Малахов плюс. Правда и мифы об овощах

Очень многие люди к овощам относятся как к "несерьезным" продуктам. Они считают, что в кукурузе слишком много крахмала, сельдерей – одна вода, а помидоры замедляют обмен веществ. Так ли это на самом деле и можно ли составить полезное овощное меню с пользой для своего здоровья, и прислушиваясь к своему организму? Именно об этом мы будем говорить сегодня.