Школа доктора Комаровского. Макро и микро элементы

Журналист и ведущий Константин Грубич пришел к доктору Комаровскому, чтобы подробнее узнать о потребности человека в макро- и микроэлементах. Дефицит каких элементов особенно опасен? Почему он возникает и как его избежать? Как определить, какого именно макро- или микроэлемента не хватает в организме? И может ли полноценное питание решить все проблемы?