Жить здорово! Самая длительная ночь

Самая длительная ночь. Что происходит с мозгом во сне? Чем полезно заниматься перед сном? Электронные гаджеты, свет, телевизор — как влияют на качество сна? Почему для хорошего сна нужно тяжелое одеяло, носки и белый шум? Как правильно просыпаться? Как согреться зимой? Сладкие напитки. Почему какао согревает лучше, чем чай и кофе? Почему нельзя растирать руки снегом для согревания? Новогодняя служба боли. В чем может быть причина затяжных головных болей? Как связаны шейный остеохондроз и головна...развернуть описание