Темы сегодняшнего выпуска: "Зарядка" – ведущие научат зрителей упражнениям-скручиваниям, которые помогут укрепить мышцы бедер, плеч, груди и пресса, "Завтрак" – куриная грудка с приправой хариса. Также речь пойдет о различных видах острого перца, "Не вздумайте болеть" – проктология. Эксперт расскажет об истории лечения таких заболеваний в России, "Процедурный кабинет" – малоинвазивные способы лечения проктологических проблем и операционное вмешательство.
