В этом выпуске речь пойдет о взаимосвязи спорта и медицины. Насколько может помочь человеку непрофессиональная физическая нагрузка? Тренер по фитнесу покажет, как правильно разбудить утром свой организм всего несколькими упражнениями. Всегда ли полезна утренняя зарядка, существуют ли препараты, реально снижающие вес, а также — как лечебная физкультура помогает восстановиться после заболеваний и травм? Врач-кардиолог не только объяснит, какие проблемы с сердцем подстерегают спортсмена, но и порек...