"Зарядка" – техника правильного дыхания. "Кухня" – ведущий Борис Зимин и шеф-повар Константин Жук поделятся с телезрителями рецептом вкусного, а главное, полезного блюда. "Полезный совет" – вы узнаете, как применять рыбий жир. "Не вздумайте болеть" – пластические операции и их последствия для зрения.
