Малахов плюс. Какая рыба полезна?

Ученые выяснили, достаточно есть рыбу всего лишь два раза в неделю и у вас уменьшится риск сердечно-сосудистых заболеваний, вы сможете справляться с астмой, контролировать сахар в крови. Действительно, какая рыба полезна, при каком заболевании, как ее правильно приготовить, полезен ли рыбий жир – все эти вопросы сегодня мы с вами будем обсуждать.