Час Speak. Владимир Демченко

Гость программы — спортивный врач-реабилитолог и мануальный терапевт Владимир Демченко. В интервью Никите Рудакову он рассказал: Что поможет сохранить физическую форму во время карантина. Почему отсутствие спорта в жизни может привести к депрессии. Как правильно распределять нагрузку во время тренировок. Почему во всем мире сейчас "бум йоги".