Это не Фрейд. Как работать с внутренним критиком?

В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Владислав Эльц поговорили о внутреннем критике. Как негативный жизненный опыт заставляет нас сомневаться в себе? Может ли критика быть полезной? Что делать с внутренним голосом, который постоянно обвиняет? Почему многие люди вступают в отношения, где их не ценят?