Я худею! 5 сезон. 16 выпуск

Тяжеловес проекта весом в 232 килограммов худеет... на праздничной диете! Как правильно снижать вес на оливье, селедке под шубой и шашлыках? Снижаем втрое калорийность рождественского гуся. Правда и мифы о разгрузочных днях на соках и овощных пюре. Почему без твердой пищи скинуть лишний вес почти невозможно? А также — сколько нужно пройти за день, чтобы за месяц скинуть десять килограммов, и все плюсы скандинавской ходьбы.