Малахов плюс. Переходим на летнее время с пользой

"Время, это ткань, из которой состоит наша жизнь", так сказал Бенджамин Франклин. Он же первым предложил переводить время с летнего на зимнее. И как раз в эти выходные мы с вами переведем стрелки наших часов на час вперед. Как это отразится на нашем здоровье? Как наши внутренние биологические часы отреагируют на эту смену режима? А ведь можно помочь своему организму, чтобы он чувствовал себя бодро, не было авитаминоза.