Малахов плюс. Уйди бессоница

Говорят, что треть жизни мы проводим во сне. Значит, плохой сон может привести к проблемам с памятью, к ожирению и даже к преждевременному старению. Самыми большими недугами во сне считаются храп и бессонница. У нас сегодня в студии будут люди, которые научились побеждать эти недуги, люди, которые не спят десятилетиями, и даже те, кто побывал в летаргическом сне. Общим сегодня мы с вами будем говорить о том, как нормализовать наш сон.