Разговор с Лабковским. Выражение чувств

В разговорах с Лабковским о выражении чувств ключевые принципы — это искренность, прямота и фокус на себе, а не на другом человеке, с акцентом на "Я-сообщения", например: "Мне не нравится, когда..." вместо "Ты всегда...", а также следование правилам: делать, что хочется, не делать, чего не хочется, сразу говорить о том, что не нравится, и не отвечать, когда не спрашивают, чтобы быть честным и открытым в своих эмоциях и желаниях, не вступая в ненужные конфликты.