О самом главном. Как есть и худеть, как холод влияет на давление

Как сделать завтрак полезным и правильным? Как есть и худеть? Как холод влияет на наше артериальное давление? О каких правилах не стоит забывать гипертоникам зимой? Почему не стоит переводить будильник по утрам, чтобы продлить сон? Высокая температура без инфекций – почему она поднимается?