Час Speak. Леонид Остапенко

Гость программы "Час Speak" на RTVI — член Международной ассоциации спортивных наук, один из родоначальников бодибилдинга в России Леонид Остапенко. В интервью Марианне Минскер он рассказал: Почему в СССР не приветствовали культуризм, и как в России появился профессиональный бодибилдинг. Как правильно определить программу питания и тренировок, чтобы достичь результата. С какой регулярностью стоит заниматься спортом, чтобы держать себя в форме.