Малахов плюс. Укрепляем нервную систему

"Нервный век – нервные люди" — так писал журнал "Будьте здоровы" за 1896 год. И объяснение было очень простым – "Потеря, знаете ли, гармонии с природой. Извольте видеть плоды урбанизации". Да, действительно, во все века, во все времена человеку было о чем понервничать. Повод найти всегда можно, а вот как найти рецепт, чтобы успокоить расшатавшиеся нервы? Давайте поговорим сегодня об этом.