Жизнь замечательных идей. Выученная беспомощность и простой ключ к счастью

Каждому знакомы чувства неуверенности или беспомощности. Но немногие знают, как они возникают, как влияют на нас и, главное, как избавиться от подобных чувств, когда они становятся хроническими и начинают мешать жить. Эксперимент, который позволил открыть механизм возникновения чувства беспомощности и борьбы с ним, стал классическим в психологии и лег в основу "теории выученной беспомощности". Ее автор Мартин Селигман удостоился награды за выдающиеся научные достижения от Американской психологич...развернуть описание