Сегодня Ирина Першина научит зрителей утренней разминке, которую можно делать прямо на кровати. Это упражнение заряжает на весь день! Главным продуктом в рубрике "Завтрак" станет чай. Какие виды и сорта чая существуют, какой напиток и в какое время суток лучше пить, как правильно заваривать чай, вода какой температуры и какая посуда необходимы для правильной заварки? Есть ли люди, которым противопоказаны те или иные сорта чая? Телезрители узнают с чем лучше пить этот напиток, и полезен ли холодн...
