Доктор Мясников. Физические нагрузки

Всем известно, что физические нагрузки продлевают жизнь, однако лишь немногие регулярно выполняют необходимый минимум. В эфире канала "Россия 1" Александр Мясников назвал три простые истины, которые помогут каждому сохранить не только физическую форму, но и здоровье. Прежде всего, по мнению специалиста, нужно отказаться от лифта и начать ходить пешком.