Малахов плюс. Здоровье - в стакане кефира

Кефир – ну кто не знает этого продукта? Его пьют и взрослые, и дети, и старики. Его пьют на завтрак, а иногда на ужин. С ним делают всевозможные блюда, его добавляют в тесто. Но с другой стороны, а так ли мы много знаем о кефире, как о продукте, способном помочь нашему здоровью? Давайте мы сегодня поподробнее поговорим о таком удивительном продукте, который должен быть на нашем столе, должен нас радовать!