С увеличением продолжительности жизни старение мозга стало одной из ключевых проблем, но его можно замедлить с помощью правильного питания, физической активности, обучения и общения. Каковы причины старения мозга, как на этот процесс влияет стресс? Правда ли, что короткие ролики в соцсетях сказываются на памяти и концентрации внимания? Как сохранить ясность ума до глубокой старости?