Доброго здоровьица! Болит спина? Не беда!

Героиня программы Марина из-за болей в спине была вынуждена оставить свою работу. Нужно делать специальные расслабляющие упражнения для спины после работы: лечь на спину, прижать к себе колени и покататься пару минут. При поднятии тяжестей нужно использовать силу ног, а также распределять тяжести равномерно в правой и левой руках.