Как сохранить разум? Новейшие исследования показали, что сахар не всегда полезен для мозга, а сахарный диабет — один из фактов развития деменции. Он разрушает сосуды, может случиться инсульт и воспаление сосудов. Почему нужно сдать анализ на гликированный гемоглобин? Как связаны деменция и лишний вес? Без глютена. Учимся правильно читать надписи на этикетках: что означает, когда написано, что в продукте отсутствует глютен? Боль в спине? Если часто болит спина, нужно обратить пристальное внимание...