Как снять стресс перед предстоящим рабочим днем? В этом помогут дыхательные упражнения, которым научит утренняя зарядка. "Продуктом дня" на этот раз станут семена подсолнечника. Как их используют в кулинарии, чем они вредны, а чем — полезны? По каким причинам появляются отеки и как от них избавиться, расскажет врач-терапевт. Речь пойдет и о "делах сердечных": как повышенный уровень холестерина влияет на работу сердца, каким он должен быть в идеале, в чем заключается разница между "хорошим" и "пл...
