Вы часто нервничаете, регулярно не высыпаетесь, утром встаете с чувством усталости? Значит, вы живете в состоянии стресса. Стрессы не только отнимают много энергии у человека, но и вызывают депрессии. Как с этим бороться, рассказывают эксперты программы.
