плохие
    жиры и приведет к раку!

    Лучше пить горячий суп или теплую воду
    после едыб а еще лучше за 20 минут до
    еды воду температуры тела.

    Будем осторожны и осознаем. Чем больше
    мы знаем, тем больше шансов не заболеть!

  • 18 июл 2018 15:45

    Употребление фруктов на пустой желудок
    > Это откроет вам глаза! Прочтите до
    > конца, а затем отправьте его всем!
    > Доктор Стивен Мак обращается с
    > больными раком «неортодоксальным»
    > способом, и многие пациенты
    > выздоравливают.
    >
    > Прежде чем он использовал солнечную
    > энергию, чтобы вылечить своих
    > пациентов от болезни, он верит в
    > естественное исцеление в организме от
    > болезней. См. Его статью ниже.
    >
    > Это одна из стратегий лечения рака. В
    > последнее время мой успех в лечении
    > рака составляет около 80%.
    >
    > Раковые больные не должны умирать.
    > Лекарство от рака уже найдено - это то,
    > как мы едим фрукты.
    >
    > Это то, верите вы в это или нет.
    >
    > Я сожалею о сотнях больных раком,
    > которые умирают при обычных методах
    > лечения.
    >
    > ПИТАНИЕ
    >
    > Мы все думаем, что употребление в пищу
    > фруктов означает просто покупать
    > фрукты, разрезать их и просто
    > вставлять в наши рты.
    >
    > Это не так просто, как вы думаете.
    > Важно знать, как и когда есть фрукты.
    >
    > Каков правильный способ употребления
    > фруктов?
    >
    > ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ
    > ПОСЛЕ КАК ВЫ ПОЕЛИ ДРУГУЮ ПИЩУ!
    >
    > ФРУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЪЕДЕНЫ НА ПУСТОЙ
    > ЖЕЛУДОК!
    >
    > Если вы едите фрукты на пустоЙ
    > желудок, они будет играть важную роль
    > в детоксикации вашей системы, снабжая
    > вас большой энергией для снижения
    > веса и других видов жизни.
    >
    > ФРУКТЫ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРОДУКТ.
    >
    > Предположим, вы едите два куска хлеба,
    > а затем кусочек к=D0кого-лD0бо фрукта.
    >
    > Кусочек фрукта готов идти прямо через
    > желудок в кишечник, но это не
    > происходит из-за хлеба, съеденного
    > перед плодом.
    >
    > Тем временем хлеб и фрукты гниют и
    > заквашиваются и превращаются в
    > кислоту.
    >
    > В тот момент, когда фрукт входит в
    > контакт с пищей в желудке и
    > пищеварительным соком, вся масса пищи
    > начинает портиться.
    >
    > Поэтому, пожалуйста, съешьте свои
    > фрукты натощак или перед едой!
    >
    > Вы слышали, как люди жаловались:
    >
    > Каждый раз, когда я ем арбуз, я
    > отрыгиваю, когда я ем дуриан, желудок
    > раздувается, когда я ем банан, я
    > чувствую что мне нужно срочно бежать в
    > туалет и т. Д. И т. Д.
    >
    > На самом деле все это не возникнет,
    > если вы съедите плод натощак.
    >
    > Фрукты смешиваются с гниением другой
    > пищи и производят газ, и,
    > следовательно, вы будете раздуваться!
    >
    > Серые волосы, облысение, нервная
    > вспышка и темные круги под глазами все
    > это НЕ произойдет, если вы принимаете
    > фрукты натощак.
    >
    > По словам доктора Герберта Шелтона,
    > который делал исследования по этому
    > вопросу, нет таких вещей, как
    > некоторые фрукты, такие как апельсин и
    > лимон, кислые, потому что все плоды
    > становятся щелочными в нашем
    > организме.
    >
    > Если вы освоили правильный способ
    > употребления фруктов, у вас есть
    > СЕКРЕТ красоты, долголетия, здоровья,
    > энергии, счастья и нормального веса.
    >
    > Когда вам нужно пить фруктовый сок -
    > пейте только свежий фруктовый сок, НЕ
    > из банок, пачек или бутылок.
    >
    > Даже и не думайте пить сок, который был
    > разогрет.
    >
    > Не ешьте вареные фрукты, потому что вы
    > не получаете питательных веществ
    > вообще.
    >
    > Вы тоBBько получаете его вкус.
    >
    > Кулинария уничтожает все витамины.
    >
    > Но есть целый плод лучше, чем пить сок.
    >
    > Если вы должны выпить свежий
    > фруктовый сок, выпейте его глоток
    > медленно, потому что вы должны
    > позволить ему смешаться со своей
    > слюной перед тем, как проглотить ее.
    >
    > Вы можете пойти на 3 дня фруктов пост,
    > чтобы очистить (детоксикация) вашего
    > тела.
    >
    > Просто ешьте фрукты и выпивайте
    > свежий фруктовый сок в течение 3 дней.
    >
    > И вы будете удивлены, когда ваши
    > друзья расскажут вам, как вы сияете!
    >
    > Киви:
    >
    > Крошечный, но могучий.
    >
    > Это хороший источник калия, магния,
    > витамина Е и клетчатки. Его содержание
    > витамина С в два раза больше, чем у
    > апельсина.
    >
    > ЯБЛОКО:
    >
    > Яблоко в день держит вас далеко от
    > докторов!
    >
    > Хотя у яблока низкий уровень
    > содержания витамина С, у него есть
    > антиоксиданты и флавоноиды, которые
    > усиливают активность витамина С, тем
    > самым помогая снизить риск рака
    > толстой кишки, сердечного приступа и
    > инсульта.
    >
    > КЛУБНИКА:
    >
    > Защищающий фрукт.
    >
    > Клубника имеет самую высокую общую
    > антиоксидантную способность среди
    > основных фруктов и защищает организм
    > от раковых заболеваний, засорений
    > кровеносных сосудов и свободных
    > радикалов.
    >
    > * Апельсин

  • 14 июл 2018 11:14

    Самые грязные вещи, к которым мы прикасаемся каждый день ----
    Вряд ли кого-то удивит тот факт, что наш мир – это настоящий рассадник заразы, и каждый день нам приходится контактировать с сотнями тысяч самых разных бактерий. А вот, что на самом деле удивительно, так это то, какие совершенно обыденные предметы внутри наших домов и в общественных местах внезапно оказались в лидерах нашего списка излюбленных мест для обитания болезнетворных бактерий.
    Итак, дорогие читатели, не забудьте вымыть руки, потому что сегодня мы расскажем вам о парочке самых грязных вещей, к которым каждый из нас прикасается практически каждый день.
    Дверные ручк
    Хотя современные производители дверных ручек пытаются проектировать их таким образом, чтобы хоть немного ухудшить «жилищные условия» для десятков, а то и сотен тысяч бактерий, которые на них обитают, подобные решение далеко не всегда оказываются эффективными. Более того, старые примитивные дверные ручки, над «антибактериальной защитой» которых никто особо не старался, это самая настоящая бомба замедленного действия. Помните об этом, когда в следующий раз будете выходить из общественного туалета.
    Ручка холодильника
    Давайте поговорим на чистоту, как часто вы моете ручку вашего холодильника? Пожалуй, 99% наших читателей ответили бы на этот вопрос, что они не моют ее никогда. Что же, дорогие друзья, вам стоит всерьез задуматься о том, чтобы устроить «банный день» своему холодильнику, потому что на ручках холодильников часто обитают многочисленные бактерии, которые обычно плодятся на курице и свинине. Происходит это следующим образом: вы достаете из холодильника колбасу, делаете себе бутерброд, а потом кладете ее обратно, не помыв руки перед тем, как браться за ручку холодильника. Пожалуйста, идеальная среда для роста и размножения бактерий готова.
    Кнопки в торговых автоматах
    В следующий раз, когда решите купить в торговом автомате пачку чипсов или свою любимую шоколадку, подумайте о том, что вместе с ней, вы, скорее всего, отправите к себе в рот еще парочку невидимых лазутчиков. Мало того, что кнопки торговых автоматов представляют собой настоящее сосредоточение грязи, так еще и большинство продуктов, которые в них продаются, обычно едят руками, что открывает микробам прямой путь в пищевод незадачливого любителя чипсов.
    Счетчики на парковках
    Согласно результатам недавнего исследования, сорок процентов счетчиков на парковках были отнесены к категории предметов общественного пользования, сопряженных с крайне высоким риском передачи инфекционных заболеваний. Кто бы мог подумать, что парковать машину может быть настолько опасно.
    Банкоматы
    Несколько недавних исследований показали, что на клавишах большинства банкоматов обитают целые колонии бацилл и псевдомонад – двух разных типов бактерий, которые часто вызывают у людей тошноту и диарею. Самое интересное, что помимо банкоматов, эти же бактерии часто населяют именно общественные туалеты. В общем, в следующий раз, когда потянитесь рукой к клавишам банкомата, чтобы ввести свой PIN-код, просто представьте, что с тем же успехом вы могли бы окунуть руку в унитаз общественного туалета через дорогу.
    Пульт от телевизора
    В то время как чистота пульта от телевизора у вас дома зависит исключительно от вашей личной гигиены, этого никак не скажешь о пультах дистанционного управления в гостиницах, больницах и так далее. Трещины и канавки в пластике делают пульты идеальным местом для обитания микробов и спор болезнетворных грибков, а несколько недавних исследований обнаружили на гостиничных пультах от телевизора мочу, сперму и даже возбудитель атипичной пневмонии.
    Мобильные телефоны
    А вы знали, что ваш смартфон в теории может оказаться куда более грязной штукой, чем ваше туалетное сиденье? В корпусе современных смартфонов имеется множество микроскопических щербинок и трещинок, в которых так любят прятаться бактерии, а тепло, которое постоянно вырабатывает работающее устройство, создает идеальные условия для их роста и размножения. Независимое исследование, которое проводилось в прошлом году в Великобритании, обнаружило на мобильных телефонах обычных среднестатистических пользователей возбудители самых разных болезней вплоть до менингита.
    (Автор не написал,что ещё к очень загрязнённым вещам относятся ключи,деньги,лесничные перила,прилавки киосков и регисратур в клиниках.)

  • 13 июл 2018 12:25

    СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЛОХО ПЕРЕНОСИТ ЖАРУ
    , 03 Июля 2018 г.
    Переносить жару — это довольно простая наука, и ей вполне можно научиться. Я довольно долгое время провёл в местах, где столбик термометра порой показывал и +45, и +50. Поэтому знаю, что делать.
    1. Не пейте холодную воду
    Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте минеральную воду,чай или несладкий квас. Про сладкие гнапитки- всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
    2. Если выходите из дома в жару, не делайте резких движений
    Ведите себя с достоинством: идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда. Ну и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
    3. Холодный чай — это хорошо
    Завариваете литр некрепкого зелёного чая (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
    4. Сделайте «антишарф» («японский кондиционер»
    На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
    5. Если есть возможность, поделите сон пополам
    Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце."

  • 25 июн 2018 14:34

    Как правильно есть фрукты:----
    Оказывается, древние предки человека, как выяснили учёные, питались преимущественно фруктами. Поэтому наш организм изначально приспособлен к употреблению фруктов. Однако, мало кто знает как их правильно употреблять, чтобы получить максимум пользы.
    В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред.
    Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать. Поэтому рекомендуется сделать перерыв после еды от 2 до 5 часов, в зависимости от того, что вы съели. Если это был салат из свежих овощей и зелени или тушёные овощи, то перерыв должен быть около 2 часов. Если вы съели мясо, птицу, яйца – рекомендуется сделать перерыв перед приемом фруктов 4 часа и более.
    Лучше всего есть фрукты на завтрак, до обеда и в перерывах между едой. Любой приём пищи хорошо начинать с фруктов. Когда вы едите их на голодный желудок за 30 минут до еды, то это способствует, во-первых, снижению веса, а во-вторых, максимально усваиваются все витамины.
    Старайтесь есть фрукты в натуральном виде. Конечно, многие любят консервированные и запеченные фрукты, различные варенья. Однако, помните, что любая тепловая обработка разрушает большую часть витаминов.
    1-2 раза в день привычную чашку чая или кофе замените стаканом свежевыжатого сока. Пейте не торопясь, небольшими глотками.
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    о ЧЕРЕШНЕ----
    Медики считают, что за летний сезон следует потреблять в пищу как можно больше черешни.
    Черешня появляется на полках магазинов в конце весны – начале лета и как говорят медики, её стоит есть не только потому, что она очень вкусная, но также из-за её крайне полезных для организма свойств. Об этом сообщает портал Planet-today.
    Стоит сказать, что полезные качества черешни были доказаны ещё в Дневней Греции, где эта ягода ценилась наравне с лекарствами. Ученые считают, что в пищу её стоит употреблять людям, которые страдают из-за слабых сосудов и просто сосудистых заболеваний.
    Дело в том, что черешня содержит крайне полезные биологически активные вещества, способствующие укреплению и профилактике многих опасных для человека болезней. В частности, речь идет об атеросклерозе.Помимо этого черешня полезна при профилактике артроза, аллергий, опухолей, подагры, ревматизма и других болезней. Также эта ягода помогает укреплять нервную систему.
    Как отмечают медики, один пирог с черешней может тонизировать организм так, что даже дорогостоящие препараты не могут с ним сравниться. Такой эффект ученые объясняют содержащимися в ягоде флавоноидами...

  • 25 июн 2018 13:51

    Мне прислаи эту статью, делюсь с вами,может кому-то пригдится (неважно,что вы не японцы...)
    Kак японцы лечат радикулит:---
    У японцев в это время года призыв один - всем греться!
    Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма. В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть. Опираться буду на мнения разных местных светил медицины.. Одному из них многие Житатели давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.
    Cегодня темой станет лечение поясницы..
    Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом. Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут.. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей. Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу. Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ.
    Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию. И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять. А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины. То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент истины, мы знаем, что надо делать!Разумеется, ГРЕТЬ!
    Разумеется, Ахилл!
    Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером.. Те, кто испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.
    Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.
    Если будете так делать, то
    1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут;
    2) радикулит отступится от вас;
    3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.
    Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.
    Как делать компресс:
    1)Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
    2)Неплотно отжать и скатать в рулончик,
    3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.
    4) Положить страдальца с радикулитом на живот...
    5)Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
    6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.
    7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ.
    ЭТО ВАЖНО!
    Причём, можно делать компресс прицельно:
    если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.
    Боли проходят даже у компьютерщиков, у которых ничего святого, кроме компьютера.
    А 32-летняя Ватанабэ сан упав, подвернула ногу в щиколотке, в тот же момент у неё вступила поясница, но она мужественно приложила полотенчики - и за три дня растяжение прошло. А поясница и того быстрее. Она вообще привыкла предотвращать тяжёлые приступы поясничной боли предварительными компрессами. И живёт активной, беспечной жизнью."
    Чего и я всем желаю.

  • 24 июн 2018 22:05

    Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали:

    — Ты источник вдохновения для нас. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя.

    Все секреты счастья в одной притче царя Соломона

    — Скажи нам: кто мы?
    Он улыбнулся и сказал:
    — Вы — свет мира. Вы — звезды. Вы — храм истины. В каждом из вас Вселенная. Погрузите ум в сердце, спрашивайте свое сердце, слушайте через свою любовь. Блаженны знающие язык Бога.

    — В чем смысл жизни?
    — Жизнь — это путь, цель и награда. Жизнь — это танец Любви. Ваше предназначение — расцвести. БЫТЬ — это великий дар миру. Ваша жизнь — история Вселенной. И поэтому жизнь прекраснее всех теорий. Относитесь к жизни, как к празднику, ибо жизнь ценна сама по себе. Жизнь состоит из настоящего. А смысл настоящего — быть в настоящем.

    — Почему несчастья преследуют нас?
    — Что сеяли, то и собираете. Несчастья — это ваш выбор. Бедность — творение человеческое. А горечь — это плод невежества. Обвиняя, теряете силу, а вожделея, рассеиваете счастье. Проснитесь, ибо нищий тот, кто не осознает себя. А не нашедшие внутри Царство Божие — бездомные. Бедным становится тот, кто впустую тратит время. Не превращайте жизнь в прозябание. Не позволяйте толпе погубить вашу душу. Да не будет богатство вашим проклятием.

    — Как преодолеть несчастья?
    — Не осуждайте себя. Ибо вы божественны. Не сравнивайте и не разделяйте. За все благодарите. Радуйтесь, ибо радость творит чудеса. Любите себя, ибо любящие себя любят все. Благословляйте опасности, ибо смелые обретают блаженство. Молитесь в радости — и несчастье обойдет вас. Молитесь, но не торгуйтесь с Богом. И знайте, восхваление лучшая молитва, а счастье — лучшая пища для души.

    — Каков путь к счастью?
    — Счастливы ЛЮБЯЩИЕ, счастливы благодарящие. Счастливы умиротворенные. Счастливы нашедшие рай в себе. Счастливы дарящие в радости и счастливы принимающие дары с радостью. Счастливы ищущие. Счастливы пробудившиеся. Счастливы внимающие голосу Бога. Счастливы исполняющие свое предназначение. Счастливы познавшие Единство.

    Счастливы изведавшие вкус Богосозерцания. Счастливы пребывающие в гармонии. Счастливы прозревшие красоты мира. Счастливы открывшиеся Солнцу. Счастливы текущие, как реки. Счастливы готовые принять счастье. Счастливы мудрые. Счастливы осознавшие себя. Счастливы возлюбившие себя. Счастливы восхваляющие жизнь. Счастливы созидающие. Счастливы свободные. Счастливы прощающие.

    — В чем секрет изобилия?
    — Жизнь ваша — величайшая драгоценность в сокровищнице Бога. А Бог — драгоценность сердца человеческого. Богатство внутри вас неистощимо, а изобилие вокруг вас безгранично. Мир достаточно богат, чтобы каждый стал богатым. Поэтому чем больше даете, тем больше получаете. Счастье стоит у порога вашего дома. Откройтесь изобилию. И превращайте все в золото жизни. Блаженны нашедшие сокровища в себе.

    — Как жить в свете?
    — Пейте из каждого мгновения жизни, ибо непрожитая жизнь порождает печали. И знайте, что внутри, то и снаружи. Мрак мира — от мрака в сердце. Человек — это семя Солнца. Счастье — это восход Солнца. Богосозерцание — это растворение в свете. Просветление — это сияние тысячи солнц. Блаженны жаждущие света.

    — Как обрести гармонию?
    — Живите просто. Не приносите никому вреда. Не завидуйте. Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие. Посвятите жизнь прекрасному. Творите ради творчества, а не ради признания. Относитесь к ближним, как к откровениям. Преобразите прошлое, забыв его. Приносите в мир новое. Наполните тело любовью. Станьте энергией любви, ибо любовь все одухотворяет. Где любовь — там Бог.

    — Как достичь совершенства жизни?
    — Счастливый преображает многих. Несчастные остаются рабами, ибо счастье любит свободу. Воистину, радость там, где Свобода. Постигайте искусство счастья. Откройтесь миру и мир откроется вам. Отказавшись от противостояния, вы становитесь владыкой. И, посмотрев на всех с любовью, он добавил: — Но многое еще вам откроет Безмолвие… Только будьте Собой

  • 24 июн 2018 19:38

    Ученые составили список продуктов, повышающих интеллект---
    Овощи и фрукты позволяют укреплять иммунитет и повышать интеллект.
    Американские специалисты в области здравоохранения определили ряд продуктов, которые способствуют укреплению не только здоровья, но и когнитивных функций мозга, пишет издание Planet-today.
    По мнению ученых, чтобы повысить свой интеллектуальный потенциал необходимо употреблять больше лесных ягод. Например, в клюкве содержатся вещества-антиоксиданты, которые в прямом смысле помогают человеку стать умнее. Помимо клюквы, в этот список можно занести и чернику, положительно воздействующую на зрение, а также на умственное развитие. Десятки исследований доказали эту гипотезу.
    Сотрудники Национального института здравоохранения США отмечают, что если не хватает черники и клюквы для развитие своих умственных способностей, то в рацион также можно добавить свеклу или капусту. Именно в них содержатся микроэлементы, которые необходимы головному мозгу...."

  • 15 июн 2018 12:18

    Охренительная польза хрена.
    Это растение знакомо всем. Хрен является достаточно распространенным растением и относится к семейству капустных. Среди родственных ему культур можно отметить такие известные, как кресс-салат, горчицу и редис. Польза и вред хрена известны были еще древним предкам – египтянам, римлянам и грекам. Еще с тех пор хрен считают ароматическим пряным овощем.
    В качестве острой и горькой приправы к пище хрен употребляли древние греки еще за пятнадцать веков до нашей эры. Польза хрена заключена в том, что он способен возбуждать аппетит и поднимать тонус, активизируя жизненную силу и энергию.
    Известно, что польза хрена в содержащихся в нем эфирных маслах. Дело в том, что эти масла обладают антисептическими свойствами. Также, благодаря наличию фитонцидов у хрена есть способность оказывать противодействия бактериям. Летучие вещества, которые выделяются хреном, являются природными растительными антибиотиками, хорошо справляющимися со многими вредными микробами. Эти свойства хрена позволяют его применять как средство, предохраняющее от различных болезней инфекционного характера.
    Польза хрена в том, что в нем есть витамины С, РР и В1,В2. Интересен тот факт, что содержание витамина С в хрене выше, чем в лимонах. В составе хрена много таких нужных человеку микроэлементов, как сера и натрий, калий и фосфор, железо и много других.
    В хрене содержатся углеводы и азотистые вещества. Польза хрена в присутствующих в его составе в некотором количестве жиров, сахара и крахмала. Есть смолистые вещества, клетчатка, а в листьях хрена в наличии еще и каротин.
    Однако, как и любая пряность, хрен полезен далеко не каждому. Вред хрена скажется для тех, у кого есть заболевания почек или хронические болезни органов пищеварительного тракта. Хрен противопоказан беременным женщинам. Кроме того, любому человеку стоит знать, что злоупотребления таким острым продуктом, как хрен, могут вызвать увеличение давления крови и даже вызвать кровотечения.
    Самое любопытное, что польза хрена может быть только в течение недели, пока в нем еще сохраняются полезные вещества. Позже хрен становится не более чем просто пряностью к столу. Поэтому специалисты советуют, по возможности готовить приправы из хрена самостоятельно, чтобы максимально извлечь пользу.
    Многие готовят с добавлением хрена острые закуски и соусы, разнообразные пикантные приправы. Замечательная приправа к мясным, рыбным кушаньям. И полезная. Недаром народ издавна говорит: «Хрен и капуста болезнь не пропустят», или «Ешь хрен едучий — и будешь живучий». И в этом нет преувеличения. Хрен имеет выраженное антимикробное действие.
    А еще хрен – один из самых сильных афродизиаков.
    Хрен в кулинарии
    Соус с хреном
    Обжарьте на сливочном или растительном масле (столовая ложка) столовую ложку муки, разведите стаканом бульона, добавьте 200 граммов натертого корня хрена, политого смесью из 0,5 стакана сметаны и уксуса, варите на несильном огне 20 минут, процедите.
    Салат из яблок с хреном
    Нарежьте кусочками 2 средних яблока, смешайте с натертой на терке с большими ячейками морковкой и изрубленной репчатой луковицей, заправьте чайной ложкой натертого хрена, посолите по вкусу, притрусите двумя столовыми ложками иссеченного укропа и полейте соусом из хрена
    Свекла с хреном
    Натрите на крупной терке отваренную или запеченную свеклу, заправьте ее натертым хреном со сметаной, прибавив по вкусу соль и сахар.
    Ashampoo_Snap_2013.10.21_09h48m55s_024_ (700x500, 101Kb)
    Хрен в народной медицине
    Корни этого растения широко используются народной медициной для лечения многих заболеваний, но обо всем по порядку…
    Хрен улучшает работу органов ЖКТ, помогает при гипертонии, остеохондрозе, радикулите, невралгиях, зубной боли.
    Хрен входит в состав рецептов для лечения простуды, пневмонии, плеврита. Это растение обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, кроветворным, мочегонным и бактерицидным действием, а так же желчегонным, и отхаркивающим действием.
    Сок хрена
    Натуральный сок из корневищ хрена обладает сильным антибактериальным свойством. Натертый корень хрена, разведенный водой в соотношении 1:3, употребляют (трижды в день по столовой ложке) при сниженной кислотности желудочного сока, нарушении обменных процессов, воспалении легких, лямблиозе, гриппе, ангине, зубной боли.
    Настойка хрена
    Натереть корень хрена, залить их водкой или 70%-м спиртом в пропорции 1:5, неделю настоять в темном месте, принимать 2-3 раза в день, накапав в 0,1 л воды 15-20 капель при кровотечениях, подагре, умственном и физическом истощении, ревматизме и малярии.
    Водная настойка с хреном
    Три литра кипятка залить килограмм корней хрена, предварительно пропущенных через мясорубку. Настоять 3 суток в закрытой посуде. Такую настойку рекомендуют пить по 0,1 л трижды в день при гепатите А (болезни Боткина) и холецистите. Этим средством можно полоскать рот при гриппе, зубной боли, пародонтозе.
    Пластырь с хреном
    При радикулите, мышечной боли в спине и пояснице выложите на ткань свеженатертую кашку корня хрена и прикладывайте, как горчичник, к больному месту. Только не передержите пластырь, чтобы не обжечь кожу!
    И ещё:
    # От сахарного диабета также применяют хрен, так как он нормализует уровень сахара в крови. Рецепт домашнего лекарства от диабета: смешать кислое молоко с хреном (10:1), поместить их в подходящую посуду, плотно закрыть ее, оставить примерно на сутки, затем процедить смесь и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Через некоторое время уровень сахара в крови значительно снизится.
    # От подагры берут 50 г тертых корней хрена, заливают 250 мл водки или яблочного уксуса, настаивают в закрытой посуде в темном прохладном месте в течение 2 недель. Затем процеживают и к фильтрату добавляют 1,5 л холодной кипяченой воды. После тщательного взбалтывания настойка готова к употреблению. Ее применяют в виде компрессов, аппликаций, которые накладывают на больное место и держат 20-30 минут. Эти процедуры усиливают кровообращение в пораженных суставах.
    # При гепатитах используют настои из измельченных корней хрена обыкновенного. Для этого 500 г вымытых, очищенных и измельченных на терке корневищ хрена залить 1 л кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде в течение суток. Жидкую часть раствора слить, процедить, остаток отжать в фильтрат, и смесь снова процедить. Настой принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
    # При стенокардии и кардионеврозе свежeвыжатый сок хрена можно добавлять в другие соки, развести пополам с медом так, чтобы общее количество смеси составляло не более 1 столовой ложки. Принимать натощак за 1 час до завтрака.
    # От кашля. Корни хрена мелко порубите, смешайте в равных пропорциях с сахаром или медом. Принимайте 2-3 раза в день по 1 чайной ложке
    # От головной и зубной боли. Свежепротертую кашицу хрена заверните в платок и положите на затылок или на щеку.
    # При приступах астматического кашля кашицу хрена заверните в марлю и приложите на грудь. Но учтете: такие компрессы нужно держать не более 5-10 минут, так как можно заработать сильное раздражение кожи. На начальных стадиях астму можно победить с помощью такого рецепта: смешайте сок 3 лимонов и 150 г измельченного корня хрена. Принимайте по 1 чайной ложке 1 день до еды.
    # От радикулита и остеохондроза очень эффективна кашица из хрена с яблоками. Равное количество яблок и хрена натрите на терке, перемешайте и прикладывайте к больному месту на 20 минут.
    Такой компресс также помогает при подагре, ревматизме, невралгиях и артритах.
    Ещё при сильном радикулите, сопровождающемся постоянными болями, применяют листья хрена, накладывая их на больное место и плотно укутывая его теплым платком. Через некоторое время боль уменьшается.
    # При повышенном давлении воспользуйтесь следующим рецептом. Возьмите 500 г корней хрена, 1,5 л воды, 1 стакан меда. Корни очистите, нарежьте мелкими кусочками, прокипятите в течение 1-2 минут. Остудите и процедите отвар, и смешайте его со стаканом меда. Принимать по 100 гр 3 раза в день после еды.
    # При обычных болях в спине рекомендуется использовать мазь из хрена. Корень хрена натрите на терке, отожмите сок и смешайте его с любым кремом. На ночь натрите этой мазью больное место и наденьте шерстяной свитер. Для внутреннего подогрева можно выпить чай с медом.
    # Горчичное масло, содержащееся в корнях хрена, помогает при инфекционных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
    # При воспалении десен или надкостницы возьмите 1 чайную ложку свеженатертого хрена, залейте 1 стаканом воды. Настаивайте в течение 4 часов, процедите. Полощите рот через каждые 30 минут.
    Хрен-косметолог
    50 г натертого корня хрена залейте в посуду темного цвета с 0,25 л столового уксуса, закройте плотно пробкой и поставьте на две недели в темное место. Процедив, разведите с 1,5 литрами холодной кипяченой воды и дважды в сутки протирайте лицо, если хотите вывести веснушки и пигментные пятна на коже. Храните только в холодильнике.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Хрен – единственное растение, способное поглощать соль из организма! Вот почему это важно
    Не доведите до остеохондроза!
    Хрен – единственное растение, способное поглощать соль из организма! Вот почему это важно
    Листья хрена могут помочь вам избавиться от соли, накопленной в организме. Солевые отложения вызывают дискомфорт и боли, и приводят к развитию остеохондроза, предостерегает Stiri Actuale.
    Специально для вас мы подобрали 3 доказанных и эффективных рецепта выведения лишней соли из организма.
    1. Компресс из листьев хрена.
    Возьмите 2 больших и свежих листа хрена, промойте их кипятком, заверните в марлю и положите на больное место. Допустимо небольшое жжение, но не боль.
    Утром компресс можно снять. Если у вас много солей, листья расползутся. Повторите процедуру столько раз, сколько нужно - пока листья не выведут всю соль. Результат – год комфортной жизни.
    2. Настойка корня хрена на воде.
    Смешайте 200 граммов тертого хрена с 3 литрами кипяченой и охлажденной воды. Разогрейте смесь в течение 15 минут и оставьте на ночь. Утром подсластите ее и поставьте в холодильник.
    Пейте по 100 г настойки 3 раза в день за 30 минут до еды. Повторите курс дважды с месячным перерывом.
    3. Тертый хрен с медом.
    Корень хрена содержит горчичное масло и ферменты. Если натереть корень на терке, то эти компоненты расщепляются на аллиловое горчичное масло. Это очень сильный «природный антибиотик», который эффективно борется с бактериями в носоглотке.
    При трахеите, бронхите и продолжительном кашле смешайте 1 столовую ложку тертого хрена с 3 столовыми ложками меда. Дайте смеси постоять некоторое время.
    Употребляйте по 1 чайной ложке 5 раз в день. Прежде чем проглотить, какое-то время подержите смесь во рту.№
    {Хрен можно измельчить в блендере,так гораздо легче.-Если сложно купить свежтй хрен,можно испоьзовать крнсервированный в банке (без свклы).Откинуть содержимое в сито,дать стечь,добавить немного сахара]Всем- здоровья!

  • 13 июн 2018 13:52

    33 продукта, которые заставят рак голодать

    Понедельник, 05 Мая 2014 г. 11:01 + в цитатник
    mixednews.ru/archives/56165

    «Довольно очевидно рассуждать о том, что мы могли бы исключить из рациона. Но я пошёл другим путём и спросил себя: что мы могли бы добавить в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему организма? Другими словами, можно ли насыщаясь самому заставить голодать рак?», — доктор Уильям Ли.

    33 продукта, которые заставят рак голодать

    Рак – одна из самых распространённых форм смерти, уносящая жизнь каждого четвёртого человека. И хотя ежегодно на высокотехнологичные исследования тратятся миллиарды долларов, мы, кажется, просто не можем «опередить рак на повороте»: различные виды раковых заболеваний диагностируются у пациентов всё чаще.

    Мы часто задумываемся о том, что нужно исключить из рациона, чтобы предотвратить развитие рака: рафинированный сахар, обработанные продукты и т.д. Это правильно, но, может быть, есть что-то ещё, что нам следовало бы сделать. Что если мы могли бы добавить некоторые продукты в наш рацион, чтобы победить рак?

    Отец современной медицины, Гиппократ, говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей». Он имел в виду природные силы, которые сокрыты в клетках живых продуктов, способных обеспечить нас максимальным количеством питательных веществ и победить рак.

    Что такое ангиогенез?

    Дословно «ангиогенез» означает создание новых кровеносных сосудов («ангио» - кровеносные сосуды, «генезис» — создание). В человеческом организме насчитывается более 60 тысяч миль кровеносных сосудов.

    Кровеносные сосуды могут приспособиться к любой среде, они подвержены воздействию, и организм имеет удивительную способность регулировать количество кровеносных сосудов в каждый определённый момент времени.

    Ангиогенез происходит и когда человек здоров, и когда болеет. Через кровеносные сосуды кровь разносит кислород и питательные вещества по всему организму. Когда происходит формирование новой ткани, для её роста и поддержания необходим приток крови, обеспечить который без ангиогенеза, или формирования новых кровеносных сосудов, невозможно.

    Организм может увеличить количество сосудов, или сократить его, когда это необходимо. Здоровый организм имеет контроль над этим процессом и может регулировать ангиогенез по мере необходимости.

    Однако исследования показали, что при ряде заболеваний организм не в состоянии вырастить достаточное количество сосудов или не способен сократить их число, когда это становится нужно. Если кровеносных сосудов слишком много, получают подпитку такие болезненные состояния, как рак, артрит, потеря зрения, эндометриоз, ожирение и болезнь Альцгеймера. Если кровеносных сосудов слишком мало, не заживают раны, в результате чего прогрессируют инсульт, ишемическая болезнь сердца, выпадение волос, эректильная дисфункция и заболевание периферических артерий.

    В случае с раком опухоли вырабатывают протеины, так называемые факторы ангиогенеза, которые стимулируют в ней рост кровеносных сосудов. Это не только снабжает опухоль кислородом и питательными веществами, необходимыми для роста, но обеспечивает и «запасным выходом», через который раковые клетки могут покидать опухоль и распространяться на другие области.

    33 продукта, которые заставят рак голодать

    Во всём мире существует более 70 серьёзных заболеваний, которым подвержены миллионы людей – эти болезни могут по-разному проявляться, но при детальном рассмотрении все они имеют долю несбалансированного ангиогенеза в качестве общего знаменателя.

    Теперь этот факт позволяет исследователям переосмыслить профилактику и лечение таких заболеваний.

    ФАКТ: рак начинается с небольшого скопления безвредных клеток

    Несбалансированный ангиогенез является отличительной чертой всех форм рака. В первую очередь важно понять, как начинается рак. Любая форма рака начинается с формирования микроскопической группы безвредных клеток. Они могут вырасти до размеров кончика шариковой ручки, причём своими силами, поскольку не имеют собственного кровоснабжения – отсутствие питательных веществ и кислорода означает отсутствие роста.

    Патолого-анатомические исследования показали, что среди погибших в автомобильных авариях 40% женщин в возрасте от сорока до пятидесяти лет имеют микроскопические раковые образования в тканях молочных желёз, а 50% мужчин возрасте от пятидесяти до шестидесяти – в простате.

    К тому времени, когда мы достигнем возраста семидесяти лет, все мы будем иметь такие микроскопические скопления раковых клеток в щитовидной железе. Однако большинство из них никогда не разовьётся во что-то опасное, потому что они не имеют того, что нужно для выживания – кровоснабжения. Это явление называют «рак без заболевания».

    Положительные результаты

    Раковые клетки питаются за счёт новых развивающихся сосудов, так что логично предположить, что как только кровоснабжение прекратится, опухоль больше не сможет питаться и, следовательно, погибнет. Достижения в исследовании ангиогенеза на основе этой теории показали положительные результаты как для животных, так и для человека.

    Доктор Уильям Ли, глава Фонда Ангиогенеза, провёл обширное исследование в области ангиогенеза – новый комплексный подход к борьбе с болезнью путём восстановления врождённой способности организма контролировать ангиогенез. Медицинская терапия, которая либо стимулирует рост новых кровеносных сосудов, либо подавляет его, проходит испытания с большим успехом.

    На сегодняшний день существует целый ряд процедур для лечения рака путём блокировки роста кровеносных сосудов, которые одобрены и используются для лечения рака толстой кишки, почек, молочной железы, легких, головного мозга и щитовидной железы. У многих пациентов наблюдалась стабилизация состояния или полная регрессия опухоли после применения этих препаратов.

    Выявление рака на ранней стадии

    Доктор Ли отмечает, что реакция на применение анти-ангиогенезных препаратов изучена не для всех форм рака, что стало причиной проведения дополнительных исследований, которые позволили вернуться к первопричине большинства форм заболевания. Он предположил, что одна из причин того, что некоторые формы рака реагируют на анти-ангиогенезную терапию лучше, чем другие, заключается в том, что зачастую приходится иметь дело с поздней стадией рака, когда он уже поразил большую часть организма. Как только болезнь приобретает угрожающие масштабы, её очень трудно (если не невозможно) вылечить.
    33 продукта, которые заставят рак *голодать*:---
    Но что если существуют природные анти-ангиогенезные вещества, которые можно было бы включить в рацион, лишив тем самым раковые опухоли самой возможности на формирование? Это привело доктора Ли к мысли о том, чтобы уморить рак ещё до того, как он перерастёт в болезнь – прежде чем станет слишком поздно. Такой метод подойдёт как для здоровых людей, так и для тех, кого уже поразил рак.
    Рацион – основной фактор
    В 90-95% всех случаев раковые заболевания вызваны условиями окружающей среды, а не генетикой. Среди них 30-35% обусловлены неправильным питанием.
    Можно ли насыщаясь заставить рак голодать? Ответ однозначен: да. Мать-природа в изобилии обеспечила нас щелочными продуктами, наделёнными свойством останавливать формирование кровеносных сосудов на его пути.
    Здесь стоит задуматься не о том, что мы могли бы исключить из своего рациона, а что могли бы в него добавить, чтобы лишить рак питающих его кровеносных сосудов.
    Выбирайте продукты с умом
    Уже сегодня мы можем начать есть продукты, которые подавляют рост кровеносных сосудов, и тем самым сделать правильный выбор, который позволит нам оставаться максимально здоровыми, сохраняя раковые клетки в зачаточном состоянии. Вот некоторые из таких продуктов:
    Яблоки
    Черника
    Клюква
    Помидоры
    Капуста кале
    Чеснок
    Базилик
    Лук
    Тимьян
    Женьшень
    Корень имбиря
    Цветная капуста
    Морковь
    Брокколи
    Кочанная капуста
    Сладкий картофель
    Листовая капуста
    Цедра лимона
    Апельсины
    Персики
    Грейпфруты
    Льняное семя
    Красный виноград
    Клубника
    Фасоль
    Шпинат
    Зелёный чай
    Перец
    Тыквенные семечки
    Мёд
    Оливковое масло
    Грибы шиитаке
    Грецкие орехи
    Миндаль
    Одни виды продуктов более действенны, чем другие, и в то время как исследования идут полным ходом, список полезных продуктов продолжает пополняться.

  • 12 июн 2018 16:40

    Отвар овса-польза для всех....
    {Для спавки-у нас во многих магазинах в отделе биологически чистых продуктов продаётся овсянный напиток --Sofresh-Avoine--originale--njnsucree--sans gluten 1,75L.--мы его пьём,почти ежедневно,очеь полезный и приятный на вкус,и не надо возиться с овсом,-Будте здоровы! ---Так как животным тоже требуются витамины,то можно в неглубокую посуду налить немного воды,и в марлю положить зёрна овса.Очень скоро они проростут и и эти ростки мой кот с удовольствием грыз,так он сам себя лечил..}
    ОВСЯННЫЙ НАПИТОК — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшаетЭТОПОЛЕЗНО работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм.
    Приготовить овсяный напиток очень легко.
    Вам понадобится очищенный овес ( геркулес) и можно добавить (при возможности) овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
    3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите легонько отжимая.
    Можгл заготовит больше на несколько дней и хранить в холодильнике.Пить не болье 2-х стаканов в день.
    Отвар овса компенсирует токсическое воздействие от лекарств и процедур-при лечении возможны высыпания на коже, шелушения, пятна. Рекомендую при любых проблемах с кожей, с кишечником, в дополнение других очистительных и лечебных процедур, при сезонных ослаблениях, недомоганиях, недостатке витаминов.
    Овес – злаковое растение. С давних времен им засевали поля Монголии и северо-востока Китая. В настоящее время овес выращивают по всему миру, в том числе и в нашей стране.
    Такую популярность овес завоевал благодаря своему богатому целебному составу элементов. Все, что необходимо человеческому организму для здоровья, содержится в этом чудо-злаке.
    Чудо-злак – кладовая здоровья
    Цинк, фосфор, сера, марганец, кремний, кобальт, железо, йод и фтор, минеральные вещества, а также витамины групп В, А, Е, К – это вещества, участвующие во всех биологических процессах нашего организма. Необходимые аминокислоты, клетчатка, белки, жиры, крахмал – это его строительный материал. Весь этот богатейший набор биологически активных веществ и его целебные свойства находятся в зерне овса и переходят в отвар при правильном приготовлении.
    Знахари всего мира используют отвар овса для лечения различных заболеваний. Чем же полезен отвар овса? Он легко справится с заболеваниями органов пищеварительной системы, поддержит сердце и сосуды, облегчит состояние при простудах, снимет температуру и выведет токсины из организма.
    Кроме того, овес входит в основу многочисленных диет для достижения красивой фигуры. Крахмал, который содержится в зернах овса, является «сложным» углеводом, который медленно усваивается организмом. Именно поэтому человек, съевший тарелку овсяной каши, надолго остается сытым.
    Растворимая клетчатка, по-другому бета-глюкан, превращается в организме в вязкое вещество, которое связывает холестерин и обволакивает слизистую оболочку желудка, облегчая состояние и помогая выздоровлению больных с заболеваниями органов пищеварения.
    Регулярное употребление овсянки очистит кишечник, в том числе и от тяжелых металлов, успокоит нервную систему (благодаря витамину В), улучшит состояние кожи лица и тела и сделает роскошными волосы.
    Вопрос о том, как пить отвар овса при профилактическом приеме, не стоит, так как ограничений ни по продолжительности, ни по количеству не существует. Ежедневное использование его в рационе питания даст эффективный результат.
    Отвар овса – источник здоровья и силы
    Секрет целебной пользы отвара овса заключается в том, что для его приготовления используются цельные неочищенные зерна. Вся польза полезных веществ, содержащихся в оболочке зерен и в их ядре, переходит в овсяной отвар. Все дополнительные компоненты, используемые в рецептах, добавляются в остывший отвар, т. к. их полезные вещества при температуре выше 37 градусов начинают разрушаться. Итак, приступим к лечению.
    Укрепляем иммунитет
    Целебный состав зерен овса обогащает организм необходимыми биологическими веществами, которые участвуют во всех процессах, происходящих в организме человека. Приходит в норму обмен веществ, происходит естественное функционирование всех систем организма. Антиоксиданты, входящие в состав зерна, защищают от вредного действия окружающей среды и свободных радикалов.
    Стакан овса заливаем стаканом воды и увариваем до густого состояния. Далее добавляем стакан молока и доводим до кипения. В остуженный отвар кладем три столовых ложки меда. Принимается отвар в теплом виде, по одному стакану в несколько приемов за день.
    Лечим желудок
    Бета-глюкан образует на слизистой желудка и кишечника защитную пленку, которая успокоит раздраженную и воспаленную поверхность органа.
    10 столовых ложек овсяных зерен заливаем литром воды и доводим до кипения. Варим на маленьком огне три часа. Пить в три-четыре приема в течение дня за полчаса до приема пищи.
    Худеем...
    Избавиться от лишних килограммов нам поможет рецепт, с помощью которого отвар овса очистит организм от шлаков, насытит его полезными веществами, и, не добавляя калорий, даст ощущение сытости. Улучшит метаболизм и восстановит обмен веществ.
    Пить отвар можно ежедневно. Одну часть зерен, замоченную в одной части воды, отваривать десять минут. Охладить полученный отвар, процедить и принимать внутрь по половине стакана каждый день. Для вкуса неплохо добавить пару капелек сока лимона.
    Очищаем организм
    Свойство продуктов из овса выводить из организма токсины и яды поможет функционировать печени и способствует регенерации гепатоцитов, а также окажет желчегонное и мочегонное действия. Идеально подходит при продолжительном приеме медикаментов или алкоголя.
    Для этого рецепта готовим не отвар, а настой овса. Чем полезен настой овса? В отличие от отвара, во время приготовления не применяется термическая обработка смеси воды и зерен, что дает максимальную сохранность полезных веществ.
    Зерна неочищенного овса заливаем на ночь охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой в пропорции 1:2. Утром настой нужно процедить и пить в два-три захода по 100 мл.
    Контролируем сахар в крови
    Углеводы, которые входят в состав овса, являются медленно усваиваемыми, и это позволяет сахару в крови вырабатываться постепенно, без скачков. Кроме того, в составе овса присутствует инулин, который в медицине используется как заменитель сахара при диабете.
    100 гр. зерен заливаем тремя стаканами воды и варим в течение часа, затем оставляем на ночь. Процеживаем и принимаем по трети стакана отвара два-три раза в течение дня до еды.
    Снижаем холестерин
    отвар овсаКлетчатка овса превращается в организме в массу, которая связывает плохой холестерин и выводит его из организма, а также способствует очистке сосудов от атеросклеротических бляшек.
    Использование боярышника, кроме снижения холестерина, укрепляет нервную и сердечную системы, замедляет процессы старения. Сок боярышника смешивается с отваром из овсяных зерен или хлопьев, затем добавляется сахар – 70-80 гр. на один литр смеси – и доводится до кипения. Пьем по 100 мл 2-3 раза в течение дня.
    Бросаем курить
    Содержащийся в овсе скополетин, производное кумарина, имеет мощную биологическую активность. Выражается это действие в снижении зависимости от табака, различных наркотических веществ и алкоголя.
    Измельченные зерна овса с вечера залить двумя стаканами теплой воды. Утром прокипятить 10 минут и пить вместо чая или кофе.
    Лечим грипп, простуду и кашель
    При простудных заболеваниях отвар овса оказывает жаропонижающее и потогонное действия. При добавлении в отвар лука, меда или изюма он помогает справиться и с кашлем.
    Залить литром воды стакан овсяных зерен и оставить настаиваться на ночь. С утра смесь уварить до половины начального объема. Затем процедить и выпивать в течение дня небольшими глотками.
    Крепче спим
    Отвар овса, богатый витаминами группы В, великолепно помогает при нервном истощении, психологических перегрузках и нарушениях сна, обладая успокаивающими свойствами.
    Смешиваем по одной столовой ложки зерна овса и ржи. Добавляем пол-литра теплой воды. Варим, пока зерна не разбухнут и не начнут лопаться. Остужаем, процеживаем через марлю и пьем в несколько приемов в течение дня.
    Молодеем, становимся красивее и здоровее
    Мы порой готовы все отдать, чтобы остаться молодыми и здоровыми надолго или вернуть молодость и красоту. Отвар овса, внешне ничем не примечательный продукт, подарит нам желанный «эликсир молодости и красоты».
    3 стакана зерна развести в трех литрах воды, варить смесь на медленном огне 15-20 минут. Снять отвар с огня и настаивать в тепле сутки. Процедить и с плотно закрытой крышкой еще раз прокипятить. В остывший отвар добавить около 100 гр. меда и сок лимона. Хранить отвар в холодильнике.
    Омолаживающие и очищающие курсы необходимо проводить трижды в год – летом, осенью и весной. Продолжительность каждого курса для здорового организма не ограничена. При регулярном применении результат долго ждать не придется.
    Как правило, противопоказаний к применению отвара овса нет, кроме индивидуальной непереносимости. Для улучшения вкуса отвара вы можете добавлять сок лимона. Приготовленный отвар в течение дня необходимо хранить в холодильнике. Готовьте свежий отвар ежедневно, так как на следующий день после приготовления он уже начинает портиться.
    Недаром с латинского языка «овес посевной» (Avena Sativa) переводится как «быть здоровым». Конечно, польза, которую даст нашему организму отвар из овса, не избавит нас от всех недугов в одночасье. Также она не заменит нам полноценного питания и здорового, без вредных привычек, образа жизни. Но при регулярном применении обязательно поможет справиться с различными заболеваниями, и подарит нам жизнь, наполненную здоровьем!
    Отвар овса — как приготовить, лечение и полезные свойства Овес, по праву, можно назвать лекарственным растением, а отвар овса концентрирует в себе все его полезные свойства. Отвар овса способствует улучшению обмена веществ в организме, полезен при анемии, нефрите, пневмонии, бронхите, кашле, при гепатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритах, независимо от состояния кислотности желудочного сока. Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенных зерен. Все вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм. Обилие минеральных солей самых ценных микро и макроэлементов: цинка, фосфора, железа, кобальта, кремния, фтора, йода, в совокупности с комплексом витаминов: А, Е, К, группы В, насыщает организм, восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами (лизином, триптофаном), эфирные масла, жиры, углеводы.
    Как приготовить отвар из овса Существует множество рецептов приготовления отвара из овса. Рассмотрим несколько из них: • Традиционный отвар овса. Нужно 1 стакан не очищенного (с шелухой), тщательно промытого овса залить одним литром чистой воды. Настоять 12 часов. Поставить на слабый огонь, довести до кипения и кипятить 30 минут при плотно закрытой крышке. Снять с огня, укутать и настоять 12 часов. Процедить. Пр инимать за 20 минут до еды три раза в день по 100 мл (по полстакана) в течение 2 месяцев. Перерыв 1 месяц и снова курс 2 месяца. Так в течение года. Этот отвар благотворно влияет на деятельность печени, улучшает состояние при гепатитах, улучшает работу желчного пузыря и органов желудочно-кишечного тракта. Следует отметить, что целебное действие отвара зависит от качества и чистоты использованной воды. Она должна быть действительно чистой – либо дистиллированной, либо пропущенной через качественный фильтр, либо очищенной способом замораживания талой водой.
    • Отвар овса в виде киселя. Промыть не очищенные зерна овса (с шелухой), разложить тонким слоем и просушить. Затем зерна измельчить на блендере или в кофемолке. Пол стакана измельченных зерен залить пол литрами воды и довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 — 30 мин. Следите за «процессом», иначе, отвар при кипении легко «сбегает», как молоко. После остывания хорошо отжать отвар через марлю. Довести обьем до 0,5 — 0,6 литра кипяченой очищенной водой. Получится слизистый отвар в виде киселя. Разделить на три приема в день. Пить за пол часа до еды. Если отвар готовится с вечера, то на ночь его нужно поместить в холодильник, а перед приемом подогреть. Такой отвар из овса придает работоспособность и увеличивает потенцию у мужчин.
    • Отвар овса на молоке. 1 стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить 1 ч на тихом огне. Процедив, пить в горячем виде, добавляя масло и мед. Отвар можно принимать в течении всего дня вместо чая, особенно на ночь, при воспалении легких (пневмония). В термосе отвар овса хранить нельзя, так как он быстро скисает. • Отвар овса с изюмом и мёдом. При пневмонии, бронхите и лечении кашля при простуде рекомендуется отвар овса: 2 ст. ложки овса смешать с таким же количеством изюма и залить 1,5 л воды. Варить на медленном огне под крышкой или томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. В процеженный отвар добавить 1 ст. ложку натурального мёда. Принимать по нескольку раз вдень.
    • Отвар овса с корнем девясила и мёдом. Для профилактики ишемической болезни сердца можно принимать напиток из овса, корня девясила и мёда. Вам потребуется 70 гр корней девясила, 30 гр мёда, 50 гр овса и 0,5 л воды. Переберите и промойте овес, залейте его холодной водой, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте в течение 3–4 ч. Измельченные корни девясила залейте овсяным отваром, вскипятите и настаивайте 2 ч. Затем процедите, добавьте мёд. Напиток пьют по ½ стакана 2–3 раза в день до еды. Не менее полезен овсяный кисель доктора Изотова, получаемый путем сквашивания овсяных хлопьев кефирной палочкой, а желающие похудеть и очистить кишечник овсом могут попробовать овсяную диету. Противопоказаний к лечению отваром овса, как таковых не существует. Возможна индивидуальная непереносимость. При камнях в желчном пузыре желательно проконсультироватся с врачом. Лечитесь и будьте здоровы!

  • 08 июн 2018 13:38

    Кулинарные мифы в в которые верят почти все:---
    В современном ритме не все могут найти время на приготовление полноценного ужина, что уж говорить о проверке всех этих мифов относительно питания и продуктов, которых немало бытует в кулинарии. Большинство таких ложных утверждений просто принимается за чистую монету, хотя на практике они могут и вовсе не соответствовать действительности..
    Пусть и не сразу, но все же нашелся такой доброволец, решивший экспериментальным путем проверить всевозможные кулинарные мифы. Последние 6 лет американский кулинар и фуд-блогер Дж. Кендзи Лопес-Альт выступает в роли разрушителя легенд и занимается тем, что готовит различные блюда, а в процессе приготовления проводит научное многоуровневое тестирование. Он развенчал не одно сотню кулинарных легенд, мы же расскажем о 6 из них.
    Много воды для макарон
    Считается, что для варки макарон воды должно быть много, а для более быстрого закипания необходимо выставить большой огонь. Для того чтобы проверить этот миф фуд-блогер сделал следующее: он взял одну кастрюлю, заполненную литром воды, во вторую он налил 3,7 литра воды. Обе кастрюли он поставил рядом на плиту.
    Спустя какое-то время вода в кастрюле меньшего объема закипела. Объясняется это тем, что для закипания воды в маленькой кастрюле требуется меньшее количество энергии. Поэтому, если вы не планируете готовить на большую итальянскую семью, обойтись можно маленькой кастрюлей.
    Большая удобна в использовании тогда, когда пасты много, поскольку при небольшом объеме жидкости в кастрюле будет слишком высокая концентрация крахмала.
    Жарка стейка в начале при высокой температуре
    Другой популярный миф гласит, что начинать готовить стейк следует при максимально высокой температуре. Тогда на поверхности образуется корочка и соки запечатывается внутри.
    Наш разрушитель легенд решил пойти другим путем. Один стейк он приготовил по классической технологии, а второй обжарил при высокой температуре в самом конце. В результате стейк, приготовленный альтернативным способом, потерял меньше соков.
    Так что, если вы решите начать готовить стейк в духовке и только в конце обжарить его для получения румяной корочки, от этого блюдо ничего не потеряет во вкусе. А, как утверждает автор эксперимент, его прожарка наоборот станет более равномерной.
    Не солить скрэмбл до приготовления
    Говорят, что из-за соли, добавленной до приготовления яиц скрэмбл, белок может потерять форму и блюдо изменит консистенцию. Солить яичницу скрэмбл предлагается уже непосредственно на тарелке.
    После долгих испытаний американский кулинар выяснил, что соль не сказывается негативно на вкусовых свойствах и текстуре блюда, если после добавления оставить ее примерно на 15 минут. Некоторые белки разрушаются солью, при этом образуется сеть, за счет которой в продукте сохраняется больше влаги.
    Добавление уксуса перед варкой яиц
    В поваренных книгах можно найти множество советов о том, как нужно сварить яйца, чтобы впоследствии их было легче очистить от скорлупы. Многие кулинары для этого предлагают добавлять в воду пару капель уксуса.
    Чтобы проверить миф, фуд-блогер приготовил несколько десятков яиц и предложил случайным людям очистить их. В процессе эксперимента он оценивал, насколько сложно дается процесс снятия скорлупы, а после резюмировал свои наблюдения.
    Получилось, что легче всего очищаются яйца, которые были опущены в уже горячую воду.
    Не переворачивать стейк с помощью вил
    Переворачивание стейка вилкой фактически приравнивается к варварству. Стейк настоятельно рекомендуется переворачивать щипцами и только щипцами, так как этот инструмент позволяет обойтись без потерь сока. Но на самом ли деле вилка наносит стейку значительный ущерб?
    «Представьте, что стейк это серия мелких шаров, — говорит Дж. Кендзи, — и если вы будете переворачивать его вилкой, то вы проткнете один или парочку из них, но никак не все». Из этого следует, что вилку нельзя назвать идеальным инструментом для стейка, но если под рукой не оказалось ничего другого, нет ничего страшного в том, чтобы перевернуть ей стейк.
    Не солить бобы до приготовления
    Если фасоль посолить до приготовления, то готовое блюдо получится жестким. Но это утверждение справедливо только для начального этапа приготовления. В разваренные бобы можно спокойно добавлять соль, делать это следует в конце приготовления.
    А вот чего не нужно добавлять к бобам — так это уксус. Он портит вкус бобовых и вызывает разрушение пектина."

  • 06 июн 2018 16:02

    Риточка,сбасибо за статью! И в унисон с вашей статьёй,поделюсь личным опытом:-Глаза человека,как говорят-*зеркало души*,они излучают и вбирают энергию окружающего нас мира в котором мы живём (это касается только людей,а никоим обраом не потомков обезъян).Взглямом мы передаём все обуревавшие нас чувства,мысли.Глаза связаны со всеми жизненноважными органами.Также,как с сердсецем,с печенью,почками и со всей железистой системой.Когда у человека происходит сбой программы в организме,т.е.что-то начинает сильно болеть,чеовек непроизвольно закрывает сам глаза,и кажется,становиться легче...Вы знаете,есть такое выражение:-*сглазили*,это то самое-посмотрели с плохим посылом,дурными мыслями.Вот пример того,что мысль материальна.У меня именно такой горький опыт с глазами,с которым я упорно борюсь,и небезуспешно,надеюсь.Наш организм,главный наш дом,а мы относимся к нему шаляй-валяй,до поры,до впемени.Мы должны относиться к нему бережнее и научить этому наших детей и внуков.Риточка,наступило лето,всё расцвело и скоро даст плоды.Жизнь прекрасна несмотря ни на что,и это удивительно! Желаю вам и всем здоровья и радостей!

  • 05 июн 2018 22:18

    Интересный метод - НЕОТЛОЖНАЯ РЕАНИМАЦИЯ

    НЕОТЛОЖНАЯ РЕАНИМАЦИЯ при внезапной остановке сердца !!!

    Внезапное прекращение работы сердечной мышцы, сопровождающееся отсутствием биоэлектрической активности, в медицине носит название "асистолия сердца".
    Как оказать неотложную помощь самому себе и людям в случае внезапной остановки сердца? (Начало наступления клинической смерти)
    Это я проходил на себе. Я стоял в вертикальном положении и разговаривал с женой. У меня внезапно в первый раз 04.10.2015г. около 10 часов вечера, остановилось дыхание и сердце. Это я сразу почувствовал по нехватке воздуха и отсутствию пульса, но при этом я ещё не потерял сознание.
    Я вспомнил про то, что можно запустить сердце, слегка нажав ладонями на глаза. Я нажал ладонями на глаза и стал внимательно слушать, как моё сердце запустилось. Тут и дыхание судорожно восстановилось. Потом, через несколько минут, всё снова повторилось. После этого я позвонил в «Скорую» попросил проконсультировать. «Консультанты» быстро приехали и меня отвезли в городскую больницу, в реанимационное отделение кардиологии.
    В реанимационном отделении, у меня, среди ночи, раз шесть или семь снова останавливалось сердце и дыхание. Это я уже сам определял по пропаданию дыхания и пульса. Там, в палате, в эти моменты, я прикладывал ладони на глаза и сердце запускалось. Утром я об этом рассказал врачу. Она сказала, что знает про этот метод. В институте они это проходили. Интересно - почему об этом нигде не пишут.
    Затем было много неоднократных остановок моего сердца в течение всего октября 2015 г. Сначала в реанимации, затем в палате больницы. Тринадцатого октября 2015г. на меня прикрепили кардиомонитор пациента с датчиками. Я был обязан записывать по времени, куда я ходил, поднимался по лестнице и т. д. На этом мониторе отмечена остановка моего сердца в 0 часов 27 минут 14.10.2015 г. Врач, проводящая расшифровку 14.10.2015 г, отметила на заключении сплошную широкую чёрную полосу вместо кардиограммы.
    В этот же день, 14. 10. 2015 г. меня выписали из больницы, так и не решив проблему внезапных остановок моего сердца, и дали направление в краевую больницу в кардиологию.
    Пока я лежал в реанимации, а потом и в кардиологии моё сердце часто останавливалось. Но я был спокоен и ничего не боялся. Я ЗНАЛ, КАК ЕГО ЗАПУСТИТЬ САМОМУ!!!!
    Сердце своё я запускаю в работу сам, прикладывая свои ладони к глазам, слегка прижимая их, и вслушиваясь, как сердце вновь начинает работать, как судорожно восстанавливается ритм моего дыхания.
    ВАЖНО!!! После остановки вашего сердца и дыхания, у вас есть около пяти минут для самостоятельного его запуска. Не ударяйтесь в панику. Любое ваше промедление, уж абсолютно, точно, смерти подобно. Пока приедет «Скорая», наверняка пройдёт больше пяти минут. А при отсутствии у вас дыхания вы никому ничего не сумеете сказать, но мозг и ваши руки ещё будут действовать. Воспользуйтесь этим моментом. Положите ладони на глаза, слегка прижмите и прислушайтесь к тому, как начнёт работу ваше сердце и восстановится ритм дыхания. Кроме вас самих это некому будет сделать. Не все кардиологи знают про этот метод запуска сердца.
    Так же вы сможете оказать помощь другим, при внезапной остановке их сердца (при наступлении клинической смерти). Без промедления положите им на глаза свои ладони на 20-30 секунд. Слегка придавите, но не переусердствуйте. Их сердце начнёт работу.
    Внезапные остановки сердца продолжались и после выписки из больницы. Но я сам решил эту проблему. Сердце моё больше внезапно не останавливается.
    Для предотвращения дальнейших внезапных остановок сердца нужно одну неделю, несколько раз в день принимать сухую молотую траву ПИЖМА по четверти чайной ложки. Кладём в рот молотую траву и запиваем простой водой.
    Прежде, чем это написать здесь, про эту методику лечения я всё это неоднократно испытал сначала на себе. Живой!!!
    Последнее время эти приступы остановки сердца прекратились.
    САМЫМ верным способом для запуска сердца является небольшое надавливание ладонями на глазные яблоки (только не переусердствуйте!). Пишу для того, что может это кому-то пригодится!!!!!
    Самая большая награда за ваши усилия - это СПАСЕННАЯ СОБСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ, а может быть и жизнь других людей.
    Вы задали бы мне лучше другой вопрос - откуда у меня такое надёжное утверждение, что сердце запустится? Я тоже когда-то сначала подумал - а какая связь сердцем и глазами??? А вот она какая - Вы увидели ГЛАЗАМИ что-то страшное, - моментально Ваши глаза передали импульс на сердце, и оно учащённо забилось. Ведь происходит так у любого человека??? Вот она моментальная ПРЯМАЯ СВЯЗЬ между сердцем и глазами. У меня раньше, несколько лет назад, из-за чудовищной нервной перегрузки была первая фибрилляция сердца. Я ещё в 2007 году мог сыграть в ящик. Однако зная эту методику ЖИВ, чего и вам всем желаю.

    Вальтер Юпитер

    Вальтер Юпитер

  • 24 май 2018 12:03


    Британские врачи: катастрофические последствия войны с холестерином
    Медицинская пропаганда, убедившая миллионы людей в западных странах отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные молочные продукты, нанесла колоссальный вред общественному здоровью и имела «катастрофические последствия», — к такому выводу пришли британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) на основании растущего массива эпидемиологических исследований последнего времени.
    Все попытки научно доказать причинно-следственную связь между потреблением животных жиров и сердечно-сосудистыми заболеваниями не увенчались успехом. Хуже того, накапливались факты, очевидно противоречащие общепризнанной теории. Никто из ученых борцов с животными жирами не мог объяснить, почему французы и немцы, упорно сохраняющие верность жирной и мясной пище, стройнее американцев и реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Вспомнились и «забытые» истины о том, что съедаемая человеком пища вовсе не попадает ему в кровь в неизменном виде, проглоченное масло не способно отложиться на стенках сосудов — холестерин вырабатывается в печени, да еще в тем больших количествах, чем меньше насыщенных жиров в рационе человека.
    В последние десять лет, когда противоречия между теорией и практикой приобрели вопиющую очевидность, на страницах научных журналов стали все чаще появляться исследования, указывающие на возможный вред диеты с низким содержанием животных жиров.
    Исключение из рациона жиров неизбежно заставляет человека компенсировать недополученные калории углеводами — в том числе, легкоусвояемыми, такими как рафинированный сахар. А такие углеводы, провоцируя усиленную выработку инсулина, подают сигнал жировым отложениям забирать из крови «лишнюю» глюкозу и перерабатывать ее в новую жировую ткань.
    Так возникает порочный круг нарушенного обмена веществ, хорошо знакомый всем, кто страдает от лишнего веса: при хронически высоком уровне инсулина жировые отложения «работают» на себя, лишая организм энергии, что приводит к постоянному ощущению голода и утомления, лишает человека сил встать с дивана и побуждает съесть еще что-нибудь «вкусненькое». И если это «вкусненькое» будет жирным, это, возможно, лучше, чем «чистые» углеводы: в присутствии жиров углеводы вызывают менее резкий подъем инсулина в крови.
    Национальный форум ожирения и Ассоциация общественного здоровья призывают государственную систему здравоохранения экстренно и радикально пересмотреть свои рекомендации по здоровому питанию. Они настоятельно советуют согражданам вернуться к «полноценной еде», включая жирное мясо и сливочное масло, и категорически исключить из рациона обезжиренные йогурты, маргарин, растительные масла низкого качества (канола, соевое и пр.) и прочую «здоровую» еду, распространению которой энергично способствовали органы здравоохранения.
    Глобальная война против холестерина создала гигантскую индустрию «здорового питания», приносящую гигантские прибыли. Авторы британского отчета обвиняют власти в потворстве коммерческим интересам и коррупции. Только из-за этого, по их мнению, давно известные медицинской науке факты до сих пор не стали достоянием широчайшей гласности. Лоббисты пищевой промышленности участвуют в составлении официальных рекомендаций по здоровому питанию — и в этом, по мнению авторов отчета, заключается серьезная опасность для общественного здоровья.
    Глава Национального форума ожирения, профессор Дэвид Хэслам, говорит, что давно понял губительность спускаемых «сверху» инструкций рекомендовать пациентам диету с низким содержанием жиров.
    Десятилетия «здорового питания» на Западе принесли лишь резкий рост эпидемии ожирения и сопутствующих болезней. Кардиолог Асим Малхотра из Ассоциации общественного здоровья назвал войну с холестерином «вероятно, величайшей ошибкой в истории современной медицины, которая имела разрушительные последствия для общественного здоровья».

  • 16 май 2018 09:31

    Раковые клетки погибают, когда вы едите эти 8 продуктов!
    Исследования показали, что эти продукты еще более мощные, чем химиотерапия.
    К ним относятся:----
    Лимон, считают некоторые учёные, в 10 000 раз сильнее химиотерапии. Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака.
    Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Чарльз-Стрит Балтимор, Мэриленд 1201. Лимон (Цитрусовые) является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии! Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупные корпорации.
    Лимон,куркума, зеленый чай, черный шоколад, малина, черника, помидоры, и красное вино.
    Эти 8 продуктов, содержат сильные противораковые свойства и они мешают снабжению крови раковым клеткам
    Таким образом, ученые советуют употреблять их для того, чтобы тормозить развитие и распространение злокачественных клеток.
    Красное вино.
    Красное вино содержит один чрезвычайно мощный компонент, известный как ресвератрол, который является мощным антиоксидантом, и обычно встречается в шкурке винограда.
    Многочисленные исследования показали, что ресвератрол успешно убивает бактерии, вирусы и грибы.
    Рекомендуемая доза добавок ресвератрола является 200-600 мкг в день. Вы должны знать, что 225 мл красного вина обеспечивает около 640 мкг ресвератрола.
    Куркума.
    Помимо своих многочисленных преимуществ для здоровья, куркума является удивительной специей, когда речь идет о похудении.
    Черника и малина.
    Эти плоды невероятно эффективны в предотвращении различных видов рака.
    Помидоры.
    Исследование, проведенное в Гарварде показало, что участники, которые употребляли томатный соус или приготовленные помидоры, более чем 4 раза в месяц, снижали риск рака простаты на 50%.
    Помидоры богаты ликопеном, который легко растворяется в жире и всасывается через желудочно-кишечный тракт.
    Темный шоколад.
    Борьба против рака не означает, что вы должны полностью отказаться от сладостей. А именно, темный шоколад является чрезвычайно полезным, это способствует здоровью сердца, улучшает настроение и борется с злокачественными клетками.
    Кофе и зеленый чай.
    Кофе и зеленый чай являются чрезвычайно полезными, а также могут помочь в борьбе с различными видами рака

  • 30 апр 2018 19:04

    Полезные продукты на нашем столе:---
    Горькие продукты просто необходимо добавлять в свой рацион. Лучше съесть грейпфрут для здоровья печени, чем скушать очередную сладкую булочку.
    1. Редька – общеукрепляющее средство Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Она улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого спектра действия, выводит лишнюю жидкость из организма. Разные части редьки полезны по-своему. Ближайшие к ботве 3-5 см содержат больше всего витамина С, но из-за повышенной жесткости эта часть редьки требует жарки или варки. Серединка — самая сахаристая и хрустящая. «Хвост» особенно богат горчичным маслом, полезным для пищеварения. Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт.

    2. Хрен — убивает болезнетворные бактерии, снимает воспаление Хрен однозначно редьки не слаще, но и пользы в нем не меньше. Как ее близкий родственник, обладает почти тем же набором положительных качеств, к тому же обладает выраженным бактерицидным и антисептическим действием. Ежедневно протирая кожу соком хрена, можно избавиться от веснушек. От покупного тертого хрена пользы мало, после промышленной переработки в нем остается лишь клетчатка. Для лечебного эффекта рекомендуется брать свежий корень, его можно найти в крупных супермаркетах. Потри хрен на терке и смешай с лимонным соком. Кроме того, можно сделать вкусную «хреновую аджику»: 2 кг красных свежих помидоров, 400 г корней хрена и 1 стакан растительного масла, соль по вкусу. Свежеприготовленную смесь желательно съесть в течение недели (пока не «выдохлась»). Противопоказания: те же, что и у редьки.

    3. Горчица — от нервов Еще один родственник. По своему действию почти аналогична редьке и хрену, но к тому же используется и при заболеваниях нервной системы – от нервного возбуждения и неврита седалищного нерва до истерии. Противопоказания: те же, что у редьки и хрена.

    4. Грейпфрут для стройной фигуры Грейпфрут содержит естественные сжигатели жира – инозитол и пектин, улучшает аппетит, способствует пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, он нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, тонизирует нервную систему, помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание, снимает усталость. Грейпфрут вообще считается самым полезным фруктом. Наибольшая доля полезных веществ содержится в кожуре грейпфрута и горьких внутренних перегородках. Полезны и его семечки – они имеют выраженные бактерицидные свойства. Противопоказания: не выявлены, но сок грейпфрута способен усиливать токсичность лекарств.

    5. Чай для здоровья костей Чай прекрасно помогает бороться с остеопорозом, часто сопровождающим менопаузу, и другими заболеваниями костей. Предположительно, за это стоит сказать спасибо полифенолам, веществам, которые в 25 раз более эффективно, чем витамин C, защищают генетический материал клетки от повреждения. Кроме того, чай укрепляет стенки сосудов и стабилизируют артериальное давление, способствует рассасыванию тромбов, укрепляет иммунитет, лечит некоторые виды аллергии и снижает риск заболевания раком. Добавление в чай молока делает напиток отличным средством от камней в почках и мочевом пузыре, но сводит на нет его положительное влияние на сердце. Противопоказания: обострение язвы желудка и заболеваний почек, бессонница, глаукома.

    6. Кофе для профилактики диабета Ученые доказали, что содержащиеся в кофе антиоксиданты предотвращают диабет
    II типа и рак печени. Кофе также помогает справиться со стрессом, стимулирует дыхательный центр мозга, помогая тем самым астматикам справиться с приступами, выводит из организма холестерин. В кофе находится масса полезных веществ: углеводы, жиры, похожие на белки соединения, ряд жизненно необходимых минералов и микроэлементов. Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы

    7. Пиво для сохранения зрения Как выяснили ученые, содержащиеся в пиве антиоксиданты защищают клетки хрусталика и предупреждают возникновение катаракты. Пиво регулирует дыхание и кровообращение, положительно влияет на пищеварение и способно растворять камни в почках. В скандинавских странах пиво официально признано антидепрессантом. Ну, а простуженное горло, наверняка, не раз лечилось теплым пивом. Наиболее полезны темные сорта пива. Противопоказания: явных противопоказаний нет, все зависит от количества выпитого. Ученые советуют потреблять не больше 0,5 л пиво в деньэ

    8. Темный шоколад для предупреждения сердечных заболеваний и укрепления сосудов Ученые опубликовали вывод, что около 60 граммов темного шоколада препятствуют сужению и отвердеванию артерий, улучшают циркуляцию крови и снижают вероятность образования тромбов. Кроме того, кофеин и теобромин, содержащиеся в горьком лакомстве, стимулируют работоспособность и творческую активность человека, помогают при повышенных нагрузках. А британские ученые утверждают, что теобромин является также более эффективным лекарством от кашля, чем традиционные средства Молочный шоколад не отличается чудодейственными свойствами из-за содержания молочной кислоты, которая нейтрализует действие антиоксидантов флавоноидов.
    Противопоказания: не выявлены.

  • 19 апр 2018 10:27

    ЛИМОН-новые сведения о пользе:----
    Это древний индийский рецепт, который мало кто знает…
    Лимон — это фрукт, который мы все знаем и используем на кухне. Лимон часто используется для ароматизации салатов, для придания вкуса и как приправа для различных блюд. Ну, и конечно, в сладостях. Мы используем не только сок, но и шкурки.
    Мы можем выпить лимонный сок или насладиться его кислым вкусом, просто съев ломтик. На самом деле, в лимоне тысячи полезных свойств, которые с максимальной пользой для здоровья используют в Индии…
    Вас интересует вопрос, каким образом? Сейчас объясним.
    Лимон богат витаминами С и В, а также содержит лимонную кислоту и минералы, такие как кальций и фосфор. Это наиболее важные питательные вещества, необходимые организму для правильной работы. Лимон является мощным антиоксидантом, способным предотвращать накопление вредных веществ в организме. Это способствует нормальному функционированию кишечника и помогает решить проблемы с пищеварением, такие, как вздутие живота. Кроме того, лимон отлично подходит для упорядочения вялого обмена веществ, особенно, если его съесть утром и запить теплой водой
    В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийскому рецепту, который используют даже в Северной Африке.
    Что же это такое?
    Речь идет о ферментированных лимонах.
    Благодаря брожению и соли, в лимоне становится еще больше ферментов, витаминов и минералов, что делает его в три раза более полезным и эффективным.
    Но что такое брожение лимона? Чтобы вызвать этот процесс, необходимо сделать несколько шагов.
    Во-первых, нужно взять достаточно большой стеклянный контейнер, чтобы сложить туда лимоны. Вымойте его и пусть высохнет.
    Возьмите 4-5 лимонов (желательно органического производства), тщательно вымойте их в воде с добавлением питьевой соды.
    Сделайте на каждом лимоне по два разреза и засыпьте их солью. Теперь нужно тщательно утрамбовать соль, чтобы она находилась в контакте с пульпой.
    Теперь берем наш стеклянный контейнер, посыпаем дно горстью крупной соли, и начинаем ставить наши лимоны, сжимая их между собой. Важно насыпать побольше соли между слоями. Закрывает контейнер и пусть лимоны бродят в течение 3-х дней не на солнце, а в сухом, хорошо проветриваемом месте, защищенном от прямых источников света. Через три дня вы можете использовать лимон по своему вкусу.
    Он годится и для приготовления блюд, и для ароматизации чая и разных напитков. Вы можете употреблять их так, как вам захотите.
    Они хороши для ароматизации овощей, благодаря их кисло-соленому вкусу. Однако, особенность лимона не только во вкусе. Она заключается в высоком содержании витаминов и полезных веществ, которые помогут всегда оставаться в форме. Таким образом вы будете заботиться о вашем кишечнике и желудке. Ведь проблемы с пищеварением и изжога могут испортить весь день. Кроме того, благодаря наличию антиоксидантов и влиянию соли, как усилителя, вы можете сделать вашу кожу сияющей, гладкой и бархатистой, очищенной от кожного сала и эластичной. Благодаря этому вы будете выглядеть моложе и будете более расслабленным.
    Ко всему остальному, лимон – отличное кровоостанавливающее и дезинфицирующее средство, которое, к тому же, снижает уровень глюкозы в крови.
    Очевидно, что это эффективное антибактериальное, антисептическое средство. Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление, полезны для удаления бородавок и мозолей, лечат воспаленные десны, артрит и ревматизм, варикозное расширение вен, простуду и грипп…
    В летний период лучше использовать эти лимоны с горячим чаем, который поможет разгрузить дыхательные пути.
    Просто извлеките лимон из банки, смойте избыток соли и используйте его небольшими кусочками.
    Эта статья ни в коей мере не заменит отношения между врачом и пациентом. Она носит информативный характер и не предназначена как руководство для самолечения и диагностики. Предложения и общие рекомендации направлены исключительно на поощрение новых и более эффективных привычек питания. И не забывайте вести здоровый и активный образ жизни! Патологии и некоторые физиологические состояния требуют прямого вмешательства профессионала в сотрудничестве с лечащим врачом. Всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к существенным изменениям ежедневных привычек.

  • 18 апр 2018 19:14

    О СТРАХЕ:
    Фриц Риман(Fritz Riemann)---
    Основные формы страха: исследование в области глубинной психологии
    Введение. О существе страха и о противоречиях жизни
    Страх — неизбежный спутник нашей жизни. Постоянно изменяясь, он сопровождает нас от рождения до смерти. Вся история человечества состоит из попыток преодолеть, уменьшить, пересилить или обуздать страх. Магия, религия и наука вносят свою лепту в этот процесс. Посвящение себя Богу и любви, исследование законов природы, аскетический образ жизни и философское познание едва ли способствуют избавлению от страха, но помогают его переносить и, может быть, делают наше развитие более плодотворным. Надежда на возможность прожить без страха остается иллюзией; он пронизывает человеческое существование и является отражением нашей зависимости и нашего знания о неизбежности смерти. Мы только пытаемся противопоставить ему мужество, доверие, знания, силу, надежду, покорность, веру и любовь. Это помогает нам ужиться со страхом и объяснить его, но он постоянно побеждает вновь. Мы скептически относимся к методам, направленным на освобождение от страха: они не оправдывают наших надежд.
    Хотя страх неотступно пронизывает нашу жизнь, он не всегда осознается, возникая в сознании лишь на мгновение и концентрируясь на внутренних или внешних переживаниях. Мы пытаемся смягчать, преодолевать, успокаивать, обманывать и отрицать страх с помощью различных, от раза к разу все более совершенных психотехнических приемов. Однако как смерть не прекращает свое существование, несмотря на то что мы стараемся о ней не думать, так и страх не исчезает.

    Страх существует независимо от культуры и уровня развития народа или его отдельных представителей; единственное, что изменяется, — это объекты страха, ибо как только мы полагаем, что победили или преодолели страх, появляется другой его вид, а также другие средства и мероприятия, направленные на его преодоление. Мы уже не боимся грома и молнии, затмений солнца и других небесных тел, относясь к ним просто как к интересным явлениям природы, но не можем избавиться от переживаний страха, так как исчезновение некоторых предрассудков не исключает возможности гибели мира. Сегодня мы испытываем страх перед угрозой новых болезней, возможным несчастным случаем на транспорте, страх старости или одиночества.

  • 12 апр 2018 12:14

    Как пить и не пьянеть: «методы разведчиков»
    [Возможно кому-то пригоится...]
    Пятница, 23 Марта 2018 г. 12:36 + в цитатник
    Как пить и не пьянеть: «методы разведчиков»
    Во время застолья сложно обойтись без употребления спиртных напитков. Правда, иногда бывают ситуации, когда и «расслабляться» нельзя, но и отказываться от алкоголя нежелательно. Тогда можно использовать проверенные методы, помогающие избежать опьянения. Легенда гласит, что все они якобы изобретены спецслужбами.
    Полезные советы
    Лучше всего перед тем, как принять на грудь, плотно поесть. За пару часов до застолья можно выпить 100 граммов водки или другого крепкого напитка. Зачем? В вашем организме начнут вырабатываться специальные вещества, помогающие усвоению спирта. Это сделает вас более устойчивым к дальнейшим возлияниям.
    Еще один способ – принять активированный уголь или другой абсорбент. Он впитает часть спирта и сивушных масел. Можно также за час до застолья принять Мезим или Фестал. Таблетки посодействуют нормализовать работу желудка, а значит, алкоголь будет усваиваться нормально.
    Опьянению препятствует витамин С. Можно бросить в бокал дольку лимона или апельсина. Но помните, что любые продукты, богатые этим витамином, раздражают слизистую желудка.
    Во время застолья необходимо соблюдать определенные правила. Например, нельзя смешивать разные напитки. Пейте или одну водку, или шампанское, или, скажем, красное вино… Иначе непременно опьянеете. Кроме того, не следует употреблять более слабые напитки после крепких. К примеру, пиво после водки пить нельзя.
    Больше двигайтесь. Если не хотите опьянеть, периодически вставайте из-за стола и разминайтесь. Лучший способ для этого – участие в танцах. Можно и просто выйти на свежий воздух. Он быстро выветрит хмель из головы. Правда, если в помещении тепло, а на улице холодно, вы можете легко замерзнуть.
    «Антиалкогольные» мифы
    Существует также несколько мифов о средствах, якобы блокирующих воздействие алкоголя.
    Миф первый. Сырое яйцо, которое рекомендуется выпить перед употреблением спиртных напитков. На самом деле сырое яйцо действительно способно несколько замедлить процесс опьянения, но при этом дает значительную нагрузку на желудок, и в результате ваше состояние может ухудшиться. Да, и не стоит забывать, что от сырых яиц можно заболеть сальмонеллезом.
    Миф второй. Жирная пища. Иногда встречаются советы съесть перед застольем кусочек сливочного масла или сала, а то и выпить ложку растительного масла. Мол, жир обволакивает стенки желудка и не дает спирту всасываться. Но на деле толку от этого нет, так как для того, чтобы "смазать" весь желудок, нужно съесть просто огромное количество жира!
    Миф третий. Молочные продукты. При похмелье молоко или кефир действительно помогают, но если вы не хотите пьянеть, они вашей проблемы никак не решат. К тому же употребление молочных продуктов вкупе со спиртным вредно, так как они активизируют поджелудочную железу. В итоге можно получить сильное алкогольное отравление и тяжелое похмелье.
    Миф четвертый. Специальные препараты. Когда-то западная пресса писала, что сотрудники КГБ во время застолий «по работе» принимали препарат RU-21, который прекращал выработку в организме фермента, превращающего алкоголь в ацетальдегид.
    «Таких таблеток не существует, - комментирует генерал-майор в отставке, ветеран внешней разведки Юрий Кобаладзе. - По крайней мере я их в своей практике не применял».
    Рецепты от разведки
    Правда, есть у наших разведчиков свои фирменные способы опохмела. Например, в Лондоне готовят коктейль «ойстер» из подсолнечного масла, двух столовых ложек томатного сока, чайной ложки коньяка и яичного желтка. Перед употреблением его солят, перчат и взбалтывают. Как альтернативный вариант – овсянка, залитая чем-то кисломолочным.
    В Германии наши резиденты с похмелья едят маринованную рыбу, густо посыпанную луком, и запивают ее йогуртом.
    В Финляндии отправляются в сауну. Она не должна быть слишком жаркой: достаточно 80 градусов. Говорят, именно при такой температуре токсины наиболее активно выходят через кожу. Довольно 2-3 заходов по 5-7 минут, чтобы полностью вывести алкоголь из организма.
    В Китае наши разведчики пьют водку или виски с зеленым чаем. Он богат антиоксидантами, и похмелья не бывает.
    В Мексике офицеры российской разведки используют как средство от похмелья густой острый суп, приготовленный из телячьих ножек, требухи, зеленого перца чили, кукурузной муки и разных приправ. В нем содержится много витаминов и глицин, поэтому действие на организм соответствующее."

Добавить комментарий


Контакты
Обратная связьShare on Google PlusShare on FacebookShare on VKShare on OdnoklassnikiShare on TwitterOther
Share on Google PlusShare on VKShare on OdnoklassnikiOther