Подкаст.Лаб. Психика. Зависимость от соцсетей: как избавиться?

Героиня выпуска Марина все свое время сидит в телефоне – с социальными сетями связана ее работа, но проблема в том, что разграничивать личное время и рабочее не получается. В результате – страхи, переживания и зависимость. Как научиться контролировать время, проведенное в соцсетях?