О самом главном. Продукты для загара, инсулин, боль в спине

Какие продукты нужны для красивого загара? Как помочь клеткам наладить связь с инсулином? Почему первое правило при борьбе с болью в спине это не нервничать? Какое упражнение нужно делать от скованности в тазобедренном суставе?