Малахов плюс. Чем сердце успокоить?

Мы очень часто говорим о том, что о своем здоровье нужно заботиться... нужно, следить за тем, как мы правильно питаемся. Нужно следить за тем, как работает наше сердце,... безусловно, ведь сердце же главный орган нашего организма, значит нужно уделять ему особое внимание. Что же сделать, чтобы сердце все-таки было здоровым и молодым?