Нам надо поговорить. О том, как справиться с эмоциональным выгоранием

В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему "синдром отличника" ведет к эмоциональному выгоранию и как этого избежать. Светлана Комиссарук рассказала: Как не перепутать выгорание с депрессией. Почему мотивировать себя словами "я должен" не всегда правильно. Что такое "радикальное принятие" и как это спасает от выгорания.