О самом главном. Белок, тахикардия, зуд глаз

Сколько белка нужно на самом деле после 45? Нужно ли добавлять его в каждый прием пищи? Как рассчитать свою норму? Как посчитать сколько белка вы съедаете в день? Из каких продуктов лучше всего добирать белок? И какие продукты улучшат его усвояемость? Почему сердце бьется как бешеное при обычном вставании с дивана? Постуральная ортостатическая тахикардия — как диагностировать? Кто в группе риска? Как от нее избавиться? Аллергия, клещ или неправильные линзы? Как успокоить глаза без вреда? Чешутся...развернуть описание