Двоичный код. Как избавиться от информационных перегрузок?

Оксана Мороз рассказывает о цифровом детоксе. Как проявляются информационные перегрузки? Какие наши коммуникативные привычки приводят к выгоранию в цифровой среде? Откуда берется вечное FOMO (страх упущенных возможностей)? Зачем фильтровать потребление контента? Какие формы цифрового детокса существуют? Что такое сетевой этикет и почему важно заранее договориться с другими людьми о том, как вы общаетесь?