Малахов плюс. Учимся расслабляться

Стресс больно бьет по нашему здоровью, утверждают современные врачи. Так как же научиться, правильно расслабляться? Как это делают, например, голливудские знаменитости? И могут ли помочь в этом вопросе наши замечательные целебные трав.