О самом главном. Продукт-антистресс, анемия, борьба с плохим сном

Какой продукт дарит радость без вреда для здоровья? Почему низкий гемоглобин сокращает жизнь? Как избежать железодефицитной анемии без приема витаминов? Можно ли снизить давление, не принимая лекарства? Как бороться с плохим сном и начать высыпаться? Ответы на эти и другие вопросы знают эксперты передачи "О самом главном" на канале "Россия 1".