Зарядка – пилатес. Упражнение для тренировки осанки. Завтрак – продукты, которые ускоряют обмен веществ. А также – о лечебном травяном сборе, который показан людям с нарушенным метаболизмом. "Заболевание месяца" – система сброса лишнего веса при помощи дыхательной гимнастики. "Не вздумайте болеть" – эксперт расскажет о заболеваниях суставов. "Процедурный кабинет" – демонстрация правильного самомассажа больных суставов.