Потом.com. Массаж — деньги на ветер, падел — поставщик травм в клиники. Владимир Демченко о здоровом спорте

Нужен ли массаж после тренировок здоровым людям, как правильно мотивировать себя, зачем геймифицировать тренировки, почему пилатес безопаснее йоги, а новые модные виды спорта травматичнее, чем кажутся, и будут ли препараты для похудения убивать фитнес-индустрию? Все это Никита Рудаков и лингвист Игорь Исаев обсудили со спортивным врачом-реабилитологом, бывшим главным врачом ПХК ЦСКА Владимиром Демченко.