Мифы о еде. Диеты для похудения

Похудение – популярная тема, окруженная огромным количеством мифов. В чем себя ограничить, чтобы похудеть, – в жирах или углеводах? Правда ли, что голодание только провоцирует набор веса? Какое отношение Кремлевская диета имеет к Кремлю? Чем страшна диета Дюкана? Почему врачи не советуют монодиеты? Как худели актеры Наталья Гундарева и Юрий Богатырев? Что российские диетологи исключили из рациона оперной певицы Монсеррат Кабалье? И правда ли, что после 18:00 можно есть без вреда для фигуры?