Жить здорово! Глимфатическая система; салат Цезарь; фибромиалгия; массаж

Знаете ли вы: ежегодно мозг производит мусора столько же, сколько весит сам. Глимфатическая система — так называют систему очистки головного мозга, которая работает, когда мы спим. Она удаляет токсины, накапливающиеся за день — как "подземная канализация" для нейронов. Пришел, увидел, победил: как итальянский повар создал салат, названный в честь Цезаря Кардини — не императора, а кулинара. Когда все болит, а диагноза нет — возможно, фибромиалгия. Симптомы, причины, подходы к лечению. Массаж — ед...развернуть описание