Доктор Мясников. Невысказанные эмоции ведут к гипертонии

Сегодня доктор Мясников рассказал о том, как важно правильно укрощать свой гнев. Оказывается, просто подавлять эту эмоцию, не дав ей никакого выхода, крайне вредно. Это может привести к подъему давления, а в перспективе – к гипертонии. Но и давать волю злости, пуская в ход кулаки, мы как цивилизованные люди не можем. Что же делать?