Без обмана. Строительный угар. Квартира

Цены на стройматериалы растут, "рабочие руки" из ближнего зарубежья наглеют, наймешь фирму – "разденут до трусов" и обманут... Лето – пора большой стройки. Как сделать ремонт без страшного ущерба для кошелька и психики?