Наука против. Когда не до сна

Терапевт, сомнолог, психолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала в беседе с ведущим программы RTVI "Наука против" Никитой Рудаковым: какие симптомы присуще бессоннице; почему бессонница появляется у детей; что нужно делать в первую очередь, если человек обнаружил у себя инсомнию; может ли помочь снотворное в борьбе с бессонницей; почему с возрастом нам нужно спать меньше.