О самом главном. Правильное похудение, как защитить сердце, кишечник и зрение

Почему голодовка и монодиеты – это роковая ошибка? И как реально сбросить вес и вернуть тонус мышц с помощью простых меню? Ожирение, диабет, давление и холестерин атакуют сердце одновременно. Как разорвать порочный круг и защитить главную мышцу организма? Как связаны сухость глаз и нарушение работы кишечника? Можно ли улучшить зрение, просто восстановив микробиоту? Устали от долгого восстановления после болезни и антибиотиков? Как быстро вернуть себе силы и энергию? Что такое киста Бейкера и поч...развернуть описание