О самом главном. Шум, невринома, лишний вес

Почему с возрастом все болит "просто так" и как снизить системное воспаление питанием? Когда "фон" в голове становится приговором? Невринома, гипертония или пост-covid? Как найти причину и вернуть тишину? Чем опасен лишний вес после 55 лет? Как разбудить метаболизм и переключить организм с накопления жира на его сжигание?