Знак качества. Продукты для вечной молодости

Такие продукты называют английским словом "суперфуд". Это нечто среднее между едой и лекарством. Пророщенная пшеница, водоросль спирулина, ягоды годжи, семена чиа, зеленый кофе... И привычные нам цветная капуста, брокколи, черника, авокадо – все это называют продуктами для крепкого здоровья и долголетия. Правда ли это?