Жить здорово! Семга или нерка

Сегодня в выпуске: продукты, которые можно есть перед сном, чтобы не набрать лишний вес; какой вид красной рыбы полезнее — нерка или семга; чем опасна анемия у детей, и как справиться с этим диагнозом; как чихать, чтобы не нанести вреда собственному здоровью и здоровью окружающих — медицинские советы.