Это не просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! Во время здорового сна в организме происходят тысячи процессов — мозг активно работает, перерабатывая полученную за день информацию, кожа разглаживается, а иммунная система вообще трудится "на полную катушку". Регулирует все эти процессы самый важный гормон ночи — мелатонин.
