Шпилька, Гоша Пятеркин и Клепа договорились по утрам заниматься спортом, чтобы никогда не болеть. Но Клепа опять проспал и, вообще, передумал рано выходить из дома. Кристина Алексеевна рассказала ребятам, как важно делать по утрам зарядку и вести здоровый образ жизни.