Православная энциклопедия. Пост и молитва

Начался Великий пост, мы на пути к Пасхе. Каждый Христинин старается провести этот духовный путь и научиться чему-то очень важному. Преодолеть свои грехи, стать хотя бы немножко ближе к Христу и к своим ближним. Для кого-то пост стал уже традицией, а кто-то примиряется к нему, хватит ли терпения и сил. Какое место великий пост занимает в современной жизни? Что такое пост духовный и так уж важно отказывать себе в пище?